头部的养生和保健自古就为人们所重视。下面我给大家介绍头部养生的相关知识，希望对你有用!
头部养生的重要性
白发脱发应引起重视
头发的病变是反应身体的亚健康
头乃“诸阳之道，百脉之宗，奇恒之府”，头发作为头部的主要生长物，是衡量一个人健康与否的标志。
故头发出现问题，身体往往会随之出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血回圈系统都会受之影响，久而久之，则会导致阴阳失调、脏腑功能衰竭、气血虚弱、贫血、脑中风等病症的发生，危害人生健康、后果不堪设想。
头部养生的方法
活血姜疗：
通过姜疗能疏通头部经络、活化气血、有效促进头部血液回圈，彻底清洁毛发及头皮上的污垢，补充毛发所需的角质蛋白，促进毛囊正常细胞的新陈代谢，有效地防止脱发白发， *** 新发生长，并可抑制头皮发痒，强化发根,使因病、因虚而致的脱发白发迅速改变。让您的秀发更加健康、富有光泽。同时起到消除疲劳、调节中枢神经、缓解偏头痛等作用。
经络刮痧：
给大脑补充氧气，改善血液回圈，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。
中药茶麸：
具有洗发、护发、乌发及祛头屑、防脱发等功效。另外，茶麸水里还有丰富的粗蛋白，以及多种氨基酸等营养物质，对头皮、头发都有很好的护养作用，长期使用有止屑、止痒、去油、杀菌、修复受损发质的功效。还有明显的乌发生发作用，是大自然最佳的清洁剂。
养疗肩颈：
养疗肩颈有放松神经，促进血液回圈，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛，神经痛，肌肉
酸痛，眩晕，头晕，头痛，偏头痛。改善失眠多梦，神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑。提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。改善肝气郁结引起的面板干燥，无光泽，长斑等面板不良现象。
头部减压：
头部 *** ，可改善头部供氧能力和头皮的营养条件，增强头部新陈代谢，有利于调节大脑神经系统功能，缓解头发脱落、头晕、头痛、颈椎疼痛，提高大脑的思维和记忆力。可加速头部血液回圈，调节皮脂分泌，促进毛囊内根的生长，提高头发黑色素的活性，加快头发生长及更新;可 *** 末梢神经和毛细血管，通过大脑皮层，使头部神经得到松弛，舒缓脑部压力，解除大脑亚健康疲劳，改善睡眠，延缓衰老。
滋养水疗：
滋养水疗使发质通过水膨胀***头发遇温水会膨胀30%***，自动张开毛鳞片，透过毛鳞片进入发丝中，深层帮助修复纤维组织，并形成凝胶修复秀发，强化发质弹性，能迅速分解烫染后残留在头发的氧化碱性杂质，补充受伤发质的各种养分，发质持久健康、柔顺亮泽。
头皮抗衰：
头部抗衰可以启用头皮毛囊，排除头皮毛囊毒素，促进头皮油脂平衡和血液回圈，从而达到头皮毛囊恢复健康，启用毛囊再生，紧致头皮，抵抗头皮毛囊衰老。
艾薰SPA：
艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。以之灸火，能透诸经而除百病。艾薰SPA功效是治皱纹多、治雀斑、治黄褐斑、治眼睑下垂、治面部虚胖。
冰爽头疗：
冰霜头疗会彻底清除头发污垢，迅速渗透头发深处，润泽发丝，补充流失的营养和水分，减轻头皮压力，提升醒脑，舒缓神经，清凉舒适。
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