将马齿苋洗净沥干后,用油、白面、玉米面、调料等拌匀后,上锅蒸10分钟即可食用。
用料如下:主料:马齿苋300克、玉米面60克、小麦面粉30克;辅料:食用油15克、盐2克、五香粉1克、辣椒油适量;
具体步骤如下:
1、将新鲜的马齿苋摘拣好。
2、将马齿苋洗净后,放进筐子上控水。
3、将水控干后,放盆子里,加油拌均匀。
4、放盐和五香粉,用筷子拌均匀。
5、加适量的面粉和玉米面。
6、拌均匀,让马齿苋表面沾一层面粉。
7、开水上笼蒸8分钟,蒸好立即打开锅,不要焖,否则颜色会变深不好看。
8、蒸好就可以直接吃了,也可以淋点辣椒油吃。
注意事项
洗过一定要沥干水,否则搅拌的时候,会造成面粉变成糊状,影响口感。
用料
马齿苋
100克
粉丝
1把
蒜
2瓣
盐
适量
香油
少许
陈醋
1勺
生抽
1勺
小米椒
3个
花椒油
少许
粉丝凉拌马齿苋的做法
粉丝冷水浸泡二十分钟,不浸泡也可以,开水煮久点,煮熟捞出冷水过凉。煮粉的水不要倒,把马齿苋放入,焯熟过水和粉丝放一起
加入陈醋,生抽,蒜蓉,辣椒沫(蒜蓉和辣椒沫可以用蒜蓉辣酱代替,毕竟切辣椒太辣手,我一般都用蒜蓉辣酱),不吃辣的朋友不放辣即可
最后把香油和花椒油淋上,不吃麻的不放花椒油,把材料和粉丝马齿苋搅拌均匀即可装盘,已经有酱油了,不建议再加鸡精等,口味重的可以加。
做香马齿苋。
配料:马齿苋、水、干辣椒、大蒜、油。
1.准备新鲜马齿苋,清理干净。如下图所示。
2.将清洗干净的马齿苋放入沸水中焯一下,如下图所示。
3.将焯水的马齿苋放入冷水中,如下图所示。
4.锅中倒油,将干辣椒和蒜放入锅中,如下图所示。
5.在锅里炒马齿苋,如下图。
6.如下图,香香的马齿苋就做好了。
蒸马齿苋很好吃。以下是如何做到这一点:
1.将蔬菜洗净,稍微过滤一下水,放在面板上。
2.撒上面粉,搅拌均匀。烧开水,把拌好面的菜放在笼布上,盖上锅盖开始蒸。
3.蒸的时间,取决于菜的厚度,大约是10-15分钟。可以尝尝是不是蒸的。
4.放在面板上,放凉,抖出来。
5.捣蒜汁时加适量的盐,这样菜就不用加盐了。
6.淋上蒜汁、香油和葱油。
冷拌,鲜吃。
将莴笋洗净,用开水焯一下,捞出,用冷水浸泡,挤干水分,放入盘中,加入蒜泥、少许盐、香油、味精,拌匀。
吃煎饼。
(1)马生菜洗净焯水后,取出晾凉,放入盆中,加入适量面粉和盐,再加入一个鸡蛋和适量葱花,糊好备用。
马齿苋在农村极为的常见,常生长于菜园、田间、路旁等地,马齿苋的生命力极为的顽强,所以有称长命菜,农村常拿它来做菜。马齿苋是人们比较喜欢的野菜,一年三季都有生长,能采到吃到。
马齿菜在中原一带生长普遍,山坡荒地到处都有,耐旱耐贫不生虫,味道酸酸汁水充足。可见品质优秀,也是被人们青睐的原因。这里的吃法主要几种大家可以学学:
⒈蒸马齿苋。野菜蒸吃,是中原最通常的吃法,做法简单,非常好吃。普济走过一些地方,对中原的蒸菜感受很深。几乎所有的野菜,包括平常丢弃的芹菜叶、红薯叶,全都可以蒸着吃,还上得了大席面,五星酒家都可以点到这道菜。马齿苋洗干净,用干面粉拌着,没了水分,直接放笼里大火15分钟。这期间按一盘菜一个蒜头的量,打出蒜泥,和盐、白醋调成浇汁。浇在刚出笼装盘的蒸菜上,上桌。
⒉凉拌马齿苋。马齿苋洗净焯水,沥水,拌进浇汁就成了。浇汁是老一套,蒜泥醋盐汁。
3用它来做菜饼。将马齿苋洗净后,切碎,加少许的食盐和植物油,拌匀。和面后,擀成薄薄地面饼,将调好的马齿苋均匀的撒在面饼上,卷起来。最后,放在笼屉上蒸熟即可食用。面饼劲道,马齿苋香软可口,每次吃上两三个才过瘾。
4也可以做成马齿苋煎饼,将洗净、切碎的马齿苋中放入适量的面粉,和成面糊,放在油锅里煎炸即可。做好的马齿苋煎饼外酥里嫩,香糯可口。
5马齿苋也可以做成干菜,长时间保存。将马齿苋用开水焯一下,然后捞出来沥干水分,放在阴凉的地方晾干备用。食用的时候可以做成马齿苋包子,将干马齿苋放在水盆里吸水,然后剁成碎末,跟猪肉馅或其他馅子混合在一起即可。
马齿苋做法好吃大全如下:清炒马齿苋、马齿苋炒蛋、马齿苋炒肉丝、马齿苋粥、马齿苋瘦肉汤。
1、清炒马齿苋
将马齿苋洗净后切段,热锅加入少许植物油,放入马齿苋翻炒,加入适量盐和鸡精调味即可。
2、马齿苋炒蛋
将马齿苋洗净后切碎,打入鸡蛋搅拌均匀,热锅加入少许植物油,倒入蛋液翻炒,待蛋熟时加入马齿苋继续翻炒,最后加入盐和胡椒粉调味即可。
3、马齿苋炒肉片
将马齿苋洗净后切段,五花肉切片备用,热锅加入少许植物油,放入肉片煸炒至变色,加入马齿苋继续翻炒,最后加入盐、鸡精和生抽调味即可。
4、马齿苋粥
将马齿苋先炒熟,再加入适量的粳米一起熬煮成粥。这样不仅清淡爽口,而且味道较炒菜和凉拌那种酸感少了很多。
5、马齿苋瘦肉汤
将马齿苋洗净后切段,加入煮沸的清水中,加入炒熟的瘦肉,煮至马齿苋变软烂,加入适量盐和鸡精调味即可。
主料
马齿苋
500克
五花肉
60克
辅料
油
适量
盐
适量
味极鲜
适量
十三香
适量
大蒜
适量
小葱
适量
干红椒
适量
醋
适量
步骤
1.马齿苋掐头洗净
2.辅料备好
3.锅中油烧热下辅料翻炒
4.放十三香,味极鲜翻炒出香
5.下马齿苋翻炒
6.翻炒均匀,放少许醋翻炒
7.放盐翻炒
8.最后出锅装盘
凉拌马苋菜,香味独特,清爽不油腻,天气热了就吃它
1、马苋菜中文学名:马齿苋,马力苋、别名马齿苋,是一年生肉质草本植物。
2、 今天小编就来分享一下“凉拌马苋菜”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
野生马苋菜、豆腐干、小葱、香菜、小米辣
4、豆腐干先切条再切丁,小葱和香菜切段备用。锅中烧上开水等水烧开后,倒入豆腐干丁,烫两三分钟马上捞出。然后把马苋菜放入锅中,烫两三分钟马上捞出放入凉水中,这样马苋菜就不会发黄
5、再把小米辣切末,然后把烫熟的马苋菜挤干水分,再把马苋菜切小段。锅控干后倒入菜籽油,再放入葱段和香菜段,用小火熬葱油,小葱和香菜炸制微黄时,过滤去小葱和香菜只留葱油
6、再在葱油中加入少许芝麻油,再把辣椒圈放入碗中的热油中,憋出辣椒的香味,在装有马苋菜的盆中放入豆腐干丁
7、再放入葱油、盐半勺、糖一勺,用筷子搅拌均匀即可食用。这样一盆非常爽口的凉拌马苋菜就做好了
8、马苋菜为药食两用植物,全草可供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用
大家在关注