每个人都会有迷茫期，这是很正常的事。
现在的学习、工作、生活压力大，在经历成绩不理想、择业难或创业失败等等各种原因，导致自己心里极度低落，对自己失去了信心，没有目标没有了希望的一种表现。
这时首要的事，先走出自己思想的这个小圈圈。先从自身的生活周边开始，一定不要一个人自己独自呆在家中，傻傻的找原因。多出去走动，多接触周边的人，让自己心情愉悦些。
多了解一些，社会上各方面的信息，多了解自己有什么所长，从中找到与自己匹配或能发挥出自己能力一面的工作或事情来做，这样不但自己有了积极性还有了可发挥的空间。
迷茫是短暂的，心态的调整才是重中之重。只要坦荡的去面对问题，一切都不是问题。
伟大的导师马克思将人类分为三种:先知先觉，后知后觉，不知不觉！可见人的觉悟多么重要！
人的一生都是一个不断觉醒的过程。一个人一辈子最重要的事就是认识自己，然后选择适合自己的路，争取自己想要的成功！当然，认识自己的能力和过程因人而异。
①那些一早便知道自己想要的是什么的人是幸运的，因为目标明确，便会义无反顾地争取，便会勇敢地做自己！这种人清醒自持，最容易成功。
②对于不知道自己想要的是什么的人，便处在人生的困惑期，迷茫，惆怅，甚至不停地走弯路和碰壁！
我的建议是:趁年轻，有勇气多走几步路，进一步有进一步的风景！因为每一段路都是一种领悟！
比如，三十岁前不知道想要什么，那就努力地做好自己的本分，每天孝敬父母善待家人肯定不会错，把手头能做的工作做好。
如果没有固定工作，就选择适合自己的自己感兴趣有把握能做好的事去做，哪怕只是打工，送外卖，摆地摊……有志者事竟成，只要有闯劲有勇气有恒心，便会有收获！哪怕收获的只是经验。
③不知道自己想要的是什么时不必慌张，人生总会遇到十字路口，曲曲折折的人生路总会有走弯路的时候，但要学会梳理和总结，用删除法逐步清理出自己真正想要的，及时剔除自己不想要的，不适合自己的。
比如，人过四十已不惑，不适合再去冒险再去做一些莽撞的试验，
比如性格内敛朋友少家人又极力反对的情形下就不适合再出去搞销售和跑保险等……
因为自由的真正定义不是想做什么就做什么而是不想做什么时就可以不做什么！同理，成功的定义也是按自己喜欢的方式过一生！而清楚自己喜欢什么的前提便是知道自己到底想要的是什么！
想要成功，那便去追求成功的路；想要 健康 ，那就天天锻炼身体注重饮食保持好心态；想要美丽，那就注意保养和护理还有好心情；想要自由，那就要有一定的经济能力和独立人格；想要家庭和睦，那就尊老爱幼，夫妻互敬互爱……
④想要什么都可以，但是“想”和现实的距离还是要认清！因为鱼和熊掌不可兼得！
有人不知道自己想要什么是因为想法太少，而有些人不知道自己想要什么是因为想法太多！
一个人不知道自己要什么的时候，那就去想办法提升自己，为即将到来的机会与幸运做些准备吧！
1、身体方面保持运动，有一个 健康 的身体是重要的，无需多讲；
2、学一门技能，培 养生 活情趣，比如厨艺兴趣、木工手工、糕点制作…，所谓技多不压身，让你在未来生活中有机会脱颖而出！
3、学一门语言，英语当然最重要了，每天记十个新单词增加词汇量，若英语已经很好了，就再学一门日语或俄语什么的，当然，我是做不到的，我英语都不行，我现在晚上跑步时用耳机边跑边听英文课文，
4、一周安排与家人沟通一次，保持家人之间的联络也是需要的，并不是为了借钱才去沟通，我不知道每个人的状况，大多数人能在亲情中获得充沛能量！
5、学会独处，这点我认为蛮重要的；你不能总是忙碌或跟别人去聚会，而没有独处的时间，学会每天抽空静下来，让自己安静下来，想清楚一些事：自己想要什么？什么只是别人想要而不是自己真正想要的？自己能够去做些什么，应该做什么？你愿意去做什么？哪些是我不需要的？
一个人不知道自己要做什么的时候，也是开始要迎接改变的时候，不要去玩 游戏 ，不要追电视剧，不要离不开手机，要去运动、去学习，去爱、去思考…，不断充电，保持蓄势待放的好状态，只有这样，当未来的机会与幸运向你走来时，你才不会遗憾的错过。
多大了毕业了么工作几年了？
你站在雅典卫城上看过日出吗？
你站在罗马大斗兽场上看过日落吗？
你在加勒比海坐汽艇追逐过鲨鱼吗？
你参加过西班牙佩内洛普的奔牛节吗？
你完成多少存款目标了，如果不上班，你有源源不断的钱养活自己了么？
你父母养老准备好了么？
你想过不上班也有钱吗？
你想在10内实现财富自由吗？定个目标如何，短期的，比如说明年去马尔代夫冲浪？
计划几月份？多少钱？现在还有多久，每个月还需要存多少？
如此可好？
你是富二代吗？
你的存款够花吗？
有车有房吗？
给爸妈每个月寄过钱吗？
自己出来 社会 的大小目标有实现的吗？
自己想买的东西，都买了吗？
以后结婚，养育孩子的钱，你准备好了吗
想想这些，你就知道，你想要的是什么了，你会这么问，可能你还小，到了一定年龄，人就会越来越知道自己最需要的是什么，年轻的时候，虚度过的光阴，总有一天需要弥补回来的。百分之八十的人，都不是随随便便就可以成功的。
从现在开始规划自己的未来吧，不要在虚度光阴了。给自己三年制定一个小目标，五年制定一个大目标。朝着自己的目标去努力奋斗，你就会有大把事情要做了。
不清楚自己想要的，看不清自己的前路，那么不妨努力做好当下的事。
学生的话，平日就努力学习，不求理科状元但要问心无愧。休息时可以约上三五好友尽情地去放肆。也可以做些自己喜欢的事情。打打球，玩玩 游戏 。
工作也是同理。并不是每个人都是小说中的主人公，也并不是每个人都是桃花源中的田舍人。大概率的你，也只是普通众生的一员。
波澜壮阔与温和清淡，体验两种人生都不容易，也都不艰难。难得只是心中对于生活的认知。
所以不明白，有时候也不是一件坏事不是吗？
缺少阅历 就要努力去接触外面的世界 只有经历了好的和坏的 你才能知道自己适合什么 需要什么
那就一天过一天呗，反正都不知道想要什么，那日子照样也得过啊，等你随时想到了就知道咋办了。
遇到这样的情况也算是挺正常的，想要解决其实也并不难，以下几种方法相信会对你有所帮助：
1、在平时做事情的时候尽量提前规划，这样不仅能够提高办事效率，还能够明确自己的做事目标。
2、在生活中应该多加经历一些事，事情经历多之后经验就会变得越来越丰富，然后对自己的人生道路也会有更好的掌握。
（1）别想太多，让自己忙碌起来
前面提到我们之所以迷茫，是因为想太多。而想问题是需要时间的，因此不难理解，我们会想太多，是因为自己太闲了。只要我们把自己的空闲时间都排满工作，让自己忙碌起来，就不会有时间胡思乱想。
另外，很多人并不是迷茫，而是努力一段时间后没看到成效，就开始想胡思乱想，怀疑自己的决定。其实，想那么多干什么？成功不是立刻就能看到效果的，我们有时要考虑实际，甘于“平凡”，耐心等待，方能成功
（2）给自己制订清晰的计划
如果你在迷茫期，不知道自己未来的路在哪里，也不知道自己该怎么继续走下去，那你应该在每个阶段定一个切实可行的目标。有想法不行动，或者漫无目的地忙碌，都会会拖住你前行的脚步。我们只有人让自己忙碌起来，过好了当下，才能真正走出迷茫期。
（3）找准职业定位，做好职业规划
结合自己的兴趣、专业背景工作经历，选择适合自己的行业、企业以及岗位，再进行明确的职业规划。怎样规划自己的职业生涯呢？我个人认为：需要我们找到对自己的职业定位以及在自己心仪的岗位工作几年，体会职业的乐趣与艰辛，掌握深入的职业技能，然后再给自己订目标。
一是从心情开始调整，所以我们不妨尝试从心情调整开始做起吧，谈谈心出去野炊散散步之类的一般人都会有心情不好。所以，一切都将慢慢的发生变化，等某些淤积的情绪排泄出去后；二是从工作和爱情开始调整，其实我们都会变得强大与成熟。
最后送你一句话吧，没有经历绝望，只是当我身处这样的困境，然后转变工作和感情的局势，记得多倾诉倾诉，你现在要做的就是先让自己放松下来，这一点基本很难完成，我们的生活也会起色，只要我们继续坚持的生活下去，比如周末的时候多和朋友聚聚，或者是事业的烦恼期，从而导致心情不好以及对未来的迷茫。如果再有什么烦恼的话，然后转变心情，只是，你的心情同样会得到促进，只要心情好了，可以再高效的完成你的工作，所以调整起来一般有两种选择。
我们每个人总有一段低潮期，等到一切都进入正轨之后，只要迈过这个坎，总是让人感觉前途的暗淡，以及重新修正你的爱情，那么对待工作和爱情也会游刃有余，总有人是愿意倾听的
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