准备高一入学考试的方法：
1.复习初中教材上的知识点
暑期坚持学习，加深初中或巩固高中，不要失去对题的感觉。以中考内容为复习重点，同时兼顾高一新知识的初步学习。
2.做一遍初中重点考试试卷
备考的时候，高一新生可以做一遍初中重点考试试卷。初中有很多重要的考试。比如期中考试、期末考试、一模考试、二模考试、联考等。这些考试都是一些正规大型的考试，考试试卷严谨、规范，没有任何错误。通过复习试卷，我们可以知道自己的薄弱知识点在哪，然后针对性地提高。
3.预习高中学习教材
学生可以利用假期时间适当阅读了解一些高中教材，对比初高中学习思维方式和解题套路的不同，掌握各类题型基本的解题套路。
高一入学考试作用：
高一入学考试主要是考查学生在毕业后至开学的时间段内，是否保持良好的学习习惯；另一方面，这也是为使孩子能尽快适应初中生活而做的准备。
此外，考试的成绩，也能让学生很清楚直观的看到自己的能力与差距，这也是为学生早早设立学习计划提供依据。除此之外，有些学校也会根据学生的程度分出重点班或普通班，或者是结合孩子的程度进行分层教学。
开学倒计时三天了，想要从容应对开学，你做好这些准备了吗？
01
重新建构知识网络对知识加以整合
网课四个月，我们各科的进度都已到期末了，但有些同学抱怨网课效果不好，学习的不太理想。那么这个时候就需要我们把各科知识来做一个系统的整合。怎么整合呢？我觉得我们可以做 知识树 ，也可以用 思维导图 。
比如政治，我们可以从整体上来看整册书讲了哪几部分的内容，接着分析每一部分又从哪几个方面谈的，再看具体谈某一方面时又涉及到了哪些问题。这些问题里面又涉及到哪些知识点，这些知识点哪些已经掌握，哪些依然印象不深，不知其所以然。这些想不明白的地方我们就需要标记了。
其他各科同理。
知识整合的过程是一个用脑、用心的创造性过程。这个过程可能很费力，因为我们需要把知识都系统一遍，但如果这个过程我们能很顺利的走完一遍，整合完了我们就会有一种“凌绝顶，一览众山小”的感觉，无形中就增加了我们对学习的自信。
02
查漏、查漏、再查漏
如果在上一个阶段中，我们不能够从整体上系统地把握知识，那我们就要记下那些让我们卡壳的地方，越详细越好。做好记录，到了学校请教其他同学，问老师，这样你提前查好漏、记好笔记到学校就能有所侧重的各个击破，这便是扬长补短了。
03
强化训练集中复习应对考试
昨天跟一个同学聊天，我问:“马上要开学，心情如何”？他“百分之九十九的开心，百分之一的不开心，这百分之一是因为开学后就要考试啊”。
开学第一周是考试周，如何应对考试呢？如果我们从现在就开始下功夫努力学习 强化复习、强化训练、强化背诵 。多付出一份努力，多挥洒一份汗水。相信成绩肯定能够让你笑容灿烂。
一分耕耘一分收获，有方法的努力比埋头瞎干更重要。找对方法你就成功了一半！
高中生面对即将到来的高考，无论是我们的学生还是家长，都会出现紧张、焦虑的状态。其实适当的紧张、适当焦虑对于我们应对考试是有帮助的。它会调动我们身体的最大潜能，发挥我们最大的能力来帮助我们面对高考。但还是有一部分家长和学生，会因为过度紧张，过度焦虑，让身体出现不适。
高中生考试焦虑原因：考生心理压力比较大。面对人生的重大考验和选择，高考是一次难得的机会，所以要好好把握。越是慎重面对，心理上会越感到压力空前。
高考的竞争压力比较大。都说高考是千军万马过独木桥，既然是这样的情况，那必然会有一部分被挤下“独木桥”。为了使自己能够顺利地走上幸福的康庄大道，考生和家长必须会全力以赴。
社会期待的压力比较大。虽然说高考是自己的事情，但是这其中还有社会的共同关注。亲戚朋友、街坊邻居，无时无刻不在讨论着这样的话题。
高中生考试焦虑对策：我们要给自己这样一个信念，我们现在出现的紧张、焦虑都是正常的。它会帮助我们和孩子一起面对高考。给孩子心理上的支持与帮助。如果感觉孩子已经有比较重的紧张、焦虑状态，那我们在和孩子交流互动的时候，尽可能的谈论一些轻松愉快的事情，避免谈论高考、考试以及学习方面的事情。尽可能的不给孩子施加学习考试压力。
给孩子在物质方面生活方面提供充足的保障。包括饮食、高考要准备的物品证件以及考点等等。避免因准备不足，而让孩子产生担心、恐慌的心理状态。家长要有规律的作息时间。避免影响孩子的睡眠。在合适的时候可以放一些舒缓的音乐或者孩子喜欢的歌曲，或者是做一些体育活动。帮助孩子缓解紧张、焦虑的情绪。
认识到焦虑
就是一种常见的负面情绪，但它本身没有错。考试前身体向我们发出焦虑的信号，是为了让自己学习好，看到自己不会的部分，及时请教老师孩子家长，或者同学，掌握一些好的学习方法。
我们的祖先生活在原始社会，正是因为对生存环境有了焦虑恐惧这类情绪，有了一些思考与应激反应，才得以生存与发展。所以，考试前有点焦虑很正常。
学会理解自己，与自己对话
如果是自己的好朋友遭遇了同样的困境，出现这些困扰，你会如何帮助他呢？同样，把对好朋友说的话，告诉自己。同时告诉自己：我允许自己考试好，也接纳自己可能考不好，但是我可以为考试继续学习，我需要为自己负责，认真学习就好，这是自己的事，至于结果并不重要。
焦虑的时候，可以试试下面的方法
深呼吸几次，把紧张担心恐慌想象成天空飘来飘去的白云，允许它们在天空中飘过去飘过去，白云很多，但是，我们的天空更宽阔。先握紧拳头，然后放松手掌。这样可以帮助你消除身体里的一些紧张，然后然后给自己一个蝴蝶抱，即左手抱右臂，右手抱左臂，两臂交叉，拥抱自己，并且轻轻连续的拍21次，少停之后再做一次，可以连续做五次。这个动作的好处，是让我们感受到我们与自己同在，相信很多人在做这个动作的时候，都会被自己感动。拍打自己的双肩，连续几次，给自己一些温暖的支持。感知当下的自己是安全的，这个焦虑情绪的小破孩，只是提醒自己寻求一些关注，给予了关注与拥抱，它们就会安静下来。
积极行动，把焦虑变为动力
考试到来之前，你都还是可以学习的。多刷刷题看看书本和错题，哪里不会不熟悉，你多看看书，不断的去针对性刷题，不是多做几道题，而是同一个知识点的不同出题方法去熟悉和理解，把知识吃透。做好你可以做的现在能做好的就足够啦！不能决定分事情就交给时间吧！它会有答案的，现在着急也没有用 。
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