空调取暖建议开到18到23度之间较为合适，平常设置在20度即可。
18到23度是人体感觉最为舒适的温度范围。在这个范围内，人体的皮肤感觉最为舒适，不会感到过冷或过热。室内温度过高或过低都会给人带来不适，影响工作和生活的效率。其次，室内温度设置在20度是比较节能的选择。根据研究，每调高1摄氏度的温度，耗电量就会增加10％左右。
因此，将室内温度控制在较低的范围内，可以有效减少能源的消耗，降低家庭的能源开支。综上所述，空调取暖建议开到18到23度之间较为合适，平常设置在20度即可。这样既能够提供舒适的室内环境，又能够节约能源。当然，根据实际情况和个人需求，也可以适当调整温度，以达到最佳的舒适效果。
空调的种类
1、窗式空调：窗式空调是最常见的一种空调类型。它安装在窗户或墙壁上，具有冷却和制热功能，适用于小型房间。
2、中央空调：中央空调是一种集中供冷和供热的系统，适用于大型建筑物，如商业办公楼、酒店和医院等。它通过管道将冷热空气送至各个房间，能够实现整体控制和节能。
3、分体空调：分体空调由室内机和室外机组成，适用于家庭和办公室等小型空间。室内机安装在室内墙壁上，室外机则放置在室外，通过管道连接两者，实现冷热空气的循环。
4、多联式空调：多联式空调是一种通过单个室外机连接多个室内机的系统。它适用于大型家庭或商业场所，可以根据需求独立控制各个室内机的温度和风速。
5、便携式空调：便携式空调是一种移动式的空调设备，适用于小型房间或临时使用场所。它具有轻便的特点，可以随时随地进行移动，但制冷或制热能力相对较弱。
在18摄氏度至20摄氏度之间。
从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。
如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。
扩展资料：
冬季开空调的注意事项：
1、室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒；
对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。
2、开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
3、要谨慎使用空调的电辅热功能，因为电辅热功能会耗费更多的电能，空调的制热是通过压缩机工作完成换热的方式，电辅热就是在压缩机制热的同时增加电热的方式辅助提供热量，这样就会耗费更多的电能，除非环境温度过低，一般不建议使用这项功能。
人民网-冬季健康 空调制热究竟多少度最适宜？
人体感觉最舒适的温度是在18-20℃左右，因此空调的制热也应该维持在这个范围内。
一般超过20℃就会觉得闷闷的，还会感到干燥，水分流失快。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。
另外如果室内温度与室外温度温差比较大的话，人会感觉温度骤热骤冷，很容易感冒，室内外温差在8℃是比较合适的。
如果调节的温度过高，会引起空调频繁启动或不停机，严重时甚至会损坏空调压缩机。所以调节适当的空调制热度数，既延长了空调的寿命，营造了舒适的环境，又节省了一笔电费。
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空调省电小窍门
1、空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降低6至7度就行了。(制冷使用26-28度、制热使用18-23度)
2、制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
3、设定开机时，设置高冷/高热，以最快达到控制目的;当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。
4、“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。
5、少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。
6、使用空调器的房间，最好使用厚质地的窗帘，以减少凉空气散失。
7、室内、外机连接管不超过推荐长度，可增强制冷效果。
8、安装空调器要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调器加盖遮阳罩。
9、定期清除室外散热片上的灰尘，保持清洁。散热片上的灰尘过多，可大幅度增加耗电量。
空调制热开16度-26度最好。
在冬季的时候，空调温度最好是设置在16度-26度之间，而室内温度不可以太高，和室外温度之间的差距最好不要超过6度。
假如空调温度设置的得太高的话，室内外之间的温度差距就会很大，这样就容易导致用户在进出室内外的时候，容易因为骤冷骤热而出现感冒、伤风等症状，并且还会导致空调压缩机出现超负荷运行的现象。
空调制热注意事项
1、使用空调进行制热的时候，应该先把空调温度调低一些，过了半小时左右以后，再把温度稍微调高一些，但是最好不要把空调温度设置在30度，否则空调会出现频繁开启和关闭的现象，这样就会导致空调的耗电量增加，严重的话还会导致空调压缩机出现损坏。
2、开空调时需要关闭门窗。如果时间太长，会导致室内缺氧，细菌和病毒会大量堆积。因此，每次空调打开2小时以上时，应开窗通风一次。
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