暑假到了,很多家长头疼,神兽在家应该怎么合理时间安排呢?不少家长安排好各种兴趣班,或者带孩子出门旅游,让孩子好好放松;或者有些家长干脆就让孩子在家看电视、玩游戏。暑期要让孩子过得充实又快乐,还是要进行合理时间管理,进行合理时间安排。
针对那些不知道怎么制定暑假计划的家长,这里有详细暑假作息时间表等你来查收,建议收藏。
一、暑期一天的时间安排计划
其实,不管是学习还是玩耍,只要适合自家孩子才是好的暑假计划。在这里,为了让孩子延续在学校作息时间,球球老师做了暑期一天学习时间详细时间计划。
8:00-9:00:早饭晨读时间
晨读时间建议参考上学早读时间,保持在30分钟左右,帮助孩子养成学校早读习惯。晨读主要是围绕语文及英语两个语言科目,晨读学习资料建议是上学期语文、英文课本、语文美文或者英语单词,量不在多,贵在坚持,每日5篇美文,2个英语单元,1首古诗,10个单词。
9:30-11:30:写暑期作业
每个学校在放暑假前,都会给学习布置各科暑期作业。在这里,家长们一定要给孩子传递一个信息:放暑假不等于不用做作业,每天都要保持知识学习。避免孩子出现厌学心理,认为暑期就是玩。建议需保证每天大约2-3个小时的学习时间,如报了报了兴趣班的孩子可以自由调整学习时间。
11:30-14:30:休息时间
孩子已经学习了2个多小时,接下来午餐午睡时间,这时间段也是在上学期间休息时间。孩子可以自由安排,看会电视、玩会游戏放松一下。
14:30-16:30:学习时间
休息后,该时间可进行课外知识拓量,进行课外阅读,包括语文、英语绘本等,主要培养孩子形成良好读书习惯,增长课外知识内容。
16:30-18:00:户外活动
这时间段太阳不强烈,非常适合户外活动,带孩子打打球、运运动,跳跳绳等。爱玩是孩子的天性,到户外活动运动,让孩子劳逸结合。
18:00-19:00 晚饭时间
这时间段可以让孩子一起参与做饭过程中,让孩子做一道自己喜欢的菜色。
19:00-20:00 兴趣时间
可学校的音乐、运动、手动等暑期作业完成,也可以让孩子自由安排,提升特长兴趣培养。
20:00-22:00亲子互动
在孩子成长过程中,父母的陪伴是不可缺少的。这时间段父母也都下班回到家,可与孩子进行交流,一起玩游戏、讲故事、阅读绘本等。
21:00-22:00洗漱睡觉
暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠,休息好了,才能学得好。
二、暑假期间这些习惯建议养成
爱阅读的习惯:建议家长睡前或者早上每天花30分钟陪着孩子一起读书,亲子共读,是培养幼升小阶段的小朋友阅读习惯的好方式。
做事专注的习惯:建议家长培养孩子每次专心干好一件事,不中途干扰孩子。比如孩子看书时,就不要叫他吃饭。
珍惜时间的习惯:关注孩子做事过程,可以用小闹钟或者家长主动提醒督促孩子,让孩子按时完成计划的习惯。
敢于表达的习惯:家长应该多多鼓励孩子勇敢地表达自己的想法,哪怕错了也没关系,家长可以和孩子一起讨论研究。
耐心倾听的习惯:5-6岁孩子已经有独立自主意识,渴望家长倾听,家长在日常生活中需要改变随意打断孩子说话,改变“大人说话,小孩不要插嘴”的思想,保持和孩子和平沟通的方式和心态。
良好的作息习惯:建议制定计划表并落实,生活富有规律和节奏。
独立思考的习惯:鼓励孩子表达自己的观点,不用自己的思想左右孩子。
整理收纳的习惯:引导孩子整理书包、收拾桌面和自已的玩具。
良好卫生的习惯:家长应该以身作则,为孩子设立卫生习惯规则并执行。
暑期的时间是让孩子养成时间观念,以及进行时间管理的非常好时机。制定时间规划和作息表的时候,家长一定要与孩子充分协商,不能把自己的想法强加孩子,否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视,就原形毕露。
1.二年级小学生暑假计划表怎么写
每日计划:早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;
中午:午饭后读书1小时、午休1小时;
下午:练习快板40分钟、4:30—6:30游泳(游泳班结束后可自由安排);
晚上:晚饭后弹琴1小时;散步或出去玩;9:00—10:00亲子共读;10:00睡觉。
注:中间空闲时间可自由安排。
每周计划:
1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。
怎么样?我的计划不错吧,相信有了这样一个计划我会渡过一个丰富多彩地假期!
2.二年级小学生暑假计划表怎么写
一、活动时间7月6日——8月28日
二、活动目的
1、按时作息,保持早睡早起的好习惯。
2、锻炼身体,使自己更加健康的成长。
3、发挥自己的特长,更上新台阶。
4、帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的负担。
三、活动方案
1、锻炼身体,健康成长
每天早上6:00起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动半小时,周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。认真读书,汲取更多的知识,丰富自己的写作内涵。
周一至周四上午8:30——9:30读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。
2、认真学习,使自己更上一层楼
3、复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张毛笔字,提高自己毛笔字的水平
4、丰富自己的内涵,练习特长
每天下午5:00——6:30外出活动,与小朋友互动娱乐。可以吹葫芦丝放松一下。写日记,养成好习惯,准备一个日记本,每天晚上8:00——8:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。
5、有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。
6、参加实践活动,在实践中锻炼自己四、认真遵守假期活动方案
友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。
通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天!
3.二年级小学生暑假计划表怎么写
为了让我的暑假生活变得充实,与父母商量下,制定了以下学习计划:1、语文:每天背诵古诗一首,共55首,要求懂意思,会背诵,知作者;成语字典背诵一页,共55页,要求懂意思;字帖一页;循序渐进完成《暑假生活》。
2、数学:完成《暑假生活》。
3、英语:每天听读课文半小时,要求课文全部背诵,单词会默写。
4、每周写日记或读后感2篇,不能少于130字,多用好词好句。
5、每周画一幅画,一共5张,要求版面布局丰满,色彩搭配合理,注意遮挡,可自创和参考。
6、阅读指定课外书《十万个为什么(人文、科技篇)》、《考古的故事》。
7、下午自由安排。
4.二年级小学生暑假计划表怎么写
为了让暑假过得有意义,我有以下打算。1、锻炼身体。参加学校的暑假足球队,每天坚持和爸爸打羽毛球、网球、篮球、排球,骑自行车,让身体更棒、更强壮。
2、我要把老师布置的作业做完,复习已学过的课本知识。
3、如果我考试考得好,作为奖励,爸爸妈妈带我去北京玩,看看美丽的长城、故宫、天安门牙、中华世纪坛、水立方等景点,拍很多很多的照片给同学分享。
这就是我的暑假计划。
5.二年级小学生暑假计划表怎么写
紧张而又忙碌的一学期,在不知不觉中悄悄溜走了,快乐的暑假正在向我们招手。小朋友,你准备怎么过暑假呢?我准备这样过暑假。第一,早晨7:00和爸爸一起跑步,我和爷爷一起打羽毛球。
第二,每天写5页暑假作业,还要让妈妈买几本《十万个为什么》看一看。
第三,每天帮妈妈做家务,比如洗衣服,扫地,擦桌子等。
这就是我的暑假计划。我一定要过一个充实、快乐的暑假。
6.二年级小学生暑假计划表怎么写
暑假就要到了,学校号召我们过一个健康、充实、欢乐、活泼而有意义的暑假。我们第一暑假小队全队同学经过认真讨论,决心做到以下几点:
一、人人制订一张作息时间表,做到生活有规律。
二、学习一些生活自理的本领,学会一项家务劳动本领,孝敬长辈,做父母的小帮手。
三、设计布置一个属于自己的家庭一角,按照自己的理想和需要优化个人生活环境,使之成为发展个性、服务家庭的小天地。
四、按规定认真做好暑假作业,每天读报,听广播,看电视新闻、少儿节目,关心祖国建设及国内外大事。
五、博览有益书刊,丰富知识,提高修养,写好两篇读书笔记。
六、做一件科技小作品,培养动手能力。
七、参加学校少先队及小队活动,遵守纪律,礼貌待人。
小学暑假生活计划表
为了度过一个健康、轻松、充实、有意义的暑假,下面是由我为你精心编辑的小学暑假生活计划表,欢迎阅读!
小学暑假生活计划表1一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的`前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、 其他:根据具体情况,灵活安排。
小学暑假生活计划表2一、 完成暑假作业
1.7月1日至7月10日:完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2.7月11日至7月14日:完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
你看,我的暑期生活丰富多彩,做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
小学暑假生活计划表3每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书,写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的**,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能
;#教育#导语暑假对孩子的意义在于调整休息、开阔见识,查漏补缺,而非放纵疯玩。所以家长,在假期之初,陪孩子一起制作一份科学合理的假期规划,帮孩子度过一个有意义的假期是非常有必要的。更多相关内容请关注教育频道!
1.小学生暑期作息时间表
第一阶段:放松期
时间段:暑假开始的前两周
主要事项:孩子刚结束一个学期的学习和生活,并经历了期末考试,这个时候的心理正是最紧绷着需要放松的时间,家长在暑假的前两周里,一定要让孩子以放松为主,其余的都不要想,养足精神才能进入下个阶段。
第二阶段:圈养期
时间段:暑假中期
主要事项:“圈养”即,把开始要把放松期的孩子收线拉回来了。这时到了暑假中期,放松时间已经大大宽裕,这时要开始以学习为主了,孩子要完成暑假作业,家长要为孩子制定科学的学习和作息时间表,兴趣班也可以开展起来。
第三阶段:收心期
时间段:暑假最后一周
2.小学生暑期作息时间表
想要达到高效备考的目的,就要制定一个可执行的学习生活计划,这是为了能让我们养成良好的学习习惯,做到规律学习,科学作息。而对于暑假生活的学习安排,主要在于自己的主动学习能力,下面天津新东方我为您推荐一个有利于高效备考的暑假作息时间表:
(1)6点起床,9点之前完成梳洗、吃饭、准备学习用具等一切准备工作,保证9点后能进入学习状态。
(2)9点到11点和下午3点到5点,科学表明这两个时间段的记忆效果比较好,所以在这4个小时内,同学们需要集中精力安排学习任务。
(3)11点到15点之间,是一天里最炎热的时候,经过了上午的学习,此时的同学们精神上应该非常疲惫,所以要利用这4个小时进行午休,听音乐等放松活动。
(4)下午5点到晚上7点,可以进行一些不激烈的体育活动,锻炼身体,让大脑放松一下。锻炼回来的时候,正好可以顺便吃晚饭。
3.小学生暑期作息时间表
1.每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。
15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。
小学生暑期计划时间表格如下:
8:00-8:30起床、吃早点、准备开始学习。
8:30-10:00阅读、写作业。
10:00-10:30休息、看看电视。
10:30-11:30做做家务、运动。
11:30-14:30午饭、午休。
14:30-17:00写作业、看自己有兴趣的书、练字、培优。
17:00-18:00休息、自己安排娱乐。
18:00-19:00和爸爸妈妈聊天、参与家庭活动。
19:00-20:30可学习、可自由活动。
20:30-21:00为今天做一个学习总结、检查作业。
21:00-22:00洗漱、准备睡觉。
小学生暑期一般两个月,整体上可以利用前一个月来完成学校布置的暑假作业,第二个月用来复习上学期所学内容和预习下学期新学内容,也可以在期间穿插夏令营和兴趣班。暑假和寒假是学校教育的空档期,但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期。
暑假:
暑假是指从七月至八月或一月大约一到两个月学校放假的时间,因国家半球位置不同所以放假时间也有不同。在中国,学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季八月中旬或九月初开始,到第二年的一月底(或一月中旬,东北地区多为1月上旬)左右结束。此时各学校开始放假,而这个假期正处于中国寒冷的冬季,就称为寒假,寒假一般正月十五结束。
下学期从春季二月中旬(阴历正月十六)开始,到七月初或七月中旬结束,各学校又开始放假,而这个假期正处于中国最炎热的夏季,暑气逼人,就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末,个别地方在8月中旬。
暑期生活马上开始,同学们是不是需要适应暑假的节奏,家长如何才能让孩子的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢 以下是我精心收集整理的暑假计划和作息时间表参考范文,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。
暑假计划和作息时间表参考范文1
7:00~8:00
吃早饭,晨读。晨读的时候,可以背一些诗词、英语单词之类,量不在多,重在坚持。
8:30~9:30
写暑假作业。报了兴趣班的孩子就可以不用严格遵守这个时间表了,但是得保证每天大约2小时的学习时间。
9:30~10:30
休息时间。孩子可以看会电视,玩会儿游戏放松一下。
10:30~11:30
写暑假作业。
11:30~14:30
吃午饭,进行午睡。
14:30~15:30
阅读的书目不限,主要培养孩子形成良好的读书习惯,拓展思维。
15:30~16:00
休息时间。
16:00~18:00
户外活动时间。爱玩是孩子的天性,这个时间段太阳不是很强烈,可以进行适当的户外活动,可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间,活动完之后可以让孩子看会儿动画片。
18:00-19:00
吃晚饭。
19:00-20:00
兴趣时间。让孩子自我规划,做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好,可以让他们自由安排。
20:00-21:00
聊天时间。在孩子成长过程中,父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段,孩子可以和父母之间进行交流,讲故事,玩游戏等都可以。
21:00
洗漱,睡觉。暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠时间,休息好了,才能学得好。
暑假计划和作息时间表参考范文2
早上七点起床
七点至七点半晨练
七点半到八点吃早餐
八点到九点写作业
九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的)
九点半到10点练字
10点到10点半看书或做自己喜欢的事(不要看电视、玩电脑)
10点半到11点半预习初三的课程
11点半到12点吃午饭
12点半到下午一点看电视(多活动活动)
下午一点到两点睡午觉
两点到两点半做一些能让自己清醒的事
两点半到三点练字
三点到六点可以约同学出去玩(带在室外,而且从这时起外面应该会凉快点)
六点到六点半吃晚饭
六点半到七点外出散步
七点到八点写作业
八点到八点半做能让自己放松的事
八点半到九点预习初三的课程
九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的)
九点半到十点玩游戏等
十点洗漱睡觉
这样安排时间很充实,劳逸结合,不是一味地学习,也会有休闲和娱乐的时间,不会太枯燥乏味,这样更容易坚持下去。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标,就可以自如地应对新学习,达到长远目标。
暑假计划和作息时间表参考范文3
8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
08:00—09:00吃早饭,晨读
9:00—10:00写暑假作业
10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)
11:00—12:00练字或读书
12:00—12:30吃午饭
12:30—14:00休息(不休息就自由活动)
14:00—15:30看书或练字(过年期间有活动就参加活动)
15:30—16:30写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)
16:30—18:00自由活动(可以跳绳等活动)
18:00—18:30吃晚饭
18:30—20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)
20:00—21:00父母可以和孩子之间进行交流或者父母给孩子讲故事、玩游戏等
21:00睡觉
暑假计划和作息时间表参考范文4
一、完成暑假作业
1.x月x日至x月_日:完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2.x月_日至x月_日:完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文。
2.阅读四大名著。
第一、学习计划,具体如下:
1.争取7月x日至7月_日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
第二、生活计划具体如下:
1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
暑假计划和作息时间表参考范文5
一.阅读
1.阅读世界名著2本
2.中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。
3.阅读古文学常识书籍
4.中国名著,文学若干本
5.科学类书籍若干
方式以自由学习为主,
二.文体
1.下象棋,围棋,国际象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行车
5.散步
养成每天锻炼的习惯
三.写画
1.钢笔字
2.毛笔字
3.英文
4.画画
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天坚持写日记一篇
六.整理房间和自己的学习用品
目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣,提高孩子自主学习的能力,并渗透良好生活习惯的养成,使孩子更热爱学习,热爱生活!
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孩子们翘首以盼的暑假已经到来了,假期是孩子放松娱乐的好时期,同时也是孩子查漏补缺,提前学习的黄金时期,“利用”好暑假,孩子的学习情况会有很大的改善,抓住了就能领先一步。小编在这里整理了相关资料,快来看看吧!
01分阶段管理暑假时间
暑假两个月左右的时间,可以划分为三个阶段,每个阶段的重点任务不同:
1、完成暑假作业阶段
时间:正式放暑假 7月20日
小学阶段的孩子玩心还是比较大的,有的家长想让孩子玩几天再学习,但是往往事与愿违,孩子都沉迷于玩了,怎么能学好呢
孩子刚结束期末考试,对知识的印象还比较深,这个时候赶紧把学校布置的暑假作业写了,效率最高。
家长可以鼓励孩子,先写后玩,完成大部分的暑假作业后,可以出去旅游、玩,尽量让孩子在暑假前期完成暑假作业的大部分,不然越拖到后面,他越不想做。
2、娱乐放松阶段
时间:7月20日 8月10日
孩子已经认真写了作业、也完成了大部分,这个阶段可以让孩子好好放松一下,不用把时间都花费在作业上。
可以早上的时候写一点,晚上的时候写一点,每天只要完成的一点即可,让孩子释放压力,身心愉悦。
同时家长可以让孩子做一些家务,洗碗、洗菜等,锻炼一下孩子;学一些待客之道,客人来了,给客人倒水、摆上水果等。
当然,家长还可以和孩子一起看一些有意义的**、纪录片,让孩子娱乐之余丰富见识。
3、收心准备阶段
时间:8月10日 开学前
暑假快该结束了,孩子也该收收心,提前回归一下上学的状态。
看看暑假作业还剩多少没有完成,尽快写完,不要等到开学前还要着急赶作业。
可以给孩子购买一些下学期的教辅资料、或者是找上一届的孩子借书看看,让孩子提前了解下学期要学什么,心里有个数。
02确定暑假期间的重要事项
制定暑假计划时,家长要和孩子商量好暑假期间要做的重要事项,让这个假期不虚度。
以下7件事都很有意义,建议家长在与孩子制定计划时参考:
1.完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务,一定要按照老师的要求,认真完成。
2.勤锻炼
身体健康很重要。暑假期间,每天至少应安排1小时的锻炼时间,建议和小伙伴一起进行,在锻炼之余,还可以增强和同龄人的交流。
3.课外阅读
建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天认真读书1-2个小时。
4.学英语
坚持让孩子每天学30分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。
5.练字
建议家长给孩子选择一套合适的字帖,每天坚持练习半个小时。
6.发展兴趣爱好
孩子自己感兴趣又有意义的事情,利用暑假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等,发展一技之长。
7.做家务
暑假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,例如打扫卫生、做饭,适时锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。
03每天制定作息时间表
暑假期间,家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。
第二天的作息时间,最好在前一天就确定下来,什么时候必须起床,什么时候必须睡觉,什么时候可以玩,什么时候用来学习和锻炼,都必须要有规矩,合理安排,写好作息时间表后贴在墙上,第二天认真执行。
作息时间表可以采取下面的格式:
X月X日作息时间表
7:00-7:30起床、洗漱、吃早饭
7:30-8:00晨读,可以背诗词,学英语
8:00-11:30写作业,中途累了可以短暂休息
11:30-14:00吃午饭,看电视,午休
14:00-16:00户外锻炼,玩
16:00-18:00阅读,练字,写作业
18:00-19:00吃晚饭,帮爸妈做家务
19:00-20:30让孩子做自己感兴趣的事情,可自由安排
20:30-21:00和爸妈聊天,看电视
21:00-21:30洗漱、睡觉
家长要根据实际情况和孩子当天的主要任务,灵活安排每日作息时间表。安排的时候需要和孩子商量,但一旦制定了,就要坚决执行,只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯。
04制定计划的几个小技巧
1、每天的四个“1小时保障”
很多孩子总会和家长“讨价还价”,想要先玩、不想学习。
家长可以告诉孩子,必须完成每天的四个“1小时保障”,之后的时间可以自己安排。
例如:
每天保障做一小时的语文、数学或者英语暑假作业;
每天保障一小时的课外阅读;
每天保障一小时的英语朗读;
每天保障一小时的户外活动或运动。
家长可以根据学校都布置的任务进行调整,如果学校布置的作业不多,家长就可以按照上面的举例模板实施。
当然孩子可以自己选择具体实施的时间,可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
2、学习计划要有灵活性
常言道,计划赶不上变化,在孩子具体执行学习计划的过程中,可能会遇到一些偶然的、突发的情况而导致某项学习任务不能按计划如期完成。
比如本来晚上是朗读时间,结果家长要带孩子参加聚会,孩子回家后是坚持学习计划努力复习当天功课呢 还是照顾身体情况早早休息
在孩子制订学习计划时,要提醒他不要把学习时间塞得太满,要留出玩和运动的时间。
也就是说,在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、学习的时间,也要有休息、娱乐的闲暇时间。
总之,一天的活动要多样化,各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。
比如,每周可以抽出半天时间,专门完成本周未完成的计划。
学习计划既要有灵活性,又必须以基本不变为原则,这样才有利于养成良好的习惯。
3、玩与学相结合
有的孩子喜欢在几周之内通宵奋战,把作业全部写完,然后接下来的时间都是大玩特玩。
还有的孩子先玩的尽兴,等快开学了才开始匆忙补作业,更有甚者,全家都要来帮忙写作业。
这两种习惯都不好。
强行割裂玩和学,让孩子只学不玩,或者少玩多学,只会让自己的孩子变得更容易情绪化。
最好的方式是玩和学同时进行,学累了就稍微玩玩放松一些,玩一段时间了,再捡起书本看看知识有没有遗漏的。
7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:30——7:50:吃早饭;
7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8:30——9:00:看电视;
9:00——9:30:做家务;
9:30——10:00:锻炼身体;
10:00——11:00:写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11:00——12:00:做练习册;
12:00——12:30:吃午饭;
12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13:00——14:30:睡午觉;
14:30——15:00:自由活动;
15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字;
15:40——16:00:锻炼身体;
16:00——17:00:听读英语课文;
17:00——17:40: 自由活动(包括做家务事);
17:40——18:20:写日记;
18:20——19:00:吃晚饭;
19:00——19:30::看电视;
19:40——20:30:做数学或其他;
20:30——20:50:洗澡,刷牙;
20:50——21:20:读名著和外语单词;
21:20:睡觉。
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