小学体质健康测试项目及标准如下：
1、测试项目：身体形态类：身高、体重。身体机能类：肺活量。身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑。总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。
2、成绩：90.0 分及以上为优秀；80.0～89.9 分为良好；60.0～79.9 分为及格；59.9 分及以下为不及格。
3、小学生体育达标的国家标准中有很大变化；三年级开始有仰卧起坐；五年级开始有耐力跑。另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要经常锻炼，还要注意饮食，不能是小胖，也不能太瘦。
加强小学生体质健康的几点有效措施如下：
1、家长应提高对孩子体育锻炼的重视程度小学阶段是人生的重要阶段，对锻炼习惯的养成及体育意识的培养都很重要，可以在周末或节假日，带孩子多参加一些户外活动，如郊游、骑自行车、爬山等，这些均可以使孩子在陶冶情操的过程中达到了体育锻炼的目的。
2、学校作为教育的主场地，应坚持提倡“健康第一”的原则，切实贯彻素质教育，从根本上减轻小学生的课业负担，应把体育课的时间还给体育课，积极开展“小学生阳光体育活动”，对学生体育计划认真落实并执行，让学生真正享受到体育运动锻炼的乐趣。
3、在体育教过程中，教师应该针对学生的个体差异调整教学内容和教学的方式方法，实现个性化教学，做到体育课堂上真正意义的合理。切实将学校体育设施建设纳入学校建设规划中，使体育课真正起到提高学生健康体质的作用。
组别
评价指标（测试项目）
分值
备 注
小学一、
二年级
身高标准体重
20
必测
坐位体前屈、投沙包
40
选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子
40
选测一项
小学三、
四年级
身高标准体重
20
必测
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐
40
选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
40
选测一项
小学五、六年级
身高标准体重
10
必测
肺活量体重指数
20
必测
400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验
30
选测一项
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数
20
选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球
20
选测一项
注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。
小学生体质健康方面存在的问题主要有：学生体能下降，肺活量下降，肥胖比例增加。
健康对每个人来说都是特别重要的。即便，很多人有理想，有信仰，有追求，但是，健康的身体，才是追求这些东西的基础。新版的《国家学生体质健康标准》已经出台，全国小学已经陆续参考这个标准进行测试。今天小编整理了小学阶段各年级男女学生各项体育成绩标准，供大家参考。家长们在关注孩子知识培养的同时，也不要忽略了体质的锻炼。
小学生体育达标的国家标准中有很大变化：增加了肺活量；减少了立定跳远；三年级开始有仰卧起坐；五年级开始有耐力跑。另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要经常锻炼，还要注意饮食，不能是小胖，也不能太瘦。
目前我国中小学生超重肥胖率上升，但是总体增长趋势放缓。其中，以低龄段学生肥胖问题放缓最为明显。另外，高等学校的体育工作得到了加强，但是大学生体质下降的趋势仍然存在，学生健康干预亟待加强。
如何去遏制学生体质下降：
把竞技体育、社会体育、校园体育统合在一起，不管是专业运动员，还是体育运动爱好者，抑或是观众，在运动面前都获得了平等，大家在体育运动方面并无二样，而作为学生，由于拥有闲暇时间更是可以在模仿运动员和体育运动爱好者的过程中，让身体经由体育运动领略到新的体验。
从此，体育运动不再成为某些人的专有行为，只要具有运动机能，就可成为其中一员，而不必继续游走在竞技场的边缘，让自己的情感、情绪、价值为他人所牵绊。而作为学生来讲，本质上无法摆脱学业对自己的影响，尤其是无法摆脱林林总总的文化课考试的缠绕。必须超越考试文化，使他们的运动意识、运动心理、运动技能、运动需求得以苏醒。
摒弃以考试为导向、以竞技为基础的体育运动，立足于身体锻炼，抵制了对考试文化的压制，改变了学校、教师、家长和轻视体育活动的学生的思想，赋予了学生参与体育运动的意识，激励学生管理和控制自己的身体，引导变为评估个人健康的主角，切实把握自己的身体健康状况。
1、一年级测试项目及评价标准
2、二年级测试项目及评价标准
3、三年级测试项目及评价标准
4、四年级测试项目及评价标准
5、五年级测试项目及评价标准
6、六年级测试项目及评价标准
扩展资料
新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，小学生有很大变化：
1、增加了肺活量；
2、减少立定跳远；
3、三年级开始有仰卧起坐；
4、五年级开始有耐力跑。
另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
参考资料：
百度百科_国家学生体质健康标准小学生bmi指数男女标准分别如下表：
体育与健康过程性考核内容分为两个部分。第一部分是根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行考核，考核时间为四、六、八年级（初二年级）第一学期。第二部分是体育与健康知识，考核时间为八年级（初二年级）第二学期。具体时间由各区确定。
总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分。
（一）小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。
（二）小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。
（三）小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。（四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。
新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，小学将陆续参考这个标准进行测试。小学生标准优秀：1分钟45个；良好：1分钟39个；及格：1分钟19个。
进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。
国家学生体质健康标准：
1、《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。
是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2、本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》。
以上内容参考：百度百科-国家学生体质健康标准（2014年修订）
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