1、煮或者蒸都可以。
2、注意速冻粽必须充分加热后食用，端午期间天气炎热，人的肠胃功能相对比较弱，食用速冻粽子的话，一定要充分加热才能食用。
3、用水煮加热法是，请将粽子放入沸水中，水量要浸没粽子，以100克粽子为例要煮14分钟左右，必须全部熟透;也可以选择微波炉或者水蒸的方法加热，但操作方法更加严谨，请大家严格按标签提示的方法进行操作。
速冻的粽子，用煮方式。像市场上速冻的粽子，都是工业化制作，比如这个合口味的粽子，它是在把食材进行加工处理以后，快速的把食品冻结，对其产品的贮藏温度非常的严格，必须控制在18摄氏度以下，并且在运输的过程中，要保持零下15摄氏度以下运输、销售并流通。
这种粽子最好是使用煮的方式，速冻的粽子就和速冻饺子一样，它是不需要解冻就可以直接制作的，当我们把水烧开以后，冲洗干净的粽子，直接放进去煮15分钟即可。这样能够让营养成分流失得比较少，而且能够让粽子更加的入味，相反如果是用蒸的方式，因为粽子是在零下18度保存，里面的冰晶没有水渗透进去，加热时间也会大大的延长。
现包的粽子，要分两种情况，确定是煮还是蒸。
1、有的人包粽子，为了保留粽叶的香味，会把它浸泡在盐水中，接着捞出来，放入自己浸泡好的糯米，还有馅料。这种粽子是需要煮的，因为粽叶需要经过煮了以后，它的香味才会融入到糯米中，吃起来才会比较的爽口，此外，现包的粽子，有的糯米浸泡的时间如果不是特别长的话，用蒸的方式很容易出现夹生硬生，因为里面的水分不够。
2、煮过的粽叶包的粽子，而且糯米浸泡时间比较长的话，这种直接用蒸的方式就可以了，因为它的香味可以保留，而且蒸的话不至于粽子太软糯，也保证了它的口感。
都可以。
若是蒸速冻粽子，大约需要二十分钟左右，煮速冻粽子则需要十五分钟。速冻粽子在蒸或是煮的时候都要保留其箬叶，做出来粽子才不会散。煮粽子，要等待水沸再放入锅中，不能冷水煮，粽子浸泡时间过长，会导致其味道受到影响，煮出来的粽子过于软烂。
吃粽子时一定要热透，尤其是储存在冰箱里的粽子吃的时候一定要热透，营养专家告诉我们粽子最好不要凉着吃，吃前要彻底加热。因为糯米和粽子馅都是容易变质的食物，加热不充分，非常容易发生食物中毒。
还有就是因为变凉的粽子过油、过黏，很难消化。如果粽子剥开后如有黏丝，就代表粽子可能放很久不新鲜了，千万别食用。
以上内容参考 百度百科-凉粽
煮或者蒸都可以。
注意速冻粽必须充分加热后食用，端午期间天气炎热，人的肠胃功能相对比较弱，食用速冻粽子的话，一定要充分加热才能食用。
用水煮加热法是，请将粽子放入沸水中，水量要浸没粽子，以100克粽子为例要煮14分钟左右，必须全部熟透;也可以选择微波炉或者水蒸的方法加热，但操作方法更加严谨，请大家严格按标签提示的方法进行操作。
注意事项：
1、粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可选择迷你粽子；
2、吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉，缓解肠胃不适；
3、粽子要充分加热，煮热变软后才能吃；
4、如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；
5、有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子；
6、食用前需充分加热至软。
1、一般没有化冻的粽子大约需要煮10—20分钟的样子， 如果粽子是刚刚从冰箱的冷冻室里拿出来直接煮的话，一般煮的时间会比较久一点，因为我们首先需要经过水温加热，使粽子可以解冻，然后才是加热粽子，至到粽子熟的过程，另外我们使用的工具也会在一定程度上影响到蒸粽子的时间，比如说用普通的锅子煮，我们大概需要煮20分钟的样子，但是如果用高压锅煮的话，一般只需要10分钟就可以煮熟了。
2、我们在煮粽子之前最好是先解冻，因为在速冻层进行保存的粽子，其温度一般是在零下18度左右，粽子拿出来以后是非常硬的，如果直接扔到热水锅里，是很容易发生冷热刺激的，煮出来的粽子口感就不是特别的好。
1、直接入锅煮：从超市中购买的速冻粽子，回家以后可以放在锅中，加足量清水加热烧开直接煮，在开锅以后再煮，15到20分钟，摸中的粽子就能熟透，取出以后降温，去掉外面的粽叶就能吃。
2、入锅蒸煮：速冻粽子购买回来以后，还可以把它入锅，隔水蒸熟，但在蒸的时候，应该先在速冻粽子的表面喷一些清水，然后把它放到蒸屉上，在锅的底部放上清水加热烧开以后再蒸15分钟左右，锅中的速冻粽子就能蒸熟。
3、先化冻再煮：人们购买的速冻粽子，多是在冷冻柜中保存的食品，他没有解冻时特别硬，如果直接入锅煮，容易出现夹生，所以人们购买回速冻粽子以后，应该先把它放到清水中化冻，等它全部化开以后再入锅加适量开水，开锅以后煮7到8分钟就能熟透。
4、现在超市中出售的速冻粽子，多数是已经经过加工的熟制品，平时人们回家煮至，只需要把它完全化冻，并适当加热就可以，而且在采用不同方法煮速冻粽子时，它需要的时间也各不相同，如果是在冷冻状态下直接煮，最少需要15分钟，多数时候需要煮到20分钟，如果把它化冻以后再煮，则只需要十分钟左右就能煮好。
煮速冻粽子的方法
1、锅煮
nbsp; 将锅内加入适量的清水并烧开，将速冻粽子放置在锅内煮，水面要没过粽子，煮15~30分钟的时间，可取出降温食用。
2、蒸煮
nbsp; 速冻粽子还可用蒸煮的方式，在锅中加入清水，上面放置一个蒸屉，对速冻粽子喷洒清水，之后将其摆放在蒸屉上，等锅烧开后15分钟的时间便可将粽子蒸好即可食用。
3、解冻煮
速冻粽子若是直接放置锅中煮若是火候掌握不当，很容易出现夹生的现象，所以最好是将粽子化冻后，放置锅中加入清水煮开后8分钟即可食用。从超市里买来的冷冻粽子，可以用四种方法来制作，不同方法制作就会有不同的味道，哪一种味道最好吃，还是需要自己去尝试一下。
第一，可以用微波炉加热，这样吃起来最方便
冷冻的粽子不是只有用水煮这一种方法，其实用微波炉加热来吃味道也不错。因为这种方式相当于是一种烤出来的味道，这样的粽子就不会有太多的水，吃起来口感很好。
其实用烤箱的话，也是很不错的一种方法，因为烤箱的温度可以调节更高，那么粽子就会熟的更快，它的原味也可以得到更多的保留，所以这种方式也可以。
第二，最常见的方式，用水煮或者蒸
如果不太会用其他方式弄粽子的话，那么就可以用水煮或者蒸。这两种方式就很方便，只是要注意，一定要煮熟，如果是全生的粽子差不多就需要两个小时。煮粽子，也是一种很好的方式，这样煮出来的粽子就没有其他的损失，吃起来就会让粽子更甜，还有有粽叶的味道，如果喜欢吃原味的话，那么就比较建议参与这种方式。
蒸粽子比起煮粽子，粽子里边的水会比价少，吃起来的味道就会比较干，但是相对的花费的时间就会多一些，如果想要赶快吃到粽子的话，水煮的方式会来的更快。
第三，剥去粽叶后放油锅里煎
如果你稍微懂一点炒菜的话，那么可以选择去用油煎和炸粽子，不过要记住这是剥开粽叶的，这种粽子也需要是提前煮熟的。用油煎的粽子，会很香，注意火候需要把粽子炸出金**的外表，这的粽子吃起来就是香脆和糯香。粽子的味道不只是是糯米的味道，其实它可以蘸辣椒或者放盐巴来吃，不只是可以蘸糖。因为比较喜欢吃油炸的食物，所以比较喜欢这种方式的粽子。
大家在关注
