戴口罩、保持1米以上安全社交距离、做好个人卫生。
防护“五还要”包括口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
面对奥密克戎变异株，市疾控中心提醒：广大市民认真做好个人防护，强化个人“主动报告、主动检测、主动就诊”义务，在做好“科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生”的“防疫三件套”基础上，提倡落实“新防疫三件套”。
市民朋友应在做好“科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生”的“防疫三件套”基础上，落实“定期测核酸、主动扫场所码、尽早接种疫苗”的“新防疫三件套”。
防护五还要是指 口罩还要戴 社交距离还要留 咳嗽喷嚏还要遮 双手还要洗 窗户还要尽量开 这五项内容。这五个还要科学地帮助每个居民在日常生活中养成防护的习惯。现在就让我来说说防护五还要内容的具体细节，感兴趣的小伙伴快点往下看吧。
防护五还要的具体内容1、口罩还要戴：如果有疑似症状时，在去就医、拥挤、乘电梯时都应该佩戴口罩，还有乘坐公共交通工具或者进入密集的公共场所时，也应当要戴口罩。
2、社交距离还要留：是指在进行日常生活的活动或者社交的公共场合时，都应当与人保持1米以上社交距离。
3、咳嗽喷嚏还要遮：在咳嗽或者打喷嚏时，应该要用纸巾捂住口鼻，以免有唾液飞溅出去，无纸巾时用手肘代替，注意遮挡后的纸巾一定要扔去垃圾桶内，不要随便乱丢。
4、双手还要经常洗：在日常生活中接触过外面物品时，都应该在触摸口鼻和眼睛前，洗手或手消毒，还有在咳嗽、打喷嚏有手接触过唾液后，需要洗手或消毒才去接触公共物品。
5、窗户还要尽量开：当家里来访人员增多时或者有病人隔离时，要多开窗通风，让家里空气流通，防止病毒在室内逗留。
防疫三件套是什么防疫三件套是指：第一科学戴口罩，科学的佩戴口罩不仅可以防止含病毒的飞沫核、降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡病毒的传播，防止他人吸入。保持1米社交，日常工作、生活中人与人的社交距离应保持在1米以上，即为社交安全距离。保持社交安全距离能降低新冠肺炎等呼吸道传染病传播的风险。做好个人卫生，外出后回家第一时间去洗手，去人员聚集的公共场所佩戴口罩，尽量避免到人群密集场所。
从上文知道了防护五还要内容是什么了，做好防护五还要不仅保障了自己不会被疫情感染，也保障了自己不会作为传染源去感染他人，可以有效地阻止了疫情的传播。
三件套五还要是防疫措施，具体如下：
三件套：
科学佩戴口罩
保持社交距离
注意个人卫生
防护五还要：
口罩还要戴
社交距离还要留
咳嗽喷嚏还要遮
双手还要经常洗
窗户还要尽量开
佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施，科学佩戴口罩不仅可以防止患者喷射飞沫、降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。飞沫传播是新型冠状病毒的主要传播途径之一，科学佩戴口罩可以有效阻隔病毒的传播，降低新型冠状病毒感染风险。
佩戴口罩的正确方法：
第一步：鼻夹朝上，深色面朝外。
第二步：上下拉开褶皱，将口罩覆盖口、鼻、下颌。
第三步：将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
第四步：适当调整，使口罩充分贴合面部。
第五步：将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧，进行深吸气，如口罩紧贴在面部则密合性良好，反之则需要重新调节。
防疫“三件套”：
1.科学戴口罩。
佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施，可以降低病毒感染风险。科学佩戴口罩不仅可以防止患者喷射飞沫、降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。
2.保持1米社交。
呼吸道传染病大多通过飞沫近距离传播，当人说话、咳嗽或者打喷嚏时，病毒会随飞沫排出到空气中，因此，为了预防呼吸道传染病，日常工作、生活中人与人的社交距离应保持在1米以上，即为社交安全距离。保持社交安全距离不仅能降低新冠肺炎等呼吸道传染病传播的风险，也是文明礼仪的体现。
3.做好个人卫生。
勤洗手、多通风，不随地吐痰，尽量避免到人群密集场所，外出回家后第一时间洗手，尽量避免与活禽接触，不购买、宰杀、接触野生动物，改变不良生活习惯，注重健康饮食，加强体育锻炼等。
防护“五还要”：
1.口罩还要戴。
有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。
2.社交距离还要留。
排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
3.咳嗽喷嚏还要遮。
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
4.双手还要经常洗。
手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
6.窗户还要尽量开。
家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。
问：马上端午节放假准备出行的宝宝们需要如何疫情防护？
答：当然是『三件套』、『五还要』！！！对滴，疫情期间防护意识依旧不能松懈，要继续保护好个人健康。
那么，『三件套』、『五还要』到底指的是什么？下面我来给大家介绍一下~~~
“三件套”指的是坚持佩戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生。
“五还要”指的是口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗，窗户还要尽量开。
那么，划重点了！先来说说防疫三件套我们都需要注意啥？
科学戴口罩
这是个老生常谈的事情了，很多人在这次疫情中已经养成了戴口罩的习惯。但是戴口罩也是有说法的。
①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。
④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。
保持一米社交距离
为什么是保持一米以上的社交距离？半米距离就不安全了吗？“一米线”是安全线，其实是有科学依据的。
新冠病毒可通过近距离飞沫传播，说话、咳嗽或者打喷嚏时，病毒会随飞沫排到空气中。研究表明，在重力作用下，飞沫从口鼻排出到落地的水平距离一般在一米以内，这说明，小于一米的近距离接触，吸入他人飞沫的概率就会很大。
因此，在公共场合，人与人之间要保持一米以上的社交距离。建议尽量不要到人群聚集、通风不良的场所。
哪些场所应该守好“一米线”？
注意个人卫生
勤洗手、多通风，不随地吐痰，尽量避免到人群密集场所，外出回家后第一时间洗手，尽量避免与活禽接触，不购买、宰杀、接触野生动物，改变不良生活习惯，注重健康饮食，加强体育锻炼等。
不扎堆少聚餐聚会，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。少走亲访友，非必要不到人群密集的场所，非必要不出境、不离城。同时取快递的时候一定要及时给快递消毒哦。
在外出的时候也可以带一些酒精湿巾或者免洗酒精，这样在外面也可以很方面的随时消毒，避免手上过多细菌传播。
防护五还要
口罩还要继续戴
乘坐交通工具、进入医疗机构等场所时，要按照要求佩戴口罩。进入密闭空间、人群密集区域或与他人密切接触时，应及时佩戴口罩。出现感冒、咳嗽症状时，应自觉佩戴口罩。
社交距离还要留
在常态化的疫情防控形势下，我们难免要排队，或者去人流比较密集的购物场所。此时，需要保持合理的社交距离，提高自我保护意识。现在饭店、超市、图书馆等场所普遍实行限流或预约措施，目的是为了让里面的人有更多的社交距离，保证大家的安全。
咳嗽喷嚏还要遮
咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防治飞沫飞溅，使用后的纸巾立即丢进垃圾桶并洗手。
双手还要经常洗
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
窗户还要尽量开
最好能持续开窗，做不到则至少每日2-3次，每次30分钟以上。
除此之外，我们要配合健康监测。进出某些地方时，需要出示“健康码、行程单”，配合体温检测。这些措施是当前形势下的必要行动，我们有义务予以配合。
坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要”，需要我们每个人自治自觉共同筑牢疫情防控防线。
防护三件套是：戴口罩、保持1米以上安全社交距离、做好个人卫生。此外，防护 五还要 是：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
防疫注意事项乘坐列车、飞机、地铁等公共交通时，注重个人防护是关键。需要全程佩戴口罩，随时配合工作人员做体温检测。
外出购物保持距离很重要。在外出购物之前，需提前列好购物清单，以减少外出逗留时间。外出时全程佩戴口罩，并尽量选择步行。
在公共场所活动时，尽量少乘坐厢式电梯，少参与聚会。公共场所就餐应选择错峰分开就餐的形式，离开公共场所后要立即洗手。
防疫三件套为科学佩戴口罩、保持社交距离、讲究个人卫生。防护五还要为口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
防疫，汉语词语，防止、控制、消灭传染病措施的统称。
预防传染病。防止、控制、消灭传染病措施的统称，分经常性和疫情后两种，包括接种、检疫、普查和管理传染源、传染途径和易感人群。
防：戒备，预先作好应急的准备。
疫：流行性急性传染病。
基础防护：
1、科学佩戴口罩：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
2、注意个人卫生：餐前餐后注意正确的洗手步骤，遵守呼吸道礼仪。
3、调整好自己的生活方式：不要熬夜，多喝水，不要过食膏粱厚味，不要大鱼大肉天天吃，保持大便通畅。
4、养成健康的生活方式：加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
防疫三件套是戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生。为严格落实“外防输入、内防反弹”的防控策略，建议在日常工作生活中，需牢记防疫“三件套”，做好防护“五还要”。
防疫三件套是哪三件
外出购物保持距离很重要。在外出购物之前，需提前列好购物清单，以减少外出逗留时间。外出时全程佩戴口罩，并尽量选择步行。
在公共场所活动时，尽量少乘坐厢式电梯，少参与聚会。公共场所就餐也应选择错峰分开就餐的形式，离开公共场所后要立即洗手。
乘坐列车、飞机、地铁等公共交通时，注重个人防护是关键。需要全程佩戴口罩，随时配合工作人员做体温检测。
淮南快递预计4月23日起，逐步恢复正常。淮南市邮政管理局此前回复，快递恢复时间要根据疫情防控形势和交通管制情况来确定。目前淮南许多地方已经解除封控，解封区域的快递也能第一时间恢复正常运转。
疫情期间注意事项
疫情期间，日常要继续保持良好的个人卫生防护习惯，坚持防疫的三件套和五还要。三件套为佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。五还要为口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
需要做到以下养成良好的个人卫生习惯、加强体育锻炼、做好防护、接种疫苗等注意事项。养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。
加强体育锻炼，加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。
做好防护，应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。在人员拥挤的场所内应戴口罩。如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。
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