有些人往往特别渴望别人的认可，可以说：他将自己的价值建立在他人的评价上。
别人觉得他好，他就会觉得自己真不错；别人觉得他不好，他就会自我怀疑。
每个人都希望得到肯定，只是很多时候，我们自己都没有意识到，我们把别人的评价看得太重了。
期待外界给我们的都是肯定的声音，期待每一份努力都能得到回馈，期待得到100分的肯定，似乎那个肯定，比自己的努力，更能证明存在的价值。
事实上， 你是谁，你的价值是什么， 不会因为他人的看法说法改变。一切为了寻求他人认可的努力， 最终都是费力不讨好的精疲力尽。
为什么我们如此渴望别人的认可？
因为我们从来没有认可过自己，我们没有接纳自己的全部，也没有能力去爱自己。
一个没有能力真正接纳和爱上自己的人，不可能给予别人真正的爱。即便给，给的也是希望被肯定、被认可、被爱的期待。
因为不被肯定就全盘否定自己的价值，或许伤害不了别人，却一定伤害了自己。
任何一种情感关系里，最重要的是两个字：自己——看到自己、接纳自己、会爱自己。
是自己看到自己的价值，并很确定自己的珍贵，不被外界的评价所困扰。
你必须首先要爱自己，才有能力爱他人，才有能力认识自己的价值。
你对个人价值的评价，不应该只建立在别人的评价里。他人给予的关注、赞美、宠爱，是额外的加持，但不是唯一的标准。
一段良好的关系，奉献与索取是相互的，即使是在最亲密的关系中，也应保有独立的人格。成熟的爱人，在意对方的感受，也不漠视自己的价值。
一个无法爱自己的人，给出去的爱，都是变相的要，爱情只会成为一场彼此的消耗。
伴侣也好、亲人也好，好的情感关系永远是对等平衡自我成长，而不是一味索取。
真正的爱自己，是不强求别人，也不委屈自己。
女二号顾森湘，这位角色的扮演者章若楠！演技很在线！
说到**版《悲伤逆流成河》虽然基本上都是新人来出演，不过这部作品却是让人很意外。主演都是高颜值，而且个个演技都是很在线。比如说这三位女主角就是如此，第一位就是女主角易遥的扮演者任敏，这部作品是她第一部作品。这演技却是比出道多年的当红女星都要自然，而且她也很有辨识度。她的易遥清新动人，受到了不少网友的认可。
第二位就是女二号顾森湘，这位角色的扮演者章若楠是这部作品之中发展的最好的一位。她在走红之前其实是一位网红，为很多品牌当过模特。现在她又出演了赵薇监制的《谁都渴望遇见你》，剧中她出演了女主角罗溪。外表清纯甜美的她，在娱乐圈之中资源还算是不错。再加上她演技也是很在线，大家都在期待她的新作品可以早点和大家见面。
第三位就是小米的扮演者朱丹妮，这位在剧中出演的角色是反派，受到了不少网友的吐槽。不过她也是发展的不错，在热播剧《八分钟的温暖》之中她就出演了顾夕夜。她不但漂亮、成绩优异，还博学多才。这个版本的《悲伤逆流成河》选角很不错，豆瓣评分也是很高。今年的时候郑爽和马天宇的电视剧版《悲伤逆流成河》也是快要和大家见面了。虽然这个版本基本上都是高人气明星来出演不过不少网友更加看好**版。郑爽她的演技一直受到大家质疑。她在网络剧《我的保姆手册》之中，虽然颜值很高给人一种清新灵动的感觉。不过不少网友直接吐槽，郑爽她的演技一如既往的噘嘴瞪眼式，让人嫌弃不已。这部作品网络播放量虽然很高，可豆瓣评分只有3.4分而已。不知道在这部电视剧之中，她的演技能否进步了。希望这部电视剧版《我的保姆手册》，可以早点播出。
同为 青春伤感文学女主 的章若楠和张婧仪两人拍杂志封面，在照片当中我们可以看到章若楠身穿无袖牛仔上衣整个人突显出自己清新靓丽的感觉，而张婧仪则是蓝色系衬衫前露锁骨，给人一种文艺女孩的美感，此次合拍杂志也是两人首次合作，在镜头面前为我们演绎了青春快乐的女孩形象，通过复古明艳的色调以及热情的夏日阳光，整个空气当中都是充满了汽水和冰淇淋的味道，让不少的网友都觉得此次杂志将两位的美丽突显出来。
此次的杂志拍摄做为两人首次合作，两人具有很多圈内的好友，通过朋友之间的介绍相互熟悉，在合作的过程当中，我们还可以看到两人亲密的互动，而章若楠的笑给人一种治愈的感觉，他凭借着影视作品《悲伤逆流成河》中的顾森湘，成功地走入观众的视野，之后又参演了都市情感剧《谁都渴望遇见你》，以及改编自小说的**《如果声音不记得》，凭借着自己的颜值以及精彩的演绎给观众留下了深刻的印象，被剧中文艺温暖的女孩形象，深深吸引，而张婧仪与彭昱畅主演的《风犬少年的天空》成功进入影视圈，在剧中他饰演的女主角李安然与彭昱畅饰演的老狗两人上演了一句又然又暖的青春故事，之后达到屈楚萧两人共同演绎的**《我要我们在一起》在最终他视野深情而勇敢的女主角凌一尧，这也是他首部的**作品，给观众留下了深刻的印象，从而也奠定了他伤感文学女主的地位。
两人都是非常优秀的演员，同样给观众留下了深刻的印象，如今能够一起拍摄杂志，也是众多网友所期待的，希望两人能够给我们带来更多的影视作品，期待两人之间的合作。
1、《你是我的命中注定》
2、《拜托，请你爱我》
3、《我在北京等你》
4、《御姐归来》
5、《时间倒数遇见你》
6、《奈何boss要娶我》
7、《大约是爱》
8、《看见味道的你》
9、《外星女生柴小七》
10、《才不要和老板谈恋爱》
11、《世界欠我一个初恋》
12、《喜欢你时风好甜》
13、《你成功引起我的注意了》
14、《楼下女友请签收》
15、《身为一个胖子》
16、《谁都渴望遇见你》
17、《从结婚开始恋爱》
18、《他在逆光中告白》
19、《全世界都不如你》
20、《你和我的倾城时光》
21、《社内相亲》
22、《金秘书为何那样》
23、《大力女子都奉顺》
24、《她的私生活》
25、《她很漂亮》
26、《秘密花园》
27、《主君的太阳》
28、《神级秘书》
29、《先热情地清扫吧》
30、《焦急的罗曼史》
31、《疯狂爱情》
32、《初次见面我爱你》
33、《内在美》
34、《亲爱的，热爱的》
35、《他在逆光中告白》
36、《乌鸦**与蜥蜴老师》
37、《机智的恋爱生活》
38、《从结婚开始恋爱》
39、《夜空中最亮的星》
40、《良言写意》
41、《贺先生的恋恋不忘》
42、《夜色暗涌时》
43、《你微笑时很美》
44、《外星女生柴小七》
45、《我的小确幸》
46、《不可思议的爱情》
47、《我们不是朋友》
48、《我是岁月你是星辰》
49、《咖啡遇上香草》
50、《杉杉来了》
下架了，已于2021年8月下架。
《谁都渴望遇见你》是由许富翔执导，章若楠、陈昊蓝、王以纶领衔主演的都市言情剧。
该剧讲述了在“不完美”的原生家庭长大的张泯，与一位能与植物对话的负离子女孩罗溪之间的命运纠葛的故事。
该剧于2020年2月16日在爱奇艺播出，2021年8月因为演员的原因已经下架。
剧情介绍：
繁重的工作是五星级酒店总经理张泯生活的一部分，直到遇见阳光的女孩罗溪（章若楠饰）。只要罗溪在，他才能从忙碌的状态中走出来。
在一次次交往中，张泯被罗溪的善良美好打动，萌芽出爱的感觉。陶伦（王以纶饰）和罗溪青梅竹马，他也暗恋着罗溪，但在罗溪眼中，陶伦就像一个大哥哥。
罗溪在与张泯朝夕相处中渐渐看到了他冰山背后温柔的一面，对张泯的好感也逐渐升级。两个人力排万难决定走到一起，去青山绿水间经营一间青年旅舍。
情场失意的陶伦也专注于自己的事业，慢慢和刘文娜（陈昊蓝饰）找到了爱的感觉。当强大的酒店集团计划收购青年旅社，陶伦与张泯再度面对面，为了守住美丽的自然风光，两人冰释前嫌决定联手。
最终在众人的不懈努力下，一面守住了大自然恩泽的绿水青山，一面找到了各自的幸福。
陈昊蓝是中国内地的女演员，她是北京人，她毕业于中国传媒大学，她是学习的播音与主持专业，在学校期间就参加了节目的主持，但是她的主持并不成熟并且不让人认识，但是她不放弃努力经常参加活动和节目锻炼自己的主持，并让自己快速成长，这样的精神是值得很多人学习的。
随着自己的成长和实力的累积，她在2017年的时候获得了主持《中国有嘻哈》决赛的机会，这样受大众关注的节目她的出现是让大众认识她的好机会，就这样在主持的时候虽然有一点点的问题但是她还是战胜了最后获得了很多的好评，观众也都开始认识了她并且非常喜欢她的风格。这样的成绩并没有让网友们服气，很多人觉得她这么好的机会是因为有一个很好的家境，有人爆料说她的家庭是非常有钱的，她的爸爸是一位企业家等等，但是她并没有太在乎只有自己尽力努力，随着的努力让大家看到了，网友也发现她并不是富二代，她的家庭也不是特别富裕的，她的家庭只是一般的家庭她只是一位依靠自己的小姑娘。
她不仅在主持方面有成绩，她也很多部电视剧。例如网剧《朕的刺客女友》、《世界欠我一个初恋》、《谁都渴望遇见你》等等，她出演的影视剧是非常好看的，她的演技也征服了很多人。对一个人的评价总是有好有坏，还有网友认为他只是长得漂亮并没有实力，她只是因为自己的脸让大众认识的，她只是一个花瓶。这样的评价很多但是她并没有被打败而是自己的最大的努力去尽量征服每一个人，这样努力的人怎会只是一个花瓶呢。希望大家对她宽容一些。
其实我并不认可这样子的说法的，章若楠具有很好的外在形象，在演技上也是不断的突破，在业界人眼中其实她一直都是一个很好的甜美女孩的形象存在的，所以根本就不存在大家所言的无戏可拍，只是没有适合的作品拍摄而已！
章若楠的出道，其实是在近几年才开始的，她是参演由落落执导的青春校园**《悲伤逆流成河》，并在片中饰演顾森西的双胞胎姐姐顾森湘而被大家所认识，在戏中的表演演技精湛，被很多人都表扬过的，同时她也获得多位老师的指导。
之后的她主演由落落执导的都市奇幻**《如果声音不记得》，并在剧中饰演与辛唐同校的民歌系女孩吉择，这也让她不断的成长着，不断的进步着。在今年由赵薇监制的都市情感剧《谁都渴望遇见你》在爱奇艺上线，章若楠在剧中饰演阳光女孩罗溪，这一部剧真真正正的让她走到人们的面前，大家都夸她的演技好，形象好，能够在娱乐圈不断的发展着。
虽然她进入娱乐圈的时间很短，但是大家一直都很认可她的表演，同时也很看好她，所言的无戏可拍根本就是荒谬的话。
娱乐圈的业界人士也多次表示过，她有着清纯的长相，甜美的笑容，活灵活现的表现力，并没有局限于某个特定的路线，而是沉下心来学习演技，低调演戏，扎着两个马尾辫的章若楠看起来特别娇俏可爱这样子的青春女孩子，你说她无戏可拍真的是很搞笑的一件事，相信未来的她一定能够给我们带了更多优秀的作品的！
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