导读：每一个节气都有谚语和俗语，这些民间俗语预示了一个节气的气候特点和天气状况。在立秋节气中，早立秋凉飕飕晚立秋热死牛的说法很是流行，那你知道早立秋凉飕飕晚立秋热死牛什么意思吗 早立秋和晚立秋都是立秋的一种形式，那怎么判断早立秋和晚立秋呢 下面和我一起去了解下吧。
早立秋凉飕飕晚立秋热死牛什么意思
东汉崔寔《四民月令》记“朝立秋，冷飕飕;夜立秋，热到头”。民谚也有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。
这句俗语的意思是说如果立秋是在早上的话，那么立秋后的天气就会比较凉爽。而如果立秋是在下午或者是晚上的话，那立秋以后的天气不但不会降温，甚至还会更加的炎热，因为有“秋老虎”在等着。今年立秋就是在晚上九点多钟，所以应该还会热上一段时间。当农夫问他们这话有什么科学依据时，老农们都表示在过去一直是这样的，这都是古人们一辈一辈辈传下来的经验，是错不了的。你认为今年立秋后还会热吗
如何解读早晚立秋说法不一
一种认为是考量立秋所在一天当中的早晚。如果立秋时间在上午，则天气凉爽;立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。可惜数据不支持。气象专家经过多年观察记录，得出的结论是其实立秋的早晚和天气炎热并没有太大关系，“立秋”时刻早晚影响天气冷暖的说法没有科学依据。
另一种说法就比较复杂了。按照我国古代历法，立秋对应阴历七月。通常阳历立秋的时间相对固定，但是在阴历上的早晚会差很多，人们就通过立秋早晚来比较阴历七月凉热。如果阴历已经进入七月，阳历还没有立秋，就叫晚立秋，反之就叫早立秋。晚立秋，阴历七月正处三伏，不热也难;早立秋，阴历七月之前就已经退凉了。按照这个说法，准确表达应该是“早立秋，阴历七月凉飕飕;晚立秋，阴历七月热死牛”。
怎么判断早立秋和晚立秋
古人是没有阳历的，他们只按阴历走。一般而言，立秋多在阴历六、七月之交，因此立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚。
而考量“凉热”的时间段应该指的是阴历七月，这个和我国古代的历法有关。我国古代还根据天干地支来纪月，节气就成了月份的起止点。立秋对应申月的开始，也就是一年中的第七个月。另外，立秋又多出现在阴历六七月之交，所以人们就通过立秋早晚比较阴历七月凉热的关系。
通常每年阳历立秋的时间相对固定，但是在阴历上的早晚会差很多。如果立秋晚，还得把之前已经过了的阴历七月给算进去。比如今年立秋是阴历七月十二，按阴历算法走，属于晚立秋。算阴历七月究竟热不热时，得把立秋之前的、已经过去了的阴历七月给算进来，也就是从阳历的7月27日到8月24日(这对应着阴历七月初一到二十九的一个月)。
而这段时间正好处在三伏天里，想不热都难。
如果立秋早，则反之。(为帮助理解，可以把上图中的阴历七月十二替换成六月二十，然后发现：哇塞，要等到阴历七月开始还得再等十天!然后你就发现：换成阳历，就是8月末9月初了，那时自然比现在凉快了。)
所谓早立秋，凉飕飕，晚立秋，热死牛，就是这么个道理。
立秋节气谚语及解析
一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉
立秋也就意味着天气要开始转凉了，早晚温差就逐渐增大了。而这句俗语的意思是说，入秋以后天气逐渐转凉了，尤其是在下雨以后，天气会更加的凉爽了。而随着秋雨一场一场的下，天气也逐渐由凉爽向寒冷转变。至于“十场秋雨要穿棉”中的“十场”并不是实数，而是指多秋雨过后，也就是差不多2个半月后，就要开始穿棉衣了，因为这个时候就马上要“立冬”了。
立秋无雨是空秋，万物历来一半收
这是一句关于立秋时天气的谚语，其意思是说如果在立秋当天如果没下雨的话，那这一年的收成将不理想，不管是种植的是何种农作物，在秋后的收成都减产比较严重，基本上都是丰收年的一半。
立秋有雨丘丘收，立秋无雨人人忧
这一句和上面一句是对立的，意思是说在立秋节气的时候，如果降雨的话，那表示今年的农作物在秋后都能大丰收，而如果立秋节气当天不下雨的话，那农民朋友就要开始为今年粮食欠受而苦恼了。在过去农民就是靠天吃饭，天气的好坏对农作物的收成是有很大的影响的。
秋前北风秋后雨，秋后北风干河底
这句俗语的意思是说在立秋前如果刮起了北风，那么在立秋后一般大会下一场雨，而如果在立秋后刮起了北风的话，那当年的冬天就很有可能会出现比较严重的旱情，河流都能干到底，说明其旱情是有多么的严重啊。
民间有“早立秋凉隐飕，晚立秋热死牛”的说法，认为如果立秋时间在上午，则天气凉爽，立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。
区分早晚立秋是非常简单的，首先以农历七月份为参照物，如果立秋时还没有进入农历七月份，那么就称之为“早立秋”，反之，若立秋已经进入农历七月份，就称之为“晚立秋”。
其次以具体时间为参照物，“早立秋”指的是0点～12点这一时间段，“晚立秋”指的是12点～24点，说的是如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。
立秋是秋季的第一个时节，这个时节的到来就意味着秋天的到来，在气候方面也会有一定变化，但是立秋是根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温度在22摄氏度以下才算是秋天，因此若按这个标准来看，中国每个地方的立秋时间都不同了，同一个地区为标准，当立秋这一天较往常来得早一些，就说明天气更加凉爽，而来得晚一些，就说明比较热。
立秋的风俗：
1、吃秋桃子：在有些地区立秋日当天每人都要吃一个桃子，把桃核留下来，等到除夕夜那天扔到火中烧为灰烬，这样象征着来年无灾无难。
2、秋忙会：秋忙会一般在农历的七八月份举办。是为了迎接秋收而举办的经营贸易大会，有些是与庙会一起举办，有些是举办的单一的贸易大会。一般是为了交换交流生产工具、变卖牲口以及交换粮食等活动。期间还有各种戏剧演出、赛马、耍猴等节目助兴。
3、贴秋膘：由于夏天天热难免会影响人的食欲，所以会瘦下来。瘦了当然就要补了，人们会选在立秋这一天吃美味佳肴，大家一般都会选择吃肉（炖的、烤的、烧的、煮的、卤的等各种做法的肉）意在象征着“以肉补膘”，这就是所谓的“贴秋膘”。
4、咬秋：有些地方在立秋这天吃西瓜或者香瓜，一家人一起啃西瓜，这就是“咬秋”。
谚语中的“早”和“晚”指的是阴历的日期而不是到达黄经角度的准确时间。比如六月初一就是早，七月初一就是晚。“冷”和“热”也是指不同年份的相同阴历日期之间的比较。
如果六月初一就立秋了，到七月初一已是阳历的9月初所以“冷飕飕”；而同样是七月初一，如果才立秋，正值阳历的8月初，当然“热死牛”了。千百年流传下来的谚语，不可轻言“没有科学道理”。
早立秋的气候特征
从气候特点看，立秋时节由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，因此，民间有“秋老虎”之说。气象资料表明，这种炎热的天气，往往要延续到9月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。
气象专家提醒说，“秋后一伏热死人”，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消，公众应密切关注天气预报，当心“秋老虎”，小心中暑。
以上内容参考 百度百科－早立秋
民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。
这是一种从古代起就流传的说法，人们认为：立秋的早晚会影响到天气情况，其实，不管是早立秋还是晚立秋，天气都会逐渐凉爽起来的，因为立秋就是进入秋季了，炎热的夏天过去，秋天来临，立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。
这是一种从古代起就流传的说法，人们认为：立秋的早晚会影响到天气情况，其实，不管是早立秋还是晚立秋，天气都会逐渐凉爽起来的，因为立秋就是进入秋季了，炎热的夏天过去，秋天来临，立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
立秋的早晚的划分是以一天之中的中午为界定，若是立秋时间在上午，那么这年的立秋就算是“早秋”。
如果这立秋的时间是在下午的话，那么这年的立秋就是“晚秋”。而今年立秋的时间是在下午两点，所以今年就是晚立秋。晚秋不凉万物收。
立秋之后，有很多农作物还处于生长阶段，像中稻还处于灌浆时刻，而晚稻则刚刚移栽没多久。若遇上晚秋，天气则还会热上一段时间，这对于农作物来说是极好的，能有一个好收成。
民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，认为如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。此说法应当是劳动人民根据生活经验得出的结论，但目前并没有可靠的科学依据证明这一点。
扩展资料
秋季注意事项：
1、注意衣着防止感冒
秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘松弛，突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象，有高血压、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍休息一会儿再下床。
2、及时补水防止秋燥
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
3、晨起锻炼不能空腹
有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。对老年人来说更为严重。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”，这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。
4、酒足饭饱不宜运动
现代人的生活习惯已经很少是“日出而作，日落而息”的了，晚上睡得晚，早上工作又多，不少人没有时间早上锻炼，所以有人就把锻炼的时间定在了晚饭后。能够坚持锻炼是件好事，不过饭后立即进行运动，哪怕是散步也是不利于健康的。这是因为饭后消化系统的血液循环大大增加，而身体其他的部位血液循环就会相对减少，如果马上开始运动，消化的过程受阻，胃肠容易生病。所以饭后30分钟后再进行运动为好。
5、调整饮食增强体力
到了秋天，天气转凉，人们都会食欲大振，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。所以，在秋季既要多吃有营养的东西，增强体力，另一方面也要小心体重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等，不吃重油腻味的食物，免得加重肠胃负担，还会使体温、血糖上升，使人萎靡不振，产生疲惫感。
参考资料来源百度百科-早立秋
参考资料来源百度百科-晚立秋
参考资料来源人民网-秋季锻炼十大注意事项
2020年立秋是早立秋还是晚立秋 早立秋和晚立秋怎么分
2020年立秋新历时间：2020年8月7日09:06:03，星期五。
2020年立秋农历时间：二〇二〇年六月十八，庚子年 甲申月 壬午日 巳时
查询老黄历可知，2020年立秋是2020年8月7日09:06:03，即农历六月十八巳时开始进入立秋，因此2020年立秋为早立秋。
早晚立秋说法一：立秋多在阴历六、七月之交，因此立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚。
早晚立秋说法二：按照时间点来划分，0点-12点为早立秋，12点-24点为晚立秋。
立秋并不代表酷热天气的结束，所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间。也就是说，酷暑并没有过完，真正凉爽一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。
早立秋和晚立秋怎么分
原来立秋会以中午12点作为分界线，每年进入立秋的时间都有所不同，如果在中午12点前进入立秋，则为「早立秋」；相反如果中午12点后才进入立秋，则为「晚立秋」。而今年进入立秋的准确时间为8月7日09:06:03，则是今年属于「早立秋」。「晚立秋」意味住接下来的天气至少会持续炎热半个月以上，而且这种热会是燥热、闷热，总值会令人变得心烦气躁、火气变大。
立秋早晚有什么说法
民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，说的是如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。是早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时间点是什么时间，早指的是0点-12点这一时间段，晚指的是12点-24点这一时间段。
考量“凉热”的时间段应该指的是阴历七月，这个和我国古代的历法有关。我国古代还根据天干地支来纪月，节气就成了月份的起止点。立秋对应申月的开始，也就是一年中的第七个月。另外，立秋又多出现在阴历六七月之交，所以人们就通过立秋早晚比较阴历七月凉热的关系。
我国以立秋为秋季的开始，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
谚语中的“早”和“晚”指的是阴历的日期而不是到达黄经角度的准确时间。比如六月初一就是早，七月初一就是晚。“冷”和“热”也是指不同年份的相同阴历日期之间的比较。
如果六月初一就立秋了，到七月初一已是阳历的9月初所以“冷飕飕”；而同样是七月初一，如果才立秋，正值阳历的8月初，当然“热死牛”了。千百年流传下来的谚语，不可轻言“没有科学道理”
立秋有哪些习俗
1.晒秋
在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
2.秋忙会
秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。
3.啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
天气总是在不断地变化着，而人们的日常生活会受到天气的影响，在天气冷的时候需要多添加衣服，在天气热的时候需要穿一些浅色系的短袖，做好防晒，那么准确的知道天气变化的规律就是一件很有必要的事情，在古时候人们就总结了二十四节气来反应气候的变化，而二十四节气中的立秋来得早或晚对于天气也是有影响的。
早晚立秋判断方法
2022年立秋时间： 2022年8月7日20：28：57， 农历七月初十，是晚立秋。
判断是否晚立秋其实很简单，有两种方法可以判断，一种是一天之中的早晚，一种是农历历法上的早晚。按上午下午区分： 2022年为晚立秋一天之中以中午为界定，若是立秋时间在上午，那么这年的立秋就算是”早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这年的立秋就是“晚立秋。
2022年立秋时间为2022年8月7日20：28：57， 时间上比较晚，因此是属于晚立秋。按农历月份区分： 2022年为晚立秋由于农历月份不固定，因此立秋节气虽然是传统节气，但是却是按照农历进行演算的，按照农历的说法，如果是农历六月立秋，则就是“早立秋”，农历七月立秋，就是＂晚立秋”。
2022年立秋时间农2022年8月7日，农历七月初十，因此是晚立秋。
与农业种植有关
立秋的早晚会影响到农业种植，关于这个还有句谚语“六月立秋赶死牛，七月立秋慢悠悠”这句谚语从字面意思来说，如果阴历六月份立秋（属于早立秋），耕牛会比较累一些，用“赶死牛”的夸张手法，说明当年比较农时紧张。如果阴历七月份立秋（属于晚立秋），那么耕牛就不会很累，可以慢悠悠地去干农活。延伸一下，如果是“早立秋”的年份，等到庄稼快收获的时候，雨水相对多一些，而农户们为了保证庄稼能够及时收获，需要赶时间，说明不是一个很好的年份。如果是“晚立秋”的年份，说明后续风调雨顺，庄稼正常生长，等到收获的时候也不用过于着急，按照农时正常收获就行，说明是一个好年份。
早晚立秋有什么说法
天气的变化会受到早晚立秋的影响，立秋到得早就会是比较凉爽的，到得比较晚，天气就会比较热。民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，实是指立秋时间在午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后，则天气还要热上一阵子。我国以立秋为秋季的开始，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
早立秋的早指的是什么早立秋有什么说法
谚语中的“早”和“晚”指的是阴历的日期而不是到达黄经角度的准确时间。比如六月初一就是早，七月初一就是晚。“冷”和“热”也是指不同年份的相同阴历日期之间的比较。
如果六月初一就立秋了，到七月初一已是阳历的9月初所以“冷飕飕”；而同样是七月初一，如果才立秋，正值阳历的8月初，当然“热死牛”了。千百年流传下来的谚语，不可轻言“没有科学道理”
俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。立秋将至，我国南方大部出现出骄阳似火、高温蒸烤的局面。此前，天文学家表示2013年的立秋时间在8月7日下午，“晚立秋”会不会导致我国出现高温干热的“秋老虎”天气？是否出现“秋老虎”尚无定论
立秋后天气情况：
立秋标志着秋天的开始，是一年中气温由升变降的转折期，但立秋不是真正秋天的到来。“从气象的角度，日平均气温连续5天低于22℃，才可认定为秋天。而目前，炎夏的余热未消，我国大部地区距这个标准仍有较大距离。”中央气象台首席预报员林建说。至于立秋之后会不会出现“秋老虎”，气象监测尚不能肯定。“如果副热带高压在南落过程中长时间控制南方地区，就会出现‘秋老虎’”。
我国地域辽阔，处暑后南方、北方气温变化还有不同。北方气温下降明显，开始秋高气爽的天气。夏季称雄的“副热带高压”，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。
在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。
“秋老虎”的说法也提醒人们，秋天还会有天气炎热的时候。《清嘉》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉；谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。
需要说的是，长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的小阳春，不过要到10月以后了。
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