每年10月10日是什么日子_十月十日是什么日子

每年10月10日是世界精神卫生日。

世界精神卫生日由世界精神病协会在1992年发起的，时间是每年10月10日。精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。简言之，每个人，无关身份、地位、外貌等各种外在条件，都能够自在地做自己。

青少年提高自身心理健康水平的方法

创设世界精神卫生日的目的，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行投资。

2022年世界精神卫生日（10月10日）的主题是“营造良好环境，共助心理健康”。

学会控制情绪。情绪是心理活动的核心，对心理健康有重要的影响。青少年可以通过认识、理解自身情绪的产生原因，学习情绪调节的基本方法，接纳自身消极情绪，维持积极情绪，实现对情绪的控制进而提高自身心理健康水平。

开展适量运动。运动是健康生活的重要内容之一，坚持适量运动，每周三到五天，每天锻炼30分钟以上，对于预防和缓解焦虑抑郁等心理障碍有很大的帮助。

保证充足睡眠。睡眠质量是身心健康的综合表现，睡眠不足会损害情绪调控能力，使负面情绪增加，青少年应当注意保持充足的睡眠时间，少熬夜，早睡早起。

以上内容参考百度百科-世界精神卫生日

十月十号是什么节

导读：10月10日是什么节日？10月10日是辛亥革命吗？10月10日节日众多，但是最为紧要的还是辛亥革命纪念日，十月革命结束了中国长达2000年之久的君主专制制度和清政府的腐朽统治，是一次伟大的革命运动。所以，历史上的辛亥革命，需要我们多多了解，接下来和我一起去瞧瞧吧。

10月10日是什么节日

10月10日重大节日：辛亥革命纪念日、世界居室卫生日、德国啤酒节、南阳诸葛亮文化旅游节、世界反对死刑日、世界精神卫生日、斐济国庆日、古巴植树节。

辛亥革命纪念日

辛亥革命纪念日是为了纪念推翻封建帝制的辛亥革命的节日，民国政府称“ 双十节”，是中华民国的诞生日，纪念中国爆发的 资产阶级民主革命。

因该年以干支计为辛亥年，故名辛亥革命。它是在清政府日益腐朽、 帝国主义侵略进一步加深、 中国民族资本主义初步成长的基础上发生的。其目的是推翻清朝的封建统治和帝制，挽救民族危亡，争取国家的独立、民主和富强。

领导这次革命的是中国资产阶级的政党同盟会及其领袖 孙中山。这次革命结束了中国长达2000年之久的君主专制制度和清政府的腐朽统治，是一次伟大的革命运动。

世界居室卫生日

每年的10月10日也是世界居室卫生日，旨在引起人们对室内卫生环境的高度重视。

根据国内一项调查，中国城市居民每天在室内的时间将近22个小时，室内环境如何至关重要。近年来，由于居室的环境而导致的健康问题日益突出，越来越多的人开始重视居室环境对身体。

传染病专家建议大家行动起来，清除死角，特别要注意厨房、冰箱、卫生间、布艺沙发的卫生状况。

世界精神卫生日

世界精神卫生日(World Mental Health Day)——由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。

世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。

2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。

2001年是世界卫生组织(WHO)的精神卫生年。

10月10日是辛亥革命吗

1911年（农历辛亥年）10月10日，在中国第一个资产阶级政党—中国同盟会及其领袖孙中山的领导和推动下，武昌起义成功爆发，之后全国各地相继响应，不到两个月，全国有十四省宣布独立，清朝统治土崩瓦解，这就是在中国近代史上具有重要意义的辛亥革命。

辛亥革命是近代中国比较完全意义上的资产阶级民主革命，它以推翻清王朝的专制统治，挽救民族危亡，争取国家的独立、民主和富强为目的，结束了中国长达2000年之久的君主专制制度。它在政治上、思想上给中国人民带来了不可低估的解放作用，是一次伟大的革命。

十月十日是世界精神卫生日。

简介：

十月十日， “世界精神卫生日”。由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起。旨在提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。结合现实情况和精神卫生的需要，确定每年的活动主题。