7月31日，女子50米自由泳半决赛，中国选手张雨霏和吴卿风均游出24秒32的成绩。根据规则，双方将通过加赛决定晋级名额。
但张雨霏在参加完女子50米自由泳半决赛后，又参加了男女4X100混合泳接力决赛，而后再进入颁奖仪式，体力上并不占优。最终，张雨霏放弃加赛机会，吴卿风进入决赛之中。在8月1日，的决赛里，吴卿风也将在第八道出场。
张雨霏已入账4枚奥运奖牌
北京时间7月31日，东京奥运会游泳比赛进行，男女混合4x100米混合泳接力决赛上演，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄领衔的中国队表现出色，最终以3分38秒86获得银牌。
英国队以破世界纪录的成绩夺冠，张雨霏拿到个人第4枚奖牌，2金2银4枚奖牌，已经追平了孙杨在伦敦奥运会的单届奖牌纪录。
游泳比赛的规则
游泳比赛的规则，各式各样的健身运动，现在都已经形成了比赛制，游泳运动有着悠久的历史，在游泳比赛中，任何一个运动员在出发时都是需要遵守规则的，下面分享游泳比赛的规则。
游泳比赛的规则1游泳比赛规则
在奥运会游泳比赛中，任何一个运动员在出发时如果有抢跳犯规行为都会被取消比赛资格。自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。在自由泳和仰泳比赛中，运动员到达终点时可以只用一只手触壁，但在蛙泳和蝶泳比赛中，必须使用双手同时触壁。
自由泳
1、自由泳比赛中，可采用任何泳式。但在个人混合泳及混合泳接力比赛中，自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。
2、每次转身和到达终点时，运动员身体的某一部分必须触及池壁。
3、在整个游程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在出发和每次转身后，允许运动员身体完全没人水中，在15米前（含15米）运动员的头部必须露出水面。
仰泳
1、在出发信号发出前，运动员应在水中面对出发端，两手抓住出发握手器。禁止两脚蹬在水槽里、水槽上或脚趾勾在水槽沿上。
2、出发和每次转身后，运动员应蹬离池壁，除在做转身动作外，运动员在整个游进过程中应始终呈仰卧姿势，允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90°的仰卧姿势，头部位置不受此限。
3、在整个游进过程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在出发、转身及抵达终点时，允许运动员身体完全没人水中。出发和每次转身后，在15米前（含15米）运动员的头部必须露出水面。
4、在转身过程中，运动员身体的某一部分必须触壁，允许肩的转动超过垂直面，之后可做一次单臂划水或双臂同时划水动作，并以此划水动作作为连贯转身动作的开始。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。
5、运动员在到达终点时，必须以仰卧姿势触璧。
蛙泳
1、在出发和每次转身后，允许运动员身体没入水中，可做一次手臂充分向后划至腿部的动作。在第一次手臂划水动作过程中，允许打一次蝶泳腿接蛙泳蹬腿动作。
2、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧。任何时候都不允许身体呈仰卧姿势。在出发后的整个游程中，动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成。
3、两臂的所有动作应同时并在同一水平面上进行，不得有交替动作。两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出。除转身前的最后一次划水动作、转身过程中及抵达终点前的最后一次划水动作外，肘部不得露出水面。两手应在水面或水下向后划水。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臀线。
4、在每个完整动作周期内，运动员头的某一部分必须露出水面。出发和每次转身后的第二次划臂至最宽点两手向内划水前，头部必须漏出水面。
5、两腿的所有动作应同时并在同一水平面上进行，不得有交替动作。在蹬腿过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的蝶泳打水动作（本条第1项所述除外），只要不做向下的蝶泳打腿动作，允许两脚露出水面。
6、在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁。在触壁前的最后一次划水动作结束后，头可以没人水中。但在触壁前最后一个完整或不完整的动作周期中，头的`某一部分应露出水面。
蝶泳
1、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，允许水下侧打腿。任何时候都不允许呈仰卧姿势。
2、两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向后划水。
3、所有腿部的，上下打水动作必须同时进行。两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作，不允许蹬蛙泳腿。
4、在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁。
5、在出发和每次转身后，允许运动员身体完全没入水中，可做一次或多次打腿动作和一次划水动作，划水动作结束必须使身体升出水面。在15米前（含15米）运动员的头部必须露出水面。运动员必须使身体保持在水面上，直至下次转身或到达终点。
混合泳
1、个人混合泳必须按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序进行比赛。每种泳式必须完成赛程四分之一的距离。
2、混合泳接力必须按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序进行比赛。
3、在个人混合泳和混合泳接力项目的比赛中，每一泳式都必须符合相关泳式的有关规定。在仰泳转蛙泳过程中，运动员必须呈仰泳姿势触及池壁。
游泳比赛的规则2出 发
1、自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发。当总裁判发出长哨音信号后，运动员应站到出发台上，当发令员发出“各就位”的口令后，运动员应至少有一只脚在出发台的前缘做好出发准备，手臂位置不限。当所有运动员都处于静止状态时，发令员发出“出发信号”。
2、仰泳和混合泳接力项目应在水中出发，当总裁判发出第一声长哨音时，运动员应立即入水，当听到第二声长哨音，应立即返回池端的出发位置。当所有运动员做好出发准备时，发令员发出“各就位”的口令，当所有运动员都处于静止状态时，发令员发出“出发信号”。
3、在奥运会、世界锦标赛以及其它国际泳联的比赛中，“各就位”的口令必须用英语，出发信号必须使用多个扩音器，在每个出发台设置一个。
4、任何运动员如在“出发信号”发出前出发，应取消其比赛资格或录取资格。如果在“出发信号”发出后发现运动员抢码犯规，比赛应继续进行，在该组比赛结束后取消犯规运动员的录取资格。如果在“出发信号”发出前发现运动员抢码犯规，则不再发“出发信号”，但要将其他运动员召集回来，再次组织出发。
自 由 泳
1、自由泳意味着比赛中可采用任何泳式。但在个人混合泳及混合泳接力赛中，自由泳是指除蝶、仰、蛙以外的泳式。
2、转身和到达终点时，必须用身体某一部位触池壁。
3、在整个游程中运动员身体的一部分必须露出水面，在转身过程中允许运动员完全潜入水中，但在出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米，在15米时运动员的头必须已经露出水面。
仰 泳
1、在出发信号发出前，运动员在水中，面对出发端，两手抓住握手器。(两脚(包括脚趾)应处于水面下。)禁止站在水槽里或水槽上，或脚趾勾在水槽沿上。
2、出发和转身后，运动员应蹬离池壁，除在做转身动作外，运动员在整个游进过程中应始终呈仰卧姿势。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。
3、在整个游进过程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米时运动员的头必须已经露出水面。
4、在转身过程中，运动员身体的某部分必须触壁。转身过程中允许肩的转动超过垂直面，之后可进行一次单臂划水或双臂同时划水动作，并以此划水动作作为转身的开始。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。
5、运动员在到达终点时，必须以仰卧姿势触壁。触壁时允许身体潜入水中。
蛙 泳
1、出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，任何时候不允许呈仰卧姿势。比赛全程中每个动作周期应按照一次划水和一次蹬腿的顺序进行。
2、两臂的所有动作应在同一水平面上同时进行，不得有交替动作。
3、两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出。除转身前最后一个动作、转身过程中和终点触壁前的最后一个动作外，两肘不得露出水面。(两手应在水面或水下向后划水)除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臀线。
4、在每个完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可做一次手臂充分的向后划至腿部的动作作，但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。当身体完全没入水中时，允许做一次海豚式打水动作，之后接蛙泳蹬水动作。在此之后腿部的所有动作应同时并在同一水平面内进行，不得有交替动作。
5、在蹬腿产生推进力的过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不接着做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。
6、在每次转身和达到终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前的最后一次划水动作结束后，头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头的某一部分应露出水面。
蝶 泳
1、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，允许水下侧打腿,但任何时候都不允许转成仰卧姿势。
2、两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向后划水。
3、腿部所有的上下打水动作必须同时进行。两腿和两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作。不允许蹬蛙泳腿。
4、在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁。
混 合 泳
1、个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。
2、混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。
3、每一泳式必须按照竞赛规则的有关规定完成。
游泳比赛的规则3游泳注意事项
1、饭前饭后不宜游泳
饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。
2、携带好游泳
对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！
3、游泳时间不宜太长
在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。
4、月经期不要游泳
对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。
5、不在陌生水域游泳
陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概律
6、水的压力明显高于空气中
在水中憋气和吐气绝对比在陆地上难了许多，所以初学者要先在陆地上练习憋气，吐气的基本要领，之后在水中练习，不要立马吸入就吐出，可以尝试熟悉下憋气。
北京时间10月1日晚，全国游泳冠军赛上徐嘉余、闫子贝、张雨霏和杨浚瑄组成的接力队，在男女4*100米混合泳接力的比赛中，以3分 38秒41的成绩打破了美国队3分38秒56的世界纪录！这一消息不但令人国人振奋，在第一时间外媒也很快进行了报道。
知名游泳网站《Swiswam》专栏作家Retta Race几乎是在瞬间关注到了这一消息，这位作者近段时间以来，一直在关注全国游泳冠军赛。此前他报道了王简嘉禾、张雨霏打破亚洲纪录的表现，当然也报道了冠军赛中令人哭笑不得的体能测试闹剧。
在这篇报道中，作者比较了中国接力队和当年创造世界纪录的美国接力队的分段成绩，2017年布达佩斯世锦赛，美国接力队马特 格利弗斯、莉莉 金、德雷塞尔和曼努埃尔游出了3分38秒56的世界纪录，直到这次被中国接力队打破。
数据显示，徐嘉余分段成绩是52秒45，这与他个人最好的51秒86有着一定的差距。此后三棒由于是接力项目，成绩并不具备单项参考性。但闫子贝的分段成绩是57秒96，这是非常恐怖的成绩，要知道这一项目单项上，除了蛙王皮蒂，无人可以游进58秒。张雨霏蝶泳55秒32的分段成绩也非常出色，她此前在单项上刚刚游出了55秒62的亚洲纪录。
值得注意的是，不同竞技项目执行的是同一套测试，而且专项运动员被要求全能素质达标。
这样就导致了一些著名的运动员不能通过考核而进行接下来的比赛，例如：
一、短跑名将苏炳添，受限于3000米跑耐力测试，他练的主要是冲刺、爆发力，而不是主要练耐力。
二、傅园慧获得全国游泳冠军赛预赛第一的成绩，但是需要通过陆上运动考核，才能进入决赛。
但是，这些通过恶补就能补得过来吗？时间够吗？精力够吗？对专业训练产生冲突怎么解决？这些没有解决前就强制要求的话，是否合理？
另外，大家都知道运动员的高质量运动生涯也就那么几年，如果由于要应付要求去考综合性的体能考核，是否会对专业性训练产生影响，从而影响运动员这一生的运动生涯呢？
当然，体总提的这个要求从 大局观 上来讲是没有错的，但是更需要的按需对待，而不是一刀切。
最后，徐嘉余他们这几位能通过体总的考核吗？如果通过不了，他们的命运又将如何？大家怎么看，我们评论区见，希望让更多的人看到大家的想法，谢谢！
当然，此前已经提到除了第一棒的成绩可以和单项做比较之外，其余棒次的分段成绩是无法计入单项成绩的，因此这些数字只能计算在分段成绩中。但正如该作者所说，在经历了去年世锦赛被取消资格之后，中国游泳队展示了他们在这个项目的饥饿感！因为在2017年，中国队在这个项目上获得了世锦赛的铜牌！而现在，这支接力队着眼的目标，恐怕已经不再是奖牌了。
个人混合泳的竞赛规则：
个人混合泳长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离，各游1/4距离，泳姿顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。 自由泳必须蝶、蛙、仰以外的泳法。
团体混合泳的竞赛规则：
全程400米。每队四人，每人游100米。按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序进行。自由泳必须蝶、蛙、仰以外的泳法。
同时需要注意：
1、每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。
2、任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。
3、接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。
一） 运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。
（二） 游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。
（三）
由于某运动犯规而影响了被干扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。
（四） 比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则即算犯规。
（五）
在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。
（六）
在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。
（七）
每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。
（八）
接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。
（九）接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离池，并不得触停其他泳道自动计时装置，否则即判犯规。运动员全部到达终点要尽快离池，否则即判犯规。
（十） 在一项比赛进行过程中，
当所有比赛的运动员还未游完全程前，未参加比赛的运动员如果下水，应取消其原定的下一次的比赛资格。在接力比赛中，当各队的所有运动员还未游完之前，除了应游该棒的运动员外，任何其他接力队员如果进入水中，该接力队员将被取消录取资格。
男子4×100米混合泳接力世界纪录3分30秒68。
男子4×100米混合泳接力的世界纪录1954年为匈牙利人创造的4分18秒1，1971年美国人将其提高到3分50秒4，1977年又提高到3分42秒22。
1988年9月25日，美国队在汉城奥运会上创造了3分36秒93的男子世界纪录。
1996年7月26日，美国队在亚特兰大奥运会上以3分34秒84的成绩刷新了这一纪录。
2000年9月17日，在悉尼奥运会上，美国队又以3分33秒73刷新了这一纪录。
2002年8月29日，在日本横滨国际游泳馆举行的泛太平洋游泳锦标赛最后一天的比赛中，美国队以3分33秒48的成绩再一次打破世界纪录，并夺得金牌。
2004年8月20日，在雅典奥运会上该项决赛中，美国队以3分30秒68的成绩夺得冠军，再次打破世界纪录。
赛事起源：
接力跑是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。其起源有多种说法，有的认为起源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件文书的邮驿演变而来。
奥运会比赛项目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。在奥运会男子4×100米接力赛跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。
第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。
接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。“接棒区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。
中国队东京奥运会4x100米男女混合泳接力摘银，我认为能取得这样的一个成绩已经很不容易了，因为在10×100米男女混合泳接力比赛上不仅高手如林，而且整个比赛强度都非常的快，因此中国代表队能获得银牌，取得第2名的好成绩，已经实属不易，为中国体育加块儿加油。
自己也是在第一时间观看了整个现场直播画面，我认为这场比赛竞争非常激烈，不仅每一个运动健儿都拼尽了全力，甚至到最后一秒钟都没有放弃过争夺冠军的想法，但是自己的实力终究比冠军慢了几秒，但是能够超越很多其他的游泳队，获取第2名的好成绩，这也是一个很大的进步。
奥林匹克精神就是更快更高更强，虽然冠军头衔非常诱人，但是真真正正奥运精神就是让无数的运动健儿能提升自我，让自己变得更高更快。中国体育代表团就是用自己的实际行动证明了这一点，自己在比赛过程当中毫无保留拼尽全力，虽然自己拿到第2名成绩，但自己是问心无愧的，所以充分体现了奥林匹克精神。
4x100米男女混合泳接力比赛在奥运会项目当中是含金量比较高的，因为这个比赛有以下几个难点。
第1个难点：团队配合方面。
因为这是一场接力游泳比赛，所以在团队配合方面必须要做到完美无瑕，分秒必争，如果团队做不到这一点，那么团队的成绩将会被远远落后，所以在训练方面团队配合是尤其重要的。
第2个难点：速度方面。
因为这是一场接力比赛，因此每一位队员的游泳速度必须要跟上其他人的速度，只有这样才不会把比分落后。接力比赛最关键的一点就是速度比拼，只有把速度提升上来，才能提高团队的竞争力。
第3个难点：体能方面。
接力比赛对于男女运动员的体能要求是非常高的，我们在进行比赛的同时也要不断的提升自己的体能。因为只有体能分配才能保证完成整个比赛，如果没有良好的体能作为储备，那么比赛激烈程度就会把自己打垮。
总结：中国游泳健儿在东京奥运会上取得一个又一个佳绩，这是我们值得骄傲的事情。但我们也不能因眼前的骄傲而冲昏头脑，必须要保持时刻警惕，同时加强自我训练，这样才能保持一定优势。
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