进入到春季之后，我们会发现，在这时候由于气候宜人，这时候很多人都会存在犯困的情况，这样对我们的健康影响还是非常大的，这时候不少人都会存在睡懒觉的情况，这样对我们健康影响很大，那么春季的时候要小心哪些疾病，一起看看吧。
易患呼吸道疾病
在春季的时候如果我们吸汗睡懒觉，这时候就要小心呼吸道疾病的产生，由于卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼，这是对我们肺部健康影响很大的。
肢体疲乏无力
在春季的时候我们还要注意，经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，这样对我们健康的影响还是非常大的。特别是对于睡懒觉的人来说，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适，周身无力，所以我们需要小心这样的情况。
导致体虚
在人活动的时候就会出现心跳加快的情况，同时心肌收缩力加强，心脏排血增加，而人体在休息的时候心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致体虚，所以说在平时就需要我们尽量的避免睡懒觉的情况产生。
春季的时候我们要注意，在这时候需要避免睡懒觉的情况产生，虽然说春季的时候我们容易产生犯困的情况，但是这时候也不应该选择去睡懒觉，这样对我们健康影响很大，在平时注意尽量避免，那么才可以更好的在春季进行养生。
心脑血管疾病是是让人们闻之色变的一类病症。但是很多人不知道在春节期间更容易诱发心脑血管疾病。春节期间的大鱼大肉，作息不规律，昼夜温差大都是心脑血管疾病诱发的原因。
昼夜温差大，供血容易不足我们知道很多物体都有热胀冷缩的特性，人体的血管也不例外。当人体遇到寒冷的天气时血管就会收缩，这个时候通过的血量就会降低，会容易让人供血不足。
而春节期间刚好是昼夜温差悬殊的时候。拿我们北方来说，春节期间早上和晚上的温度要低很多，而到了中午天气又会很暖和。这种天气就会很容易引起体内供血不足，并可能导致栓塞。
大鱼大肉，抽烟喝酒增加高血压风险春节对于大家的第一印象就是大吃大喝，各种美食，大鱼大肉被摆上餐桌。而面对大鱼大肉的诱惑，很多高血压患者也放松了警惕。虽然解了自己的馋，却增加了高血压发病的风险。
另外在春节的时候会有很多聚会以及应酬，而但凡遇到酒席必然少不了烟酒。但是对于心血管病人来说，烟酒的摄入是一大忌。
我过年的时候也喝了一杯白酒，是同学聚会不得已喝的。喝了以后怪暖和，但是喝完了一晚上头都在疼。
另外过年的时候，也很容易被动的吸烟。亲朋好友聚在一起，有吸烟的如果不注意很容易弄得满屋子都是烟味。而不吸烟的人就很容易被动吸烟。不管是主动还是被动，烟气对于身体总归是不好的。
作息不规律也会导致血压不稳定大年30的时候熬夜看春晚，打牌守岁是很多人都会有的习惯。但是对于心血管有问题的人来说，这种习惯可是要不得。
熬夜会导致人休息不好，严重的引发心悸，心跳加快，从而导致血压出现问题。如果接二连三的维持这种作息很容易会诱发血压问题。
假期怎么预防心血管疾病假期预防心血管疾病主要在休息，饮食，保暖，运动四个方面。
休息方面大家要注意合理的作息，不要熬夜，根据自己平时的作息时间进行起居。
饮食方面是非常需要注意的，一定要多吃蔬菜水果，切记大鱼大肉，暴饮暴食。
保暖方面要注意添衣，避免早晚的外出，不让自己受冻。
最后就是运动方面，一定要适量的进行运动，只有运动才能让自己更加的健康，不过也千万不要运动强度太大！
春天的气候对我们的 健康 影响深远，与我们的 健康 息息相关。中国各年龄段的 养生 从业者都非常重视春季 养生 ，并强调春季 养生 方案要符合季节气候特点。比如春天，气候温差较大，身体的肌理开始变得松散，这就削弱了对寒邪的抵抗力。因此，春季不宜脱棉衣，尤其是老年人和体弱者。尤其要注意不要脱下冬衣。再比如，为了适应春季阳气上升的特点，帮助阳气，我们应该适当地吃辛温生散的食物，如生姜、大枣、豆豉、花生、洋葱、香菜等。
春天是最好发皮肤病的季节，许多女性进入春季后觉得特别的“头痛”，本来光洁的皮肤，因为春季气温的起伏不定，花粉飞扬，就感染了皮炎，春季皮炎可以说是一种光敏性疾病，同时，春天是郊游的旺季。如果不注意防晒，会加重或诱发皮炎。另外，冬季到春季护肤品转换不当可能会引起皮肤过敏、黄斑疹等一系列过敏现象。
2. 孕妇应警惕风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性空气传播传染病，主要发生在春季。主要症状是患者先感觉不适，然后出现发热、上呼吸道炎症、耳后及枕后淋巴结肿大，浅红色细点丘疹迅速蔓延至全身，瘙痒难忍。
3. 恼人的春季花粉症
在春天，有些人会突然打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，头痛，流泪等，不要以为是感冒！因为除了感冒，还有花粉症。花粉症是由植物花粉和花粉引起的过敏性疾病。在花期，空气中漂浮的花粉量迅速增加，极易随着呼吸进入人体，引起过敏体质人群呼吸道、眼睛和皮肤的过敏反应。除上述表现外，有的人上腭、外耳道、鼻、眼等处也有严重瘙痒，皮肤可能有局部或全身性荨麻疹、面部复发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、窒息、哮喘等疾病。春天是各种树木的开花季节，过敏原通常是树花粉。
4. 上呼吸道感染
春季的寒冷与其他季节不同，因为它与常见的呼吸道传染病密切相关。感冒又称上呼吸道感染，简称“上感”，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽干、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、咳痰等。
5.心脑血管疾病
虽然春寒是很常见的小毛病，春季的气候正逐渐由冷转暖，但这只是大势所趋。应该说，春季的气候是四季中最不稳定的，最明显的特点是“先暖后冷”。而且，“春寒”比冬天更严重。众所周知，感冒往往是许多心血管疾病的诱发因素。因此，随着春季冷暖气候的不断变化，心血管疾病的发病率较高。冠心病、高血压、心肌梗死等疾病在春季较为常见，有时因粗心大意而延误治疗，造成严重后果。
6、过敏性鼻炎
鼻炎折磨身体的程度，绝不亚于牙疼！尤其是过敏性鼻炎，在春季更是高发！春季各种花草复苏，气温不定，春天对许多过敏性鼻炎患者来说是另一个痛苦的季节。因为气温不稳定，又冷又热，空气中充满花粉，花粉是春季鼻炎的主要过敏原。很多人由于疏忽或者不重视在春季没有做好防护准备，很容易导致鼻炎复发，就会出现鼻痒，打喷嚏等不适症状，如果想要缓解，可以买一些海盐水进行冲洗鼻子。
据医学统计，每年的二三月份，是老年人心脑血管疾病的高发季节，从现代医学的观点来看，二三月份是农历的初春时节，气温变化无常，人体的血管在温度高时膨胀，血液循环加快，突然受到寒冷刺激，会猛然收缩，老年人血管弹性不足，一时难以适应这种迅速的冷热变化，很容易导致血压波动，引起高血压、心脏病甚至脑血栓、脑出血等心脑血管疾病。
因此，老年人在春季到来时，要积极的做好预防工作，确保初春的身体健康。
春捂对老年人尤为重要民间有“春捂秋冻”的说法，这是有一定的科学依据的。从中医的观点讲，初春虽然阳气渐长，气温回升，但寒气并没完全消亡，老年人大都阳气不足，气血推动无力，如果不注意保温，受寒气的侵袭会消耗本就虚弱的阳气，气血不能顺畅运行，就容易出现心脑血管方面的问题。
现代医学也认为，老年人在初春不要急于减衣服，适当的保持身体较高的温度，有利于促进血液循环，在外出时，也要注意加些衣物，防止突然的寒冷刺激引起血压变化。
初春锻炼要科学春节过后，很多老年人开始到户外进行锻炼，春季确实是锻炼身体的好季节，但对老年人来说，也有很多需要注意的问题。
早晨锻炼不要过早，因为春季昼夜温差大，早上寒气比较重，过早锻炼，容易受寒，诱发心脑血管疾病。最佳的晨练时间应当是在太阳升起之后。
春季要减少剧烈运动。老年人活动量过大，血液循环过快，血管从冬季的收缩状态还不适应突然的舒张变化，容易引起血管破裂或者栓塞，春季老年人应当从散步、打太极拳等活动开始，逐渐增强运动量，以避免意外的发生。
锻炼不要忘记服药。有心脑血管问题的老年人大都常年服用一些治疗或预防药物，有些老年朋友锻炼期间感觉身体状况较好，往往减少服药或者忘记定时服药，这样是很危险的，锻炼有益健康，但不能替代药物治疗，对于老年人来说坚持服用药物预防心脑血管疾病是十分必要的。
1. 春季预防传染病小知识演讲稿
春季预防传染病小知识演讲稿1.以《春季预防传染疾病的防治》为主题写一篇演讲稿
要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，要切实做到：
1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。
2、加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。
3、按规定进行预防接种，提高免疫力。
4、搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。
5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。
6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
aware可自测不用抽血祝您健康天 猫！
给个意见自己再天几句应该就行，
2.预防春季传染病知识讲座发言稿 m.xuexila
同学们：上午好！
春天是很美好的，但随着气温的回升，一些病毒性传染病也随之而来，尤其是3月份正值冬春交替之际，天气多变，时寒时暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
一、几种常见传染病症状
流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。
流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹：发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等
二、防治常识
春季天气变化大，忽冷忽热，若不注意，易引起疾病，其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏，部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状，在春季如何预防。应注意以下几个问题：
1.春季天气变化大，要及时增减衣服，有些孩子衣服穿得太多，活动时出汗，活动后未能及时擦干，容易受凉感冒。
2.初春天气仍较寒冷，许多班级不喜欢开窗户，使室内空气流通不好，因此要经常开门窗通风。
3.春季呼吸道传染病发病率高，由于孩子抵抗力差，容易被传染而发病。因此，班级学生有感冒或患呼吸道传染病者，应及时治疗，劝离回家，治好后返校上课，以免传染他人。
4.教育学生生活作息要有规律。过度疲劳和兴奋都容易生病，平时应保持正常的生活规律。早睡早起，做适量的运动，增强免疫力，来抵御病菌的入侵。
5.多摄取蛋白质和维生素，有助于增加机体免疫力。教育孩子要注意纠偏食、挑食的习惯，均衡饮食，多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。
如果我们注意了这些方面，就能减少感冒的发生。
3.求一篇关于预防春季传染病的稿子
加强晨检和因病缺课统计工作，认 真做好日排查工作，尤其对发热和缺课学 生进行重点排查，对有传染病可疑症状的 学生，及时去医院检查，班级出现传染病，要立即报告辅导 员（或班主任）。
对确诊为传染病的学生，严格按照 传染病的隔离期予以隔离 ，通风换气，学生课间到室外活动， 呼吸新鲜空气；每天开窗户5-10分钟通风 换气，课间打开班级门通风换气，搞好环境卫生，湿式扫除，养成良好的个人卫生习惯，加强个 人卫生，勤洗手。打喷嚏、咳嗽后要洗 手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净，保护易感人群： 学生对传染病普遍易感，是重点保护 对象，预防接种 ，积极参加体育锻炼，保证充足的营 养与睡眠（10小时/日），提高机体的免疫 力，在传染病流行期，尽量少到商店、影剧院等人群多的公共场所。
4.预防传染病的演讲
小学生预防疾病演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
很荣幸在这庄严而又亲切的国旗下演讲，今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
春季是万物复苏生机勃勃的季节，但是病毒细菌也不例外，也是它们高度繁殖的季节。有害病毒细菌对我们的危害可大了，病菌感染严重时可以夺去我们的生命，特别是现在大家都很关注的禽流感，已经夺去了国内十几人的生命了，所以我们要用正确的方法严格加以防范。
一、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！
二、养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。
三、注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜。因为这些食物可以维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
四、坚决不吃校外小商小贩的食品。这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
五、注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
5.春季预防疾病小常识
春季常见传染病的预防及治疗 随着春风的临近，各种春季的传染病也不顾人们的厌恶与否，在人们的稍不提防中，不邀而至，为了辨清它们的丑恶面目，现将它们的罪恶表现及预防和治疗的简单方法介绍如下： 一、肺结核： 绝大多数是由呼吸道传播。
主要体质素弱者多易感染，多呈慢性过程，结核杆菌低抗力较强，在干燥痰中能存活6-8个月，对湿性敏感，60℃经半小时或者煮沸5分钟，即可杀死。属于依靠飞沫传播的疾病，是前几年明显减少而近年又呈增多趋势的疾病。
预防肺结核主要通过养成良好习惯，不随地吐痰，不与患者亲密接触，积极地预防接种长介疫苗。而治疗原则是：早期、联合、规律、足量、全程。
二、传染性非典型肺炎（非典）。 传染性非典型肺炎是2003年初爆发的一种主要通过近距离密切接触传播为主的呼吸道传染病。
它是传染性强、病情较重、进展快、危害大的新型传染病。临床表现为：
1、潜伏期一般1-10天，多数患者4-5天发病。
起病急，多以发热为首发症状，体温一般 > 38℃，偶有微寒，可伴有头疼、肌肉酸痛、乏力、腹泻；常无上呼吸道感染症状；可有咳嗽、多为干痰、少痰，偶有血丝痰；可有胸闷，严重者出现呼吸加速气促及明显呼吸窘迫。但少许患者不以发热为首发症状，尤其近期有手术史或有基础疾病的患者。
早期WBC正常或降低，淋巴细胞↓，晚合并细菌感染者可有WBC↑，部分血小板↓，多数肝功异常。部分患者可有心肌酶↑，白蛋白↓。
少数有低氧血症和呼吸性碱中毒。X线以显出肺部有不同程度的片状、斑片状浸润性阴影或呈网状改变，部分患者进展迅速，呈大片状阴影，常为多时或双侧改变，阴影吸收散漫。
肺部阴影与症状体征可不一致。若检查结果阴性，1-2天后应予复查。
高分辨力CT(HR—CT)能早期发现病变。 预防和处理，疫点消毒处理及时，及公众的健康教育，因非典型肺炎的病原体尚未明确，但传染性和致病力强，报告时限应比照甲类传染病进行疫情报告，如若发现非典病例后，城镇于6小时内，农村于12小时内，向当地县级疾病预防控制机构报告。
处理时采取分诊类别及相应处理的方式。 三、腮腺炎 主要由腮腺炎病毒感染而致，它主要通过飞沫或唾液污染食具或玩具传播。
学龄儿童为易感者。潜伏期2-3周，引起一侧或双侧腮腺肿大，若无膈并感染，病程1-2周可自愈。
青春期感染者可引起睾丸炎、卵巢炎等并发症。 处理方法：多饮开水，服抗病毒的药物及休息，并绝对隔离病人。
四、AIDS（艾滋病）。 是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染的免疫缺陷性疾病，主要表现为：患者血清HIV阳性，同时伴有发热、咽炎、淋巴结肿大等自限症状（急性期）。
该期约持续1-2周后进入感染的无症状潜伏期，此时外？血中HIV抗原含量很低或检测不到。但随着感染的时间的延长，HIV重新开始大量复制并赞成免疫系统的进行性损伤，逐渐发展到持续性全身性淋巴结肿大，AIDS相关综合症，最后发展成为AIDS。
预防和处理。基于AIDS主要通过1、同性或异性性行为；
2、输入带HIV的血液和血制品及静脉药瘾者共用污染的注射器及针头等；
3、母婴传播等形式传播情况，制定措施，采取1、让人们认识到AIDS的传染方式 及其严惩危害，杜绝吸毒和性滥交；
2、建立HIV感染的监测系统；
3、加强国境检疫；
4、对供血者进行HIV抗体检查。
目前治疗HIV主要是：
1、加强对HIV疫苗的研究；
2、加强抗病毒治疗。 五、肠道传染病。
是高校内最易发生的传染病，主要表现为腹痛、腹泻、发热、里急后重等症状。是通过接触，由口传播，故个人要养成饭前便后洗手的好习惯，同时学校把好食品的卫生。
处理主要抗菌、补液治疗。 六、禽流感。
禽流感是近二年发生的传染性病毒性疾病，据专家意见，只发还有动物疫情发生，就会有禽流感的存在，国际专家预测，禽流感可能会大流行。目前做法是：
1、加强监管，尽早发现传染病，尽早进行疫情监测。
我国禽流感人感染者处于高散发、高病死的态势。这是规模禽类免疫使人间疫情高度散发；而高病死率则与处于 *** 早期的病死率低，两者相差一倍左右，随着疫情扩散，病死率下降。
2、与病人的免疫有关系。
3、与患者是否得到及时治疗有关系。
目前处理禽流感的主要措施：
1、加强禽类防疫。
2、提高自身免疫抵抗力。
3、对患禽流感疫区做到早发现、早诊断、早隔离的方案。 早春 小心呼吸道疾病 冬春呼吸道疾病高发，各医院病人人满为患。
以下就如何严防呼吸道疾病提出几点建议： 第一：加强人个防护。注意冷暖的变化，适当增减衣服。
对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更应少去人群聚集的公共场所，要接种预防流感的疫苗，天气寒冷或大雾等情况时，处出应戴口罩。 第二、注意通风，保持室内空气清新。
在办公室、家居、公共场所要随时通风，尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通，防止大面积传播。 第三、戒烟。
不但在公共场所要戒烟，在家庭、办公室、学校都要戒烟。因为吸烟对个人呼吸道有损伤，易患流感，被动吸烟者受害更大，吸入的烟浓度商于吸烟者。
特别是在当今世界及国内禽流感商发阶段，更应戒烟，防止呼。
6.如何预防传染病演讲稿
原发布者：浯河123
关于预防传染病的演讲稿景东小学 同学们： 记得中国现代女作家冰心曾说过：“权利是暂时的，金钱是子女的，只有身体是自己的。”健康是生命的本钱。健康是奋斗的资本，只有健康才有一切。反过来，如果没有健康的身体，学习、工作再好，到头来，还是一无所有。 眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。应关注每日天气预报、根据天气变化、适时增减衣物。
2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。不外出就餐（特别是无卫生资质的摊点）平时饮食应多吃青菜、蛋类和豆制品，少吃油腻甜食保持饮食均衡，合理营养，不挑食和偏食。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。勤换衣，用餐前洗手，不随地吐痰，不正对人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等
7.预防春季传染病的常识
初春的气候乍暖还寒，是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道传染病，加强个人卫生和防护十分关键。
1、科学穿衣：遵循传统的"春捂秋冻"的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。
3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
4、多喝开水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。
8.春季感染病预防小知识
春季流行性疾病怎么预防
1、积极参加体育锻炼，增强身体的免疫力。
2、随着气候变化，及时增减衣服，防止受凉。
3、搞好室内外环境卫生，常开窗户，流通空气，多做户外活动，多晒太阳。
4、不要到呼吸道传染病流行的地方去玩，以防感染得病。
5、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰勤洗手。保持良好的生活习惯多喝水、不吸烟、不酗酒。
6、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤
的公共场所。
9.国旗下讲话《如何预防春季传染病》
国旗下讲话 1、教室、寝室洞察一切窗通风换气，当我们走进教室，应该养成习惯，做的第一件事就是将窗户产要开，让新鲜空气进入室内，这样能给你带来神清气爽的一天。
2、注意个人卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及上完艺术课归来一定要将手彻底清洗干净。
并且要勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤晒衣服。
3、加强锻炼，增强免疫力。
春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，为此我们应合理利用好早锻炼。
4、衣、食细节要注意。
春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
5、养成良好的卫生习惯，才是预防春季传染病的关键。
最后岛学们养成良好的卫生习惯，预防疾病，确保自己的健康。
拜年时隐藏的疾病危机为什么宝宝在冬季会腹泻不止？农历新年假期好开心，全家大小团圆过年。没想到看似寻常的拜年动作，竟然也可能导致宝宝生病？建议家长事先做好万全准备，才能让宝宝健康过好年，病菌不来乱作怪。 今年冬季婴儿腹泻的求诊状况与病因
萧建洲主任表示，以他自己临床上的经验而言，肠胃出状况并被家长带至医院求诊的宝宝，目前大多是以感染轮状病毒、诺罗病毒等为主。所有小儿肠胃问题的急诊案例中，轮状病毒占了29.4%；诺罗病毒则占了11%。两种病毒型肠胃炎皆以上吐下泻为主要的感染症状，许多家长也常会弄不清楚「孩子究竟是得了什么病」，不过两种病毒其实是截然不同的。
诺罗病毒诺罗病毒来自于美国，传染途径为粪口传染。传染性很强，潜伏期约为1～2天，感染后会造成肠道发炎，无论是大人或小孩都可能会感染且发病。症状以呕吐为主，伴随着腹痛、腹泻等症状，病程通常会持续1～3天。在台湾，诺罗病毒盛行的高峰期为每年的12月～1月。如果腹泻过于严重，会发生脱水的现象。此病毒没有特别的方法可医治，患者要注意保暖并大量饮水。
轮状病毒轮状病毒的外观就像是轮子般，因而命名为轮状病毒。虽然一年四季都可能会感染轮状病毒，不过台湾每年又以1～4月为轮状病毒感染的高峰期，轮状病毒的传染途径也是粪口传染，潜伏期约为2～3天，病程较长，可能会持续1～2周，而感染症状则是以严重的水泻为主（一天高达10～20次），伴随着呕吐、发烧等症状。轮状病毒与诺罗病毒的最大不同之处，就是轮状病毒的主要影响对象为3岁以下的婴幼儿。轮状病毒不太能够影响到健康的成人，一般而言成人即使感染了，通常病程较短也较轻微，但是抵抗力较差的婴幼儿就不同了，不但会有严重的水泻、呕吐，甚至可能会有脱水的危险。轮状病毒亦无特效药，感染轮状病毒仅能采用支持性疗法，比方给予口服电解质以防止脱水。至于何时能康复，仍需仰赖患者本身的免疫力来对抗病原。
萧建洲主任指出，要特别注意的是：未曾感染过轮状病毒的宝宝，初次感染时症状会相当严重，除了会持续1～2周严重的上吐下泻之外，有些需要住院，可能会脱水导致体内电解质不平衡，严重者会抽筋甚至死亡。但如果有接种轮状病毒疫苗，除了可以大量减少感染的风险，少部分的宝宝即使感染轮状病毒，症状也不会过于严重。
如何分辨宝宝是否受轮状病毒所感染？萧建洲主任指出，3岁以下的宝宝倘若上吐下泻不止（腹泻以拉水便为主），加上发生严重腹泻的时间点为第2～5天，就很可能是受到轮状病毒所感染。但有极少数症状较严重者，粪便中可能会带有血丝、也会头痛，并可能合并脱水、抽筋与无菌性脑膜炎或病毒血症等并发症。
拜年时隐藏的疾病危机 病菌可附着在无生命的物体上造成感染轮状病毒虽为粪口传染，但并不表示宝宝一定要接触到排泄物、再接触嘴巴才会被感染。萧建洲主任强调，只要病童将手伸入嘴巴，再触摸身边的物品，该物品就可能会残留轮状病毒。下一个接触此物品的宝宝若也将手放进嘴巴里，即会将病毒吃下肚。正因为这个缘故，宝宝去医院玩游乐设施时要特别小心，不要到处乱摸，更不要摸完玩具后又将手伸进嘴巴里。尤其是轮状病毒附着在无生命的物体上时，至少可存活10天的时间，如玩具、衣服等皆有可能。洗手虽然可以清洗掉部分的病毒颗粒，却没有办法将所有病毒完全清洗掉。而轮状病毒又是传染力比较强的病毒，少量病菌却会导致宝宝轻易被传染，因此在日常生活上更要多加留意。
过年拜年全家大团圆，竟也潜藏危机？过年的时间点正好是轮状病毒盛行的高峰期，全家大小从各地而来齐聚一堂，但要注意的是，大团圆时却也可能替小宝宝带来一些感染疾病的风险。例如：亲戚、长辈看到小婴儿都会很开心，免不了来个「爱的亲亲」、「爱的抱抱」，或是送红包或玩具给宝宝，正值口腔期的宝宝却将大人所给予的红包往嘴里塞……这些情况层出不穷，过年时人与人之间的频繁互动更是病菌传播的好机会。
拜年时隐藏的疾病危机状况2：宝宝拿了红包，就往嘴里塞！过新年时，许多长辈都会送给宝宝玩具或是红包，可是宝宝往往新玩具或是红包一拿到手，就往嘴里塞，毕竟红包上应该有不少的病毒、细菌，宝宝这么乱咬，会不会有什么问题呢？医师表示，红包袋可能经多人之手，也可能被数过钞票的手摸过，潜藏了许多病毒或细菌，不仅如此，红包袋的红 *** 素，也有铅中毒的疑虑，家长千万别轻忽。
你可以这么做～
放到衣服口袋若是怕直接把红包收起来，对长辈有些不好意思，可以帮宝宝穿着有口袋的衣服，收到红包时，就将红包放入口袋，再跟送礼者道谢。
拿固齿器给宝宝也许宝宝会再从口袋中拿出红包来咬，这时就要拿个东西来转移宝宝的注意力。「固齿器」是不错的选择，但是记得也要保持固齿器的清洁喔！
戴手套冬天较冷也可以替宝宝戴上手套，手被套住行动也比较不便，无法乱拿东西，有些宝宝看自己手上多了个「怪东西」，也比较不会把手放进嘴巴咬。
轮状病毒传染力强，千万不可忽略轮状病毒最大的特色就是它的高传染力，研究显示，轮状病毒不但可以在没有生命的物体上存活数天，且在环境中相当稳定，一般的清洁方式并无法预防。加上只要有一点点病毒颗粒就能够造成感染，一般而言只要有1人感染到病毒，就能够传染给20个人，而全家都会感染的机率大约有25%，只是大人持续天数较短，也相对轻微；但对宝宝而言，其年纪较小、抵抗力较弱，一旦得病，症状期就会拖的比较久，因此在照顾宝宝方面，一定要更加注意。
拜年时隐藏的疾病危机状况3： 大家卫生习惯不一样，你一口、我一口，真伤脑筋由于大家生活环境不同，有时卫生习惯可能也有些不同，常常会造成一些困扰。尤其过年期间，回乡下老家团圆，却因为有些人卫生习惯不同，可能会引起一些误会及困扰。例如没有先洗手，就用手抓东西吃；或者自己先把东西咬一口，再分给孩子吃；这些行为，都是轮状病毒伺机而入的好机会。萧建洲主任补充，大家团圆一起吃饭时，小宝宝们也容易聚在一起吃饭。如果宝宝们共用餐具，或是家长用同一个餐具喂食，你一口、我一口，假使其中一个宝宝感染轮状病毒，另一个宝宝就会直接被感染。所以家长一定要将宝宝们的餐具分开来，自己吃自己的；另外宝宝们的餐具也要经过消毒，每次用餐后必定要洗净烘乾，以免病菌孳生。
你可以这么做～
善加沟通教育长辈近年来流行的流感或是肠病毒，都是大家耳熟能详的病毒，爸妈可以借由这样的流行病毒，让长辈能了解若不注重卫生习惯，便很容易遭受各种病毒的侵袭，尤其年纪这么小的孩子，抵抗力较弱，一个不小心就可能会被传染。以轮状病毒为例，成人其实也会受到感染，但是成人可能只是轻微的肠胃炎，拉拉肚子就没事了；但是几个月大的孩子，感染严重者，却可能因为轮状病毒而送命。尽量运用沟通或新闻事件的分享，让长辈了解，病毒可能对小宝宝造成的严重威胁。因此，在照护孩子时，必须特别注重卫生习惯。
自己准备食物若是家长不放心食物的卫生与否，针对1岁内的小小孩，也可尽量自备宝宝的食物，无论是副食品或是小饼乾，自己准备的总是比较安心，但是也必须特别注意食物的保存方式。
拜年时隐藏的疾病危机状况4：过年人多真好玩！可是跟这么多小朋友一起玩，可以吗？难得的年节假期，难免家长可能会想带宝贝四处走走逛逛，可是过年时到处都人挤人，无论是回家团圆，或是外出游玩都一样。然而接触的人较多，自然较容易被传染疾病，不管像是流感病毒、肠病毒、以及轮状病毒…等，都可能会因为人与人的接触而受到传染。尤其轮状病毒对3岁以下的宝宝威胁很大，万一宝宝还没有接种疫苗，就很容易受到感染，甚至可能再传给其他小朋友，让大家整个年假都泡汤！
你可以这么做～
生病不出门针对这样的情况，家长一定要特别注意，若是宝宝已经有感冒或生病的迹象，就尽量不要到人多的地方，不仅容易将病毒传染给别人，也因为生病期间免疫力下降，很容易再受到其他病毒的侵袭。因此，尽量不要出门是最好的选择。
多洗手、常消毒当然最好是不要带宝宝出入公共场合，但若是难以避免，例如家人团聚，在场有很多相同年龄的孩子，家长除了要提醒孩子们尽量多洗手，也可以考虑随身携带酒精（70%）或是干洗手，帮宝宝消毒手或玩具。
戴口罩万一真的一定要到人比较多的公共场所，例如百货公司等热闹人多的地方，爸妈可以先准备一个大小适宜的口罩，帮宝宝戴上。在公共场所时，尽量不要让宝宝到处乱摸东西，避免沾染病毒或细菌，回家后也尽量立刻将外出的衣物换下来清洗。
拜年时隐藏的疾病危机小秘诀！三个症状快速辨识轮状病毒
呕吐宝宝感染到轮状病毒，在潜伏1～2天后，最先出现的征兆，通常是呕吐。病毒侵入宝宝后，常会造成胃发炎及肿胀，甚至出现痉挛的情况，因而引起反胃、呕吐的症状。
水泻接下来会出现严重的「水泻」的现象，水泻的次数一天可能多达10～20次左右。且呈现的多半是带有酸味的、蛋花状稀稀的水状粪便；要注意的由于是高频率的水泻，宝宝很容易会引起严重的尿布疹，家长要多注意。
发烧此外，也常会合并发烧的情况（约38～39度），发烧跟水泻的症状通常可能会维持1～2周，之后情况才会逐渐缓和。
要特别小心的是有少数病童，会合并出现脱水的症状，严重者会休克、昏迷或者合并一些中枢神经的并发症（例如痉挛、无菌性脑膜炎等），幸好台湾医疗品质相当良好，只要别掉以轻心延误就医时机，通常不至于有致死的状况发生，爸妈可以放心。
拜年时隐藏的疾病危机秋冬应如何预防轮病毒感染
轮状病毒感染应如何预防呢？可分别由食、衣、住、行与其他方面来着手：
食
1. 餐具不共用，使用前先清洗消毒。
2. 均衡饮食。
衣
衣服也要经常清洗。
住
住家必须保持空气流通，不要紧闭门窗。寒冷的冬天大家习惯把窗户都关起来，待在密闭的环境里，这样做其实也会加速室内病菌的散布与传播。
行
搭乘大众运输工具或在公众场合时，非必要的物品不要让宝宝去触摸，即使触摸了也尽量不要让宝宝将手放到嘴巴里，并要勤洗手。
其他
萧建洲主任指出，接种口服疫苗为目前公认最有效的预防方式，保护效果高达9成以上，安全性亦佳。理想的方式为预先提升宝宝身体的抵抗力，即使受到感染时也不会过于严重。无论选择2剂型或3剂型的口服疫苗，都建议完整接种，才能使防护效期更长久。
目前市面上的口服轮状病毒疫苗比较
疫苗
人类轮状病毒活性减毒疫苗
人牛轮状病毒基因重组活性减毒疫苗
成分
活性减毒人类轮状病毒
由人类宿主及牛宿主身上分离而成的基因重置病毒株
适应症
预防轮状病毒引起的肠胃炎
（G1、G2、G3、G4和G9）
预防轮状病毒引起的肠胃炎
（G1、G2、G3、G4和G9）
疫苗主成分
人类活性减毒轮状病毒株
人牛基因重置轮状病毒株
服用剂数
2剂
3剂
服用方式
可同时与其他常规接种的小儿疫苗并用
可同时与其他常规接种的小儿疫苗并用
备注
建议于6个月前接种完2剂
建议于8个月前接种完3剂
春天是上呼吸道感染的高发季节，其中的原因之一还是春天气温的波动。上呼吸道感染说的比较笼统，其实很多情况下包括很多不同情况，比如说普通感冒、细菌导致的上呼吸道感染，这种变化无常的天气，容易引起人各种疾病，尤其忽热忽冷，对高血压、心血管疾病、脑血管疾病等等和血管相关的疾病都会又一定影响。所以，不要着急去棉穿单，春捂没坏处！如果有流感患者接触，建议备用抗流感病毒药，有流感症状时，及时吃药。这些流感症状再了解一下：流涕，鼻塞，咽痛，头疼，肌肉酸痛，乏力，咳嗽咳痰，发热等。
春天属肝，肝气应该舒畅，调整情绪莫生气！生气也会导致心脑血管疾病的发生。春季也是呼吸科疾病高发季节，每天病房都爆满，所以需要注意保暖、预防疾病，蜱虫可以传播包括下列疾病：森林脑炎、莱姆病、出血热、Q热、斑疹热、巴贝斯虫病、落基山斑疹热、泰勒虫病等80种病毒性疾病，30种细菌性疾病和32种原虫性疾病。春季气温多变，人体受凉后，上呼吸道的血管就会处于收缩状态，引发局部血液循环障碍，呼吸道粘膜的抵抗力随之下降，使感冒病毒、细菌容易滋生繁殖。
春天到来之后，百花盛开，所以出外赏花的人也会增多。在花粉传播的季节，首先也要考虑到自己体质是否容易过敏？在花粉接触过敏之后，可能会出现的症状有红疹，咳嗽，春天也是各种眼病高发季节，其中以红眼病患者居多。细菌性感染导致的红眼病，眼分泌物多呈黏脓状，病毒感染引发的红眼病，眼分泌物多呈水状。红眼病具有一定的传染性。
想要让我们的身体健康，那么在平时就必须要预防疾病的产生才行，如果我们身体患上了一些疾病，那么自然对健康是会造成影响的，这样不利于我们健康，所以在平时就需要学会方法预防才行，下面就让我们一起看看春季预防疾病的方法。
注意接种流感疫苗
在春季的时候我们需要小心了，在这时候我们就应该注意去预防好疾病产生才行，特别是建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种，通过接种疫苗，这样就能够帮助预防疾病的产生。
注意防寒保暖
在春季的时候天气变化特别大，所以这时候人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜，这样是最适合我们人体进行睡眠的温度。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射，可以帮助很好的增强身体素质。
切莫讳疾忌医
由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，很多人都觉得春季感冒的情况很正常，觉得不需要太重视，但是实际上这样的想法很不健康，因此如果我们身体有不适应时要及时就医，特别是有发热症状时，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大，是春季养生不能错过的。
可以发现在春季的时候养生要小心的情况还是比较多的，在这时候我们人体很容易会产生一些身体素质下降的情况，对我们人体来说会造成影响，因此更要对预防疾病的方法有所了解才行，学会重视问题，可以更好的预防疾病产生。
春季疾病预防 ·春暖花开防过敏·初春季节谨防鼻出血·春季谨防过敏性鼻炎·老人春季提防肺结核·春季需防“小儿肺炎”·春游要防莱姆病·春季麻疹防治·春季瘙痒莫忽视·春季提防带状疱疹——“串腰龙”·冬春季节防感冒·哮喘的春季预防·春天当防皮炎复发·春天与呼吸道疾病·踏青旅游当心皮炎一、春日出游引发“红眼睛” 阳光明媚，外出游玩的孩子越来越多。可是一不小心，就出现红眼睛、流眼泪，经过检查，原来是过敏性结膜炎。 过敏性疾病的发生和环境因素有关，近年来过敏儿童增加也和室外过敏物质(比如各种花粉等)有关，这类孩子外出旅游要减少和花粉的接触。过敏性眼结膜炎往往随季节性过敏性鼻炎伴发，经常出现在花粉较多的春秋花季，导致眼红、眼痒、流泪和异物感。这种疾病容易出现季节性反复发作，对儿童身心、健康和学习造成不良影响。 现已证明，患儿对某种物质形成过敏，除遗传因素外，还和胎儿时期和出生后1—2年内反复接触某种低浓度过敏源有关。专家建议，如果能在儿童出生后1—2年里尽量减少环境中的各种过敏源浓度，就能防止、减少儿童过敏的形成；如果已经形成过敏，就尽量不要再接触过敏源，这样可减少、终止过敏性疾病的发作。同时，通过特定的方法，比如脱敏疗法、局部糖皮质激素治疗等，对预防过敏性疾病也有一定的治疗和预防作用。 四种疾病随春到 二、甲型肝炎：春季是甲型肝炎的好发季节，是由甲肝病毒所致的传染性肝炎。多见于10岁以下的儿童。在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐、乏力，连上一步楼梯都感费力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治。预防措施是加强粪便管理，及时隔离病人，搞好饮食卫生、饮水卫生。三、流行性出血热是一种冬春季急性传染病。目前对这种病尚无令人满意的特效药物，病后不及时诊治，病死率相当高。在这个季节，一旦出现突然畏寒、继之高热、面红、颈红、胸肩部红、貌似醉酒、伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤粘膜有出血点的病人，应及时求治。 四、流行性脑脊髓膜炎简称流脑，俗称脑膜炎，是脑膜炎双球菌引起的急性传染病。好发于冬春季，男女老幼都可得病，其中儿童为多。在流脑好发的季节里，要注意积极预防。一旦发现突然高热、头痛、喷射状呕吐、惊厥和皮肤粘膜有出血点的病人，应加以注意尽早就医。 早期发热，随后头疼，继而呕吐，这三大症状被医学界称为“流脑信号”。如不及时治疗，危险性很大。因此，要注意保护易感儿童，早期发现，及时隔离治疗。 “流脑”是经呼吸道传播的一种化脓型脑膜炎。“流脑”一般表现为突然高热、剧烈头痛、频繁呕吐、精神不振、颈项强直等症状，重者可出现昏迷、抽搐，如不及时抢救可危及生命。春季由于天气冷暖不定，发病率占全年的60％左右，15岁以下的少年儿童为高发人群。 根据病情，“流脑”分为普通型和暴发型，后者尤其值得重视。暴发型流脑起病急骤，病情进展迅速，往往在24个小时甚至6个小时内就可出现严重的休克和呼吸衰竭，病死率极高。因此，在“流脑”高发季节，若病人出现类似上呼吸道感染的症状，或有突发高热、身上发现出血点、头痛、喷射性呕吐、嗜睡、烦躁不安等情况，要立即到正规医院抢救治疗，不得延误病情。 通过对传染源的隔离来预防“流脑”比较困难，最有效的办法是接种疫苗，我国已对儿童预防接种多年，保护率可达90％以上。专家提醒人们特别是家长们，不要忘记给自己和孩子接种“流脑”疫苗。同时，人口密集的单位如发现多例“流脑”，应对密切接触者考虑短期用磺胺嘧啶预防。该病患者居室应开窗通风，病人使用的被褥应在太阳光下曝晒消毒。 五、 风疹以幼儿发病为多。怀孕妇女特别是妊娠早期得了风疹容易引起胎儿畸形。此病多有发热，体温不太高，1~2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。在风疹好发季节里，孕妇尽可能少去人多拥挤的公共场所，外出时尽可能戴口罩。 |春季小儿感冒绝不能小看 春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎等多种小儿呼吸道传染性疾病流行的季节，要防小儿呼吸道感染。 江苏省人民医院的儿科专家说，由于个人的免疫力状况不同，一部分患儿可能什么药也不用就会痊愈，但如果连续出现发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况就要立即去医院，因为这些表现与春季常见的流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等呼吸道传染病的初期症状极其相似，极易混淆，因此春季小儿感冒绝不能小看，不要乱用感冒药，应由医生检查、确诊后再进行治疗。一般情况下，如果只是单纯的病毒感染就不需要使用抗生素治疗，只需多喝水、多休息即可，但如果是细菌引起的感染，则需要用抗生素药物或住院治疗。 在春季呼吸道疾病高发的日子，家长应掌握一些操作简便、切实可行的预防措施： 1. 严格按照儿童计划免疫接种程序，按时接种各种疫苗； 2. 室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷洒房间 3. 教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式，养成餐前便后洗手的习惯； 4. 孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播； 5. 由于孩子新陈代谢率高，运动量大，平时不要让孩子穿得太多，要让孩子习惯冷一些的环境，同时要注意让孩子多做户外活动，提高机体对病原菌的抵抗力； 6. 如果家中已有呼吸道传染病的患者，饮食起居用具应该专用，家属接触病人时应戴上口罩； 7. 当幼托机构、学校发生呼吸道积聚病例时，应配合幼托机构、学校，及时告诉保健老师，必要时上医院就诊； 8. 饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果，可以适当给予一些酸甜的食物，如糖醋排骨、鱼等，另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物。 猩红热 是春季高发的传染病，多见与幼儿。主要特征是发热、咽痛、遍体细红色丘疹、面颊红晕、口周苍白、舌苔鲜红似草莓状。患儿的护理很重要。居室保持干净，阳光充足。患儿最好不要卧床休息，近食流食，多喝水。还要注意口腔卫生，加强皮肤护理。 流行性腮腺咽 表现为一侧或两侧的腮腺发炎肿起，以春季为发病高峰，3－15岁的儿童易发此病。预防重点应保护有接触史的青少年，尤其是男孩，因该病对男性性生殖气管会产生损害。在流行季节可进行药物预防，如板兰根煎水口服。 春季防治儿童发疹性传染病 冬春之交是呼吸道传染病的好发季节，尤其是一些好发于儿童的以皮肤发疹为主要表现的经呼吸道传播的传染病，其病变经过大致相同，应根据各自的发病特点，以及特征性皮肤症状予以鉴别。风疹 多见于儿童。皮疹始见于面部，为粉红色斑疹，轻度痒感。
24小时内迅速蔓延到颈部、躯干、四肢，1～2天内渐消退。往往下肢见到皮疹而面颈部皮疹已消退，消退后不留痕迹。在发疹前24小时左右，患儿耳后和枕骨下淋巴结肿大，轻度压痛，患病初期可在软腭、颊部出现暗红斑，为诊断要点之一。风疹也可在青年或成年人群中流行，在发疹前1～2天有发热、头痛、咽痛。妊娠3月内孕妇患风疹可引起流产、死产、早产和胎儿畸形。故当孕妇接触风疹患者后，应立即注射丙种球蛋白紧急预防。麻疹5岁以下儿童发病率最高。表现为高热、眼结膜充血、怕光、分泌物增多、流涕 粘液脓性 、咳嗽。
2～3天后在第二臼齿对面的颊粘膜上出现蓝白色或紫色小点，周围有红晕，并可蔓延到整个颊粘膜及唇内侧。在出现皮疹的第二天开始消退，是具有鉴别意义的麻疹早期特征。起病后第3～4天，耳后、发际、颜面部开始发疹，迅速蔓延至颈部、上肢、躯干、下肢，为玫瑰色斑丘疹，约2～5天内出全。继之体温开始下降，皮疹按出疹顺序逐渐消退，遗留色素沉着斑。病变经过约需2周。幼儿急疹 多发生于2岁内婴儿。突然发生高热，伴食欲不振，少数患儿还可出现嗜睡、恶心、呕吐、咳嗽，枕后和颈部淋巴结肿大。
3～5天后体温开始下降，约24小时内降至正常。热退时出现玫瑰色斑丘疹，先于颈部、躯干，渐蔓延至臂及下肢，而颈、肘、膝等部位及掌跖部多无皮疹。皮疹1－2天后消退，不留痕迹。起病初在患儿悬雍垂两侧见有小结节状隆起，周围充血，成晕状粘膜斑，有助于早期诊断。猩红热 突发高热、头痛、咽痛、恶心、呕吐，婴儿可有惊厥，病初舌乳头肥大，突出于白色舌苔中，称为“白色杨梅舌”，3～4天后白色舌苔脱落，呈鲜红色，成为“红色杨梅舌”，是诊断要点之一。起病后1天发疹，于颈、胸、躯干、四肢依次出现，1～2天遍布全身达高峰，呈弥漫性密集红斑，尤以肘弯、腋窝、腹股沟处皮疹更密集，两颊及前额部充血潮红，但无皮疹，口鼻周围呈特征性“环口苍白圈”。皮疹持续2～4天后依次开始消退，7～8天时脱屑，手掌足跖部呈大片状脱屑，有时像手套、袜套样脱屑。这些以皮肤发疹为主要症状的冬春季呼吸道传染病，虽会在儿童人群中引起流行，但大多为自限性疾病，一般不需特殊治疗。只要适当注意卧床休息，多饮水，对症处理和预防并发症。
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