赵云是三国时期的一个名人。蜀五将中，关羽、张飞五十多岁战死，马超四十七岁死于忧郁症，老将黄忠七十五岁在夷陵之战中负伤而亡。只有赵云活得最长，76岁，在当时是非常长寿的了。
为什么云长寿？分析主要包括以下几点。
1.胸怀大志，心胸开阔
原本归袁绍管辖，赵云看到袁绍“无忠君救民”就走了。他加入公孙瓒后，发现公孙瓒和袁绍是一类人，又不想久留，于是找到了当时屡战屡败，但有兴汉爱民之心的刘备。赵云有这样的志向，可以高瞻远瞩，学识渊博。刘备夺取益州后，想把成都有名的土房送给有功的官员。赵云谏曰：“益州百姓屡遭兵袭，地宅空虚；今还于民，不宜以此为私赏。”刘备为了给关羽和张飞报仇，坚持与吴作战，赵云也极力劝阻：“汉贼之敌，贡爷；兄弟之间的复仇是私人的。愿天下为重。”赵云有着明确的人生目标，有着公私分明的宽广胸怀。这种美德有利于长寿。
2.身体强壮，精通武术
赵云的武功和枪法都是从小苦练的。传说他9岁的时候跟老师学的。他的师父叫他每天用矛钻巨石，还说只有泉水出来了才能学武功。经过艰苦的训练，他终于钻透了巨石，三年后泉水涌出。在三年的时间里，他练就了良好的手脚力量、韧性和耐心。再加上师傅传授的独门绝技，赵云臂力和枪法出众。直到七十岁，他才能够带头。“枪满身，若舞梨花，满身如飘雪”。曹操惊叹：“当阳长坂英雄还在！”
3.稳定平衡的心态
历代史家对他的胆识、智慧、胆略的评价，认为他“一方面严肃、刚强、诚恳、刚强、勇猛；另一方面是温柔贤惠。”他心态平和，刚柔并济，遇事沉着冷静。当刘备发现蔡瑁想跳溪自残时，赵云见蔡瑁没有贸然动武，而是问清情况后到溪中观察皇叔安危再做决定。护送刘备到吴栋结婚时，赵云沉着应对，不急不躁，按照诸葛亮的妙计稳妥实施。当孙夫人要带阿逗回东京时，赵云不仅要阿逗回来，而且对孙夫人很客气。反而是张飞跳船后，砍倒了周善、吴江，并把自己的人头扔到孙夫人面前，极大地伤害了孙夫人的心，加剧了刘备与孙权的矛盾。赵云在行动上是坚强而足智多谋的。他不仅实现了目标，还注意了方法。这种平静而稳定的心态有利于他的健康长寿。
4.善于与人相处。
清代有人这样评价他：“真儒必可畏。他也严格要求自己，谨慎待人。其理亦明，去私亦有力。”赵云与上司、下属和同事关系融洽，与年轻一代如关兴、张保等相处融洽。他从不自傲，而是以诚待人。他总是在别人有危险的时候献出自己的生命，赢得了人们的信任和钦佩。
5.不要贪财、贪欲、贪酒。
蜀军在街亭失守撤退时，赵云英勇抗击追兵，立功。但是，他本人“并没有损失什么，比如一个人骑马、辎重等。”.诸葛亮给了赵云五十两黄金和一万匹帛给部下。赵辞曰：“三军大小无功，各有罪；如果奖励了，那就是丞相的赏罚不明了。请送到图书馆，今年冬天送给军队也不迟。”诸葛亮很感动，说：“先帝常称子龙为德，现在是了！”赵云智取桂阳后，桂阳知府赵范与他结拜为兄弟，一起喝酒时，让他寡居的嫂子樊氏举着蜡烛。樊氏有着真正被世人所吸引的样子，赵范提出愿意准备婚姻资本将樊氏嫁给赵云。赵云大怒，说：“既然你我是兄弟，你嫂子就是我嫂子。你怎么能做这种不检点的事！”后来诸葛亮和刘备都认为赵云嫁给樊氏是一件美事，劝说赵云时，赵云以“以大局为重”和误避军务为由拒绝了。事后证明，赵范落马后有反复行为，赵云的担心是有道理的。
古人云：“德者长寿，诚者长寿，戒者长寿，动者不动者长寿。”这些赵云都做到了。赵云的言行不仅在《三国演义》年有生动的描述，在历史上也有记载。赵云长寿的答案就在其中。
武将排行，民间有个说法：一吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五马（马超）六张飞 这只是武力上来讲，名将来说当然还有，能文能武的比如：赵云，能打还有头脑，关键的是一个武将在政治方面的头脑 曹操的五子良将、周瑜、陆逊、姜维、邓艾、太史慈、甘宁、黄忠、魏延、马岱、王平、孙策、程普、韩当、周泰、黄盖、许褚、庞德、...................等等啦，太多了，每个人都有两把刷子
正史中最长寿的应该是张臶，活了一百多岁，不过这个人是个隐士，没有出仕，所以很多人都不认识他。除此之外，最长寿的是吴国的将军吕岱以及蜀国的将军廖化。分别都活了九十六岁和九十五岁。君王的话，孙权的寿命也算比较长的了。
吕岱是东吴名将，早些年避祸江东，后来孙权继承江东基业的时候将吕岱征辟去了。当时东吴经常发生叛乱，吕岱和蒋钦奉命前往平叛，很快就平息了叛乱。因此孙权非常赏识他。后来又发生了很多起叛乱，吕岱都一一平息。
而且吕岱为人简朴清明，他在交州平叛的时候，多年没有给妻儿寄去钱财，妻子儿女贫困潦倒，孙权听说后叹息道：“吕岱为国出征，而家中如此困难，我却不能及时知道，你们身为一朝之臣，为什么没有告诉我？”于是加倍赏赐吕岱钱粮布匹，每年都固定不变。
吕岱死后，命令儿子用一般的棺材收敛安葬，下葬规模都从简节约，所以乡民都交口称赞。
廖化是蜀国后期的先锋大将，有一句俗话说“蜀国无大将，廖化做先锋”。其实廖化很早就在三国演义中出现过，他曾经是黄巾军的一员将领，后来黄巾起义失败，廖化落草做了山贼，在一次遇到关羽护送二位嫂嫂寻找刘备的时候，将劫持二位嫂嫂的另一个山贼头领杀了，归降关羽。从此成为关羽帐下一员将军。
关羽死后，廖化投降孙权，后诈死返回蜀国，成为蜀国后期的一员重要将领。
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