双向暗恋，就是两个人互相喜欢，但都没有表达出来，或者只有其中一方知道对方的感情，而另一方并不知道。这种暗恋，往往会让人感到痛苦和无助，因为无法确定对方的想法和态度。
如何判断是否存在双向暗恋？
1.你经常会发现自己在想对方，但又不敢主动联系他/她。
2.对方也会主动找你，但你又不知道他/她是不是有意思。
3.你会不自觉地关注对方的一举一动，包括微信朋友圈、Instagram等社交媒体的动态。
4.你会觉得和对方在一起很舒服，但又不知道他/她的感觉如何。
5.你会暗示对方，但对方并没有做出明确的回应。
如果你遇到以上情况，那么很有可能你和对方存在双向暗恋。
双向暗恋的痛苦
双向暗恋往往会让人感到痛苦和无助，因为无法确定对方的想法和态度。你不知道对方是否喜欢你，是否愿意和你在一起，这种不确定性会让你感到焦虑和烦躁。同时，你也不敢主动表达自己的感情，因为怕被拒绝或者伤害对方的感情。
如何处理双向暗恋？
1.勇敢表达自己的感情。如果你确定自己喜欢对方，那么就要勇敢地表达出来，不要让自己后悔。即使对方不喜欢你，也不要灰心丧气，因为这并不代表你不可爱或者不优秀。
2.保持适当的距离。如果你觉得自己和对方无法在一起，那么就要保持适当的距离，不要过度关注对方的一举一动，也不要让自己沉浸在对方的世界里。
3.寻找新的爱情。如果你觉得自己和对方无法在一起，那么就要寻找新的爱情，不要让自己一直沉浸在双向暗恋的痛苦中。
结语
双向暗恋，是一种既美好又痛苦的感情状态。如果你遇到了这种情况，那么就要勇敢地面对，不要让自己一直沉浸在痛苦中。同时，也要学会珍惜自己，不要让自己的幸福完全依赖于他人。最后，祝愿大家都能找到自己的幸福。
双向暗恋是指两个人互相喜欢，但都没有表白或者没有得到对方的回应。而自作多情则是指一个人单方面喜欢另一个人，但对方并没有对他／她产生相同的感情以下是一些判断双向暗恋和自作多情的方法：
1．观察对方的行为和言语如果对方也对你有好感，会主动和你交流，关心你的生活，邀请你一起做事情等等。而如果对方没有回应或者表现出不感兴趣的态度，那么可能是自作多情。
另外，如果你对对方的感觉只是基于自己的幻想或者期望，而不是对方真实的行为和言语，那么也可能是自作多情。因此，要保持清醒的头脑，不要被自己的情感所迷惑，要以客观的态度去看待对方和己的关系最后，无论是双向暗恋还是自作多情，都需要尊重对方的感受和决定。如果对方不感兴趣或者已经有了其他的对象，那么就要放手，不要强求。同时，也要学会接受自己的感受和情感，不要因为害怕被拒绝而压抑自己的情感，要勇敢地表达自己的感受，让自己的生活更加充实和美好。
2．注意自己的感受如果你感觉到对方也对你有好感，那么可能是双向暗恋。但如果你一直在自作多情，而对方并没有给你任何暗示，那么可能是自作多情。
在这种情况下，你需要更加客观地看待对方和自己的关系，不要把自己的幻想和期望强加给对方。同时，也要学会控制自己的情感，不要让自己的情感影响到对方的生活和决定。最重要的是，要尊重对方的感受和决定，不要强求对方接受自己的感情。如果对方不感兴趣或者已经有了其他的对象，那么就要放手，不要让自己陷入痛苦和无助的境地。
3.观察双方的互动如果两个人之间的互动比较频繁，而且都很愉快，那么可能是双向暗恋。但如果你一直在主动联系对方，而对方并没有回应或者回应很冷淡，那么可能是自作多情。
4．注意时间的流逝在判断双向暗恋和自作多情时，时间的流逝也是一个重要的因素。如果你已经对对方有了一段时间的感觉，但是对方一直没有给出明确的回应，那么可能就是自作多情了。而如果你和对方已经有了一段时间的互动，但是对方一直没有表白也没有给出明确的拒绝，那么可能就是双向暗恋了另外，时间的流逝也会影响你的感受和态度。如果你对对方的感觉一直没有改变，那么可能就是真的喜欢对方。但是如果你的感觉在一段时间内发生了变化，那么可能就是自作多情了。同样，如果对方的态度在一段时间内没有改变，那么可能就是双向暗恋了。但是如果对方的态度在一段时间内发生了变化，那么可能就是对你失去了兴趣。
双向暗恋的表现细节1．频繁地想起对方，无法忘怀。
2．在对方面前表现得很紧张，甚至有些尴尬。
3．对对方的一举一动都很关注，甚至会暗中观察。
4．希望和对方有更多的接触和交流，但又不敢主动联系。
5．对对方的言行举很在意，甚会为此感到心烦意乱。
6．对对方的好感度很高，但又不敢表达出来，怕被拒绝。
对对方的一些小动作或细节会产生很大的共鸣和感动。
8. 对对方的一些缺点或不足也会被包容和接受。
9. 对对方的生活和工作都很关注，甚至会为对方着想。
10. 对对方的态度和回应都很在意，甚至会因此感到失落或开心。
总之，在判断双向暗恋和自作多情时，需要综合考虑多个因素，包括对方的行为和言语、自己的感受和了解程度、时间的流逝和态度的变化等。同时，也需要保持理性和客观，不要一味地陷入自己的感情中，而是要尊重对方的想法和感受。
双向暗恋的细节表现：双方主动聊天不间断、在意对方的一切、看到对方会害羞、想方设法制造独处机会、偷偷为对方做很多事等。
1、双方主动聊天不间断
最明显的一点是双方主动聊天不间断，几乎没有什么尴尬和冷场，都会尽可能地活跃气氛，从这点可以知道男女双方都对对方有兴趣，两个人选择不说的原因是害怕对方对自己没好感，这种情况下很容易错过，所以当你感觉两个人有戏时一定要抓住机会。
2、在意对方的一切
暗恋一个人就会在意对方的一切，而双向暗恋就是两个人互相在意，这点只要细心观察、用心感受，自然也能通过对方的行为看出他（她）是不是也暗恋你。
3、看到对方会害羞
正常情况下，如果只把对方当普通朋友，或者压根对对方没有感觉就不会有这种情况，可是双向暗恋的人看彼此的眼神就不一样，甚至会看到对方不自觉地害羞起来，十分注意自己在对方心里的形象，生怕给对方留下不好的印象。
4、想方设法制造独处机会
双向暗恋的人都会想方设法地寻找机会接近对方，最好是独处的机会，因为这样能够更好地深入了解对方，也能试探一下对方是否对你也有感觉，甚至还能制造一些小惊喜让对方开心。
5、偷偷为对方做很多事
喜欢一个人，就会暗中倾尽所有为ta做很多很多的事情，为对方排除万难，想要对方离这世间的所有伤害远一些，只想对方开开心心的就好。遇到难过的事，会给予对方安慰，帮对方想出解决问题的办法；遇到危险的事情，会为对方牺牲自己。
可以通过眼神判断双向暗恋和自作多情。
如果说你和对方的感情是双向奔赴的，那么眼神会告诉你，毕竟眼睛是人们内心的窗户。喜欢一个人的时候，是会控制不住自己的眼神去看对方，并且是一种含情脉脉，柔情似水的。在外人眼中，眼神是冷漠的，会给人带去一定的冷意和陌生。
可是当对于喜欢的人时，会满眼都是那个人的存在，会控制不住自己去看着那个人。如果说你只是自作多情了，对方的一些举动，让你产生了误会，眼神也会告诉你。你喜欢对方会控制不住自己，让自己满眼都是那个人。可是那个人的满眼会不是你的存在，甚至可能会忽视你。
具体的细节
重要的信息，是会体现在细节上的。双向暗恋的两个人，是会控制不住自己的举动，相互去靠近的。可能会通过一定的了解，制造一定的机会，使得彼此有相处的可能。在外人的眼中，两个人有着一种甜蜜的感觉，会相互的关心，相互的依靠，有一种暧昧的感情出现。这种状态在接触的时候就能感觉到，两个人同时会照顾着对方。
会帮助对方做出一些力所能及的事情，同时在做事的时候会考虑到对方的感受。而只是一个人的自作多情的话，在你有所靠近的时候对方会和你保持距离，不会让你走进对方的世界。在对方明白你的感情时就会和你保持一定的距离，使得相外能够舒适。简而言之，对方会和你有一定的避嫌。不会因为你身边的其他异性而吃醋，会祝愿你有了身边人。
双向暗恋的三种表现
双向暗恋的三种表现。双向暗恋其实就是两个人互相喜欢但是却都不敢桶开那层窗户纸，双向暗恋的男女要尽快察觉对方的想法。那么接下来就由我带大家一起详细了解下双向暗恋的三种表现。
双向暗恋的三种表现1双向暗恋的人看到彼此时会不知所措，甚至会害羞脸红。
因为彼此喜欢，所以看见对方的时候肯定会有一些特点表现出来，害羞就是其中一个最明显的信号！当你发现两个人总是会在看见彼此时害羞的话，那么很可能说明你们是彼此喜欢的。
总是想要和对方在一起，哪怕并不说话也会感觉非常的.开心。
喜欢一个人总想着和他在一起，哪怕什么都不说，什么都不做，也会感觉非常的甜蜜！和他在一起，连空气仿佛都成了甜的。
在意对方的一切
暗恋一个人就是在意对方的一切，双向暗恋就是两个人互相在意，其实这点只要细心观察就能看出来，虽说是暗恋，但如果想要知道对方心里有没有你，你们有没有可能，最重要的是用心感受。
你深知暗恋者的一些小行为，自然也能通过对方的行为看出他（她）是不是也暗恋着你。
如果两个人都喜欢对方，那完全可以和对方表白，毕竟暗恋过后就是甜蜜的恋爱了，甜蜜程度又升级了！
双向暗恋的三种表现2两个人双向暗恋的表现
1、能够互相约出去。
2、一起玩的时候，感受到自己与对方的谨慎小心。
3、期待每一次漫不经心的遇见（学生时代)。
4、约会结束的时候，或者聊天结束的时候主动提及下一次的相遇。
5、有事必分享，几乎知晓对方所有动态（不论主动提及抑或查看朋友圈等)。
6、以各种契机赠送礼物为博红颜一笑。
7、假装不经意记住对方的话实则精心改变（对方喜欢黑色就把自己的很多东西弄成黑色只是举例子哈不一定是这样)。
8、默默关注与对方相关的事物（浏览对方学校网站查看对方工作环境等等)。
9、对方和一大群人在一起的时候，双方都能一下子发现对方，相视的瞬间心动，然后微笑。
10、似乎和其他朋友没什么区别，但对方又都是特别。
11、当局者迷，旁观者清，双向暗恋的两个人大多自己看不出，如果旁观的人给你点出来你暗恋的人其实也在暗恋你，那你们可能就真的是双向暗恋了。
12、你知道自己喜欢对方，不确定对方喜欢自己，能从自己的感觉判断有无心动，对方的感受往往不知，即使有模模糊糊的感觉，也会自我否定。
13、你看出对方喜欢自己（除你有迷之自信外)，对方的许多言行举止非常直接表达对你的喜欢，但这可能近乎明恋，而非暗恋。
14、慢慢互相靠近的两个人，不知不觉愈加亲密。直到某个时刻，发现你们先相互知晓了对方很多事，渗透到对方的生活，在意了对方很多事，纠结双方是不是彼此最在意的人。
15、彼此相处很开心，很多事很巧合，很默契，自然而然，开始共同期待未来。
16、小心翼翼刺探对方对爱情，对生活，对很多事情的看法。
1、双方主动聊天不间断最明显的一点是双方主动聊天不间断，几乎没有什么尴尬和冷场，都会尽可能地活跃气氛，从这点可以知道男女双方都对对方有兴趣，两个人选择不说的原因是害怕对方对自己没好感，这种情况下很容易错过，所以当你感觉两个人有戏时一定要抓住机会。
2、在意对方的一切暗恋一个人就会在意对方的一切，而双向暗恋就是两个人互相在意，这点只要细心观察、用心感受，自然也能通过对方的行为看出他（她）是不是也暗恋你。
3、看到对方会害羞正常情况下，如果只把对方当普通朋友，或者压根对对方没有感觉就不会有这种情况，可是双向暗恋的人看彼此的眼神就不一样，甚至会看到对方不自觉地害羞起来，十分注意自己在对方心里的形象，生怕给对方留下不好的印象。
4、想方设法制造独处机会双向暗恋的人都会想方设法地寻找机会接近对方，最好是独处的机会，因为这样能够更好地深入了解对方，也能试探一下对方是否对你也有感觉，甚至还能制造一些小惊喜让对方开心。
5、偷偷为对方做很多事喜欢一个人，就会暗中倾尽所有为ta做很多很多的事情，为对方排除万难，想要对方离这世间的所有伤害远一些，只想对方开开心心的就好。遇到难过的事，会给予对方安慰，帮对方想出解决问题的办法；遇到危险的事情，会为对方牺牲自己。
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