鸡蛋要煮多久
煮几分钟最好
煮5分钟以下
时间不足五分钟的话，这时候的鸡蛋还没有完全熟，蛋黄还是液体的状态，这个就是我们生活中常说的清心蛋。
煮5-10分钟
煮5-10分钟左右的鸡蛋，这时候鸡蛋就全熟了，口感会比较好，营养物质也可以更好地吸收，这个时间段的鸡蛋对于我们身体健康来说，是比较好的鸡蛋。
11分钟以上
这时候的鸡蛋，肯定就是全熟了，但是由于时间煮的比较久，虽然这时候的鸡蛋是熟透的鸡蛋，口感还是会变差，蛋黄外总有一层薄薄的、青色的东西。我们吃起来可能会有点硬了，会不好吃。
1-15分钟水煮蛋
加热对鸡蛋的营养影响其实并不大，蛋白质和矿物质不会因为多煮了几分钟就无法吸收。不论是糖心蛋还是煮好几个小时的茶叶蛋，喜不喜欢都要看个人口味。如果口味比较大众，可以选择5分钟以上10分钟以下的蛋，比较能在口感、营养上都兼顾好。
蛋黄发青放心吃
很多人应该都有注意到:全熟的鸡蛋，蛋黄外总有一层薄薄的、青色的东西。这是鸡蛋中的硫化氢和铁在高温下反应形成的硫化亚铁，没有毒。
蛋黄发青不影响口感，唯一不好的可能只是影响美观。不喜欢的话，注意别煮太久，并且及时用凉水降温就好。
15分钟左右。鸡蛋可以带壳蒸着吃，带壳蒸出来的鸡蛋和水煮蛋一样。
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100％，嫩炸为98％，炒蛋为97％，荷包蛋为92．5％，老炸为81．1％，生吃为30％～50％。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
扩展资料：
鸡蛋主要价值：据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12．58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
百度百科—煮鸡蛋
煮鸡蛋一般需要6分钟。
煮鸡蛋就是将鸡蛋放进水里面煮，煮好后就可以在温度适宜的时候，食用的，这样对于鸡蛋的烹饪方式，也是简单和直接的。
通常来说5到10分钟不等，很多人喜欢吃溏心蛋，煮鸡蛋的时间就短一点，不吃溏心蛋的时间就长一点。一般来说鸡蛋溏心最好。大家在煮的时候，是不宜将鸡蛋放在沸水中煮超过10分钟的时间的。
煮鸡蛋窍门
在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿。把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。
开始煮时，水必须没过蛋，否则煮出来的鸡蛋不仅生熟不均，影响口感，蛋黄也会移出蛋心移向蛋壳。
在确定了火力大小之后，只要准确地掌握好了煮蛋时间，就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。
煮鸡蛋全熟要10分钟以上。
一般来说，把鸡蛋放入沸水中煮10-12分钟即可煮熟。如果您喜欢蛋黄略带柔软的口感，可以将煮蛋时间控制在8-9分钟，如果喜欢蛋黄更加熟透，可以将煮蛋时间延长至13-15分钟。
此外，煮蛋的时间也与蛋的大小有关，较小的蛋煮的时间会稍短一些，而较大的蛋则需要更长的时间才能煮熟。煮蛋后建议将其放入冷水中冷却，这样可以更容易地剥开蛋壳。
煮鸡蛋时需要注意水的用量，一般来说，水应该足够覆盖住鸡蛋。如果加水过多，容易导致煮熟的鸡蛋味道不好。火候控制也是煮鸡蛋的关键。一般来说，将水烧开后，再将鸡蛋放入水中，然后转小火慢慢煮熟即可。如果火候过大，容易煮熟过头，鸡蛋蛋黄会变成灰黑色。
煮鸡蛋的注意事项
1、煮鸡蛋的时间：煮鸡蛋的时间也需要掌握好，一般来说，煮6~7分钟左右就可以了。如果时间过长，鸡蛋蛋黄会变硬，口感不好。
2、煮鸡蛋的保存：煮好的鸡蛋应该及时放入冷水中降温，然后再将其取出晾干。如果需要保存，可以将鸡蛋放入冰箱中保存，保鲜期为5~7天左右。
3、煮鸡蛋的新鲜度：煮鸡蛋的新鲜度也需要注意。新鲜的鸡蛋煮出来的口感更好，而且容易剥皮。如果鸡蛋过旧，容易煮熟后难以剥皮，而且口感也会受到影响。
大家在关注
