全脂牛奶一般人群都适合。
全脂牛奶里面含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等成分。除此之外，全脂牛奶的口感方面也比较好，口感挑剔的儿童们更容易所接受它的美味。
由于学业的繁重，很多学生就感觉压力比较大，已成为众多中少年身上普遍所存在的现象，而全脂牛奶里面含有的钙、镁以及色氨酸等营养物质能够很好的帮助他们改善。
全脂奶和低脂奶的区别
1、脂肪含量。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。
2、价值。低脂牛奶虽然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利的元素。全脂牛奶所含有的维生素和微量元素以及具有的价值都更为丰富。而脱脂牛奶并没有那么丰富的价值。
3、味道口感。牛奶中的奶香味绝大多数是来自于脂肪中，低脂牛奶的脂肪含量低，口感没有全脂牛奶的味道好。全脂牛奶喝起来味道更加香醇，奶味更足，口感也比较浓厚。脱脂牛奶是由牛乳脱脂后加工而成的，口味较淡。
一、热量不同：
1、全脂牛奶比脱脂牛奶的热量要高，全脂牛奶的脂肪含量是3.2%；
2、脱脂牛奶是0.5%。
二、胆固醇不同：
1、全脂牛奶的胆固醇含量比脱脂牛奶的多；
2、脱脂牛奶里脂肪含量少，所以胆固醇含量也低。
三、口感不同：
1、全脂牛奶的口感浓郁；
2、脱脂牛奶口感比较淡。
四、营养不同：
1、脂溶性维生素A、D、E、K都在牛奶的脂肪中，所以全脂牛奶含有营养素成分全面；
2、脱脂牛奶则没有那么全面。
以上内容参考 百度百科-全脂牛奶、百度百科-脱脂牛奶
全脂牛奶味道香甜，脱脂牛奶味道相对来说比较清淡。
全脂牛奶含有比脱脂牛奶更多的脂肪和维生素，而牛奶含有较高的脂肪含量，相应的维生素D含量会更多。
脱脂牛奶中没有脂肪，因此没有维生素。在身体健康的基础上，可以喝全脂牛奶或纯牛奶。但是，如果体重已经超标，或者血脂过高，为了以免加重病情，可以考虑脱脂牛奶。
最后，在选购牛奶时都要注意两点，一个是牛奶的日期，一个适量饮用。建议我们每天只需要喝300克牛奶，就可以完全满足人体对乳制品的日常需求，这有助于我们更好地预防骨质疏松症，减少体内钙的流失。
全脂牛奶是孕妇补钙的最佳选择，但脱脂牛奶是否也适用呢？本文将为你解答这个问题。
全脂牛奶的优势全脂牛奶的脂肪含量为3.0%，其中含有丰富的脂溶性维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等，这些都对胎儿的大脑、骨骼和视力发育至关重要。而且，全脂牛奶中的磷、维生素B2和钙都能为胎儿的成长提供不可或缺的营养。
为什么选择全脂牛奶孕妇最好选择全脂牛奶，因为脱脂牛奶在加工过程中会损失大量的营养物质；另一方面，脱脂牛奶的口感相对全脂牛奶来说更为清淡，可能不利于孕妇的食欲。此外，孕妇每天的脂肪摄入量需要合理控制，一天喝500克全脂牛奶所摄入的脂肪量仅为17克-19克左右，远低于正常人一天摄入的脂肪量。
医生或营养师的指导
如果有特殊情况需要控制脂肪摄入，可以选择低脂牛奶，但最好在医生或营养师的指导下进行。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。
全脂牛奶好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。
半脱脂奶钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。
脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。
脂肪不是越低越好很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。
是纯牛奶的一种。
全脂牛奶是一种普通牛奶，成分与纯牛奶相似。全脂牛奶味道鲜美，热量高，适合儿童、孕妇及老年人。全脂牛奶可以保护大脑，促进智力。
全脂牛奶脂肪含量在3.1%以上，脱脂牛奶脂肪含量在0.5%以下，全脂牛奶就是普通牛奶，它的成分接近纯牛奶，脱脂牛奶是通过加工把正常牛奶的脂肪过滤出去，脱脂牛奶比较适用于限制脂肪摄入量和注意身材的人。
全脂牛奶的脂肪含量是3.0％，基本保持了牛奶的营养成分。半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5％，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5％。
从补钙的角度来说，全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、维生素A、维生素E等，是我们补钙的最佳食品之一。半脱脂奶和脱脂奶，半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶；是孩子就一定选用全脂牛奶。
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