半个月左右。
床单清洗建议不要超过半个月的时间，具体多久换洗一次因人而异，光换是不行的，还要注意清洗。床单上的污渍主要是汗渍、人体脱落的皮屑以及看不见的细菌和螨虫，一般的洗涤剂清洗可以去除大部分的污渍、细菌及螨虫。
床单清洗注意事项
床单的清洁应先将中性洗涤液搅拌均匀融化于30度以内的水中，再将需要洗涤的物品放入。洗涤前先浸泡约10-15分钟，再开始漂洗，洗涤好的床品要悬挂晾干，但不得长时间曝晒。
床品一般不易大面积脏污、易于清洗和保养，但不同面料的产品洗涤保养方式却有很大差异，洗涤和保养前应查看各产品的洗涤标识，初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。
以上内容参考百度百科-床单、人民网-床单有意想不到的潜伏脏东西 最好2周清洗一次
每一个答案都告诉你，要经常清洗，一周洗一次最好，要怎么精心地洗。
好想先匿名掉。
我大学的时候，一年才洗一次床品。
之前初中、高中，一学期结束，宿舍的东西背回家，家里才洗一次。我还从来没注意过。家里人也没跟我说过，这些要常洗，没这么多讲究。
于是，我大学从来不记得洗床品的，也不常晒被子。是不是感觉很邋遢？但是我四年都没啥毛病。没冒过痘，自己保暖好也不常感冒（一年到头不感冒，我都有点慌）也没什么鼻炎、疹子的， 健康 。
后来，毕业工作了。上网多了，漫天都是这样的消息，还有洗衣机了，于是，现在是2周一洗。
没感觉有啥不同。
不过，床品还是要定期洗的。
2周一洗，还是每月一洗，看各人吧。如果实在不放心，一周一洗，甚至2洗、3洗、天天洗，都没问题啊，只要有足够更换的。
很高兴可以回答你的问题，希望我的回答对你有帮助！
夏天，一周要换洗床单一次，冬天两周洗一次。阳光充足的时候，不妨勤快一点，将床单拿出去暴晒，利用紫外线杀菌消毒。
再分享两个洗床单的方法：
1.淘 米 水 + 橙 子 皮
淘米的时候留下淘米水，锅里加淘米水和橙子皮大火煮开，倒进盆里。
待水温降到55℃左右，把发黄的床单放进去泡15~20分钟，用肥皂搓洗几遍，黄渍就慢慢消失不见了。
2.盐 + 小 苏 打
在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时。
然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就恢复洁净了。
相信我，一周一换可以绝对有效的提高睡眠质量，皮肤也好很多。
一天24小时，至少8小时在床上度过，温暖、舒适、全身心放松地亲密接触，一张1.5/1.8的大床仿佛一个能量场，通过一整晚的修整让翌日的你满血复活。作为起床困难户的我，大冬天的周末时间里，几乎可以一整天都窝在被窝里。这样的我，对床单多久洗一次为佳也充满疑问，想要寻找到权威的建议。
天啊！居然是一周洗一次为佳。目前，网络上可以搜索到的权威科学人物和国内的医生（一个署名魏辉博士的新浪博客）都如此建议。除此之外，美国《红书》杂志也报道，专家建议，每7~10天应清洗并更换一次床单、枕套和被套！
对于打工上班狗来说，意味着难得的周末，每周都要拿来洗晒床单。撇开我勤劳或是懒惰的习性，南方的多云潮湿天，晾晒条件也十分有限，别说我了，就连英国的调查研究显示，35%英国人半个月换洗一次床单，而10%的英国人为一个月。真的有必要吗？
平常起床平整床单、抖被子平铺，或许你只看到自己的毛屑、扬起的灰层。但，你看不到自己睡觉时脱落的死皮，混合着体温余留下来的湿气，灰尘，纤维，制作床单的原料，染料，汗液，还有阴道与肠道的挥发物，死皮细胞等，如果这些东西，长时间累积，而不清洗的话，这么看的话，床单真的就像一个垃圾场。就算自己不是过敏体制，长时间也容易出现过敏性症状，皮肤炎症或是鼻炎。
央视也曾经提醒过大家，多洗床单保 健康 。
如果有条件的话，勤劳点，总是没错的。
几个建议给大家：
1、螨虫在60度以上的环境里较难存活，所以如果机洗的话可以选择60度以上温和的洗涤方式，将热水和液体洗涤剂充分混合后进行漂洗；
2、也有说不建议使用粉状清洁用品，因为在洗涤之后会有残留物；
3、适当的消毒液，市面上挺多选择，超市/某宝某东上也都有，选择温和的；
4、暴晒时间，3小时为佳，可以选择10点-15点之间；
5、关于除螨仪，个人不是特别相信和依赖，可以吸走灰层纤维死皮等，但也达不到60度以上高温，螨虫依旧在。
1、枕套：隔天换洗，因为头发所带的脏东西比身体其他部位要多，而枕套又会直接接触面部皮肤，所以应该更加经常换洗；
2、浴巾：因为天天用，个人保持2-3洗一次，和衣服一起放洗衣机。专家的推荐：最多用3-4次就该洗；
3、被套：既然被单都洗了，没理由不洗被套哈；
4、还有一些待探讨，比如我有床边的地毯，这个我半年收拾一次；卫生间地垫，脏了才洗，一般2个月左右；还有擦手巾，一个星期洗一次；不知道，你们是怎么做的呢？
床单的清洗频率影响因素很多，床单使用是否频繁、是否有污渍，甚至跟季节有关。
春天空气湿度大，容易滋生细菌和螨虫；夏天晚上睡觉排汗量大，床单容易脏，建议一周清洗一次；
秋天是各类细菌青睐的季节，两周一次换洗。冬天的话，床单被套换洗时间就可以稍稍延长，一个月一次就可以了。
对于沾上了污渍的床单，最好就是及时清洗处理，污渍长时间不洗，就很难洗干净的了。
怎么清洗床单才比较科学呢？
由于床上用品容易滋生螨虫细菌，在清洗床单的时候，最好进行消毒清洗，这样更有利于 健康 。
床单的消毒清洗，可以用蓝月亮的衣物消毒液，这也是我平时常用到的一款，高达99.999%的杀菌率，清洗的时候需要注意用量及浸泡时间，以免达不到有效的杀菌。
1瓶盖衣物消毒液40ML，加入到半盆水大概2L，浸泡20min，再将床单进行常规的清洗。
我们都希望能够将床单清洗干净，晾干的床单有好闻的香味，那么，选择一款优质的洗衣液就是必不可少的了。
综合以上两点，可以用至尊洗衣液清洗，能够深层去污，还可以防止衣物发黄发灰变旧；此外，香型上也有很多个性化选择，至尊洗衣液共有七种颜色，对应七款香型。
我现在用的是“素雅兰香”香型，洗后的衣物的香味真是不一样的高级香，闻起来也让人感到特别舒适。
睡觉时，盖着有清香味夹着阳光味道的被子入睡，幸福感油然而生~
每天与你有“肌肤之亲”的除了你爱人还有你许久未洗的床单。
其实说起来人是离不开床单的，每天最开心的事就是躺在床上，缩进被窝玩手机。那这个每天都与我们有“肌肤之亲”的床单，多久洗一次最好呢？
美国微生物学家曾经做过调查研究，七天洗一次的床单，上面含有螨虫的数量在数亿以上。因为床单、被罩、枕套这种与我们贴身的用品，每睡一次，你身上的死皮、垃圾等脏东西便会掉落在床单上，这就成了一个无比巨大的“螨虫培养基”，也就是说每过一天，你床单上的螨虫数量就在以几何倍数增加。
所以如果长时间不清洗床单， 脏还是小事，最大的问题件就是螨虫会遍布你的床单，被罩，谁都不想每天早上是在一群螨虫的“监视”下起床。
一般常见的床单建议3-4天清洗一次，在清洗前用60°以上的水温浸泡十五分钟，因为60°的水温便可以杀死螨虫。在清洁方式上建议使用洗衣液来清洁，因为洗衣粉类的清洁产品容易深入棉质纤维，出现清洁不彻底的情况，对皮肤会造成很大的伤害。
锁绒高支床单是指床单的一种材料和工艺，锁绒顾名思义是床单紧密厚实，这样的床单易清洁，而且对肌肤没有任何伤害。高支指的是编织方式，既能够保证床单不沾身，还能起到很好的抑菌透气的效果，所以不光是床单，被罩最好也使用锁绒高支的床品，不仅可以抑菌，而且躺在床上还能有一个更舒服的“梦乡”。
爱干净的人不仅仅自己穿着比较好，自己的家里整理的也比较好。俗话说得好，一个人有没有才气要看自己家里面的收拾情况。收拾好家里面，要看自己的床有没有多干净。你家里的床单是多久清洗一次呢？
床单是我们每天休息的地方。我们睡觉的地方，第一就是要觉得舒适干净卫生。所以说床单一定要经常的清洗。一般情况下一周清洗一次比较合适。就像我们每天穿的衣服，内衣一般情况下要一天一换，但是外衣的话，最好是不要超过三天。床单其实也一样，而且大家一定要记着，白天在外面工作一天了，到家之后一定不要先坐床，一定要把外套脱了以后再进入卧室。因为在外面有各种各样的脏东西，不可能会附着在你的衣服上面。所以说把外面穿的衣服尽量的放到大门的门口。这个地方可以放一个衣架。
床单有单人床单和双人床单。如果说是孩子的床单，可以一周换洗两次，如果说是大人的床单，可以一周换洗一次就可以。而且需要注意的是，在洗床单被罩的时候，一定不要和自己的内衣一起用洗衣机洗。一定要分开洗。
现在的床单基本上都比较的大，而且床单和被罩以及整套的颜色都一样，基本上是一个系列的。要洗的话，就全部拆下来一块洗。爱干净的人就先从自己的卧室开始吧！
人这一辈子，基本上每天都是离不开床的。床事我们休 养生 息，进入梦乡的地方。而床单被褥，可以说是与我们每天亲密接触的物品，肯定需要保持清爽舒适整洁，那么床单多久清洗一次比较好呢？
个人觉得，如果你使用的是颜色比较浅的床单，那么差不多一周左右的时间就会有点脏了。仅仅床单的话，洗起来并不麻烦，所以一周左右洗一次差不多。
虽然使用深色的床单，可以看起来不那么容易脏，但是也不能就此偷懒。因为毕竟在长时间的睡眠中，我们身体皮肤的代谢垃圾，汗水等等都可能会残留在床单上，而且如果不能经常清洗晾晒，就容易导致螨虫大量滋生，所以即使是深色的床单，最好也别超过两周清洗一次。
其实不仅仅是床单，枕套和被罩也是一样的。毕竟床上舒服，我们睡得才能更舒服，所以这方面千万别偷懒。如果有时候确实太忙来不及，那么也要尽量多通风，多晾晒，阳光可是天然的杀菌除螨剂，蓬松柔软，带着阳光的被子床单枕套，会让你的睡眠更加舒适甜美！
甘蔗 健康 、赶着 健康 ！
床可以说是我们的第二故乡了，人这一辈子，有三分之一的时间是在床上度过的，床上用品是我们接触最多的家居品，所以床上用品的干净与否会直接影响到我们的身心 健康 。但根据调查显示，仍有82%的人不知道多久更换床上用品好，那像床单等床上用品多久清洗一次会比较好呢？
床上用品可以简单的分为：床单、被罩、枕巾、褥子、枕芯等等，它们的清洗和更换时间都是不一样的。
1.床单被罩枕巾等：每天躺在床上睡觉，身体会通过新陈代谢排出大量的油脂和皮脂，时间久了就容易滋生细菌病毒。现在是春季，也是细菌大量繁殖的时间，为了卫生 健康 ，床单、枕套等 最好一周更换一次。
清洗床单的时候可以使用硫磺皂，它有很好地杀菌效果，可以杀灭床单上的螨虫。
2.床褥就是在床单下面的一张软垫，能很好地提高人睡眠的舒适度。相比较床单等比较容易更换的床上用品，床褥看起来就是一个老大难了，床褥的清洗比较麻烦，也容易积存细菌。平时可以在床褥外面套上床褥套，一个月清洗一次，也要多把床褥搬出去晒晒太阳，除掉上面的霉菌。
3.枕芯：枕芯使用时间过长，就不能够很好地支撑头部和颈部，长期不换枕头，枕头中的灰尘也容易引发过敏，当你感到不适很舒适的时候，就可以更换枕头啦。
希望这个答案能帮到你！
这个具体还是要看每个人的环境问题的，有些地方比较潮湿，有些地方就干燥一些，建议家里多准备一点床单，潮湿的地方尽量洗的勤快一点，因为潮湿的环境之中很可能会生长螨虫，螨虫对我们的肌肤是不太友好的，建议处理勤洗床单之外还需要进行除螨，如果脸上容易长痘，或者背上有很多痘的朋友可以看一下是不是因为螨虫的原因。
在清洗的时候选择可以护理的洗衣液来清洗，这个比较推荐金纺的，洗出来之后很多会发硬，这样睡着会不舒服，所以选择清洗剂也要注意一下，家里可以准备一个除螨机的，能够更好的预防螨虫，或者清理螨虫，更 健康 一点。
洗完之后尽量太阳晒，如果一直下雨，不要等到很潮湿以后才去清洗，洗完之后没有好天气，就买一款烘干机，价格不贵很实用，能够给你烘干衣服，还能够杀菌。
干燥一点的地方1-2个星期左右建议洗一次，潮湿一点的地方3-5天，不过具体还是要根据实际情况，如果就2天我的床单就很潮湿了，那就直接清洗，如果没有的话，保持这个清洗速度会比较干净一点。
因为人在睡眠中也会分泌汗液，这些汗液都混合在床单上，和洗衣服是一样的道理。
于我这样的普通人来说，床单是半个月洗一次。
说明一下，我是普通的朝九晚五的上班族，个人生活，床单被套都是自己一个人用，这样的情况下，保证做到床单被套半个月洗一次不然就会觉得很脏兮兮的，周末休息就可以丢入洗衣机里洗了，其实是挺简单的一件事，我们都可以做得到的。
最差也得保证一个月洗一次，像长沙这种天气天天下雨，暴晒短期内做不到，可是仍旧可以做到让自己能 健康 卫生点的生活。
床单半个月洗一次。
床单是我们每个家庭所必需的床上用品，它的干净卫生与否直接关系着我们以及家人的健康。因此，床单多久洗一洗是一个值得深究的问题。不用太久洗一次，也不能时间太短就洗。如果把握不好床单多久洗一次的尺度，床单的使用寿命都可能受到影响。
新买的床单在初次使用时要先进行清洗，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不会容易褪色，洗的时候水温不要超过30度，以防面料缩水。由于床单上的细菌很多，所以洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。
好床单被套的选择方法：
纯棉材质的棉纤维具有较好的吸湿性，这是由于性能出众的棉纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8%-10%，所以纯棉材质的被套接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。
在纯棉材质中又分为提花布和印花布，这两种材质虽只有一字之差，却在制作工艺和材质品质上大有不同。提花布质地柔软、手感细腻光滑，光泽度较好，悬垂性及透气性好。由于提花布采用丝线染色工艺，因而色牢度高，久用如新。其花型图案大且精美，色彩层次分明，立体感强。
床单被子每周换洗、枕头三个月换洗、床垫每半年清洗一次。
床单、被子
一周就要清洗，用55～65摄氏度的热水烫洗，再加热烘干或避开阳光晒几小时。这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂来洗，但是要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。
枕头
枕头大概要三个月就要清洗一次，不同的材质需要不同的清洗方式：
1、化纤枕芯：化纤材质透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。平时除了勤清洗，还要注意常更换。清洗时，最好选用温和的洗涤剂，这样可以保护枕芯。
2、荞麦皮枕芯：对于荞麦皮、茶叶、药枕这类枕芯，由于其具有保健安神之功效，要是水洗的话，不仅影响保健效果，还会导致枕芯发霉。这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘，容易引发过敏等问题。因此，每隔一段时间，可以把枕芯填充物倒出，筛除碎屑，并将其放在阳光下晾晒。
3、羽绒枕芯：这类枕芯不宜机洗，最好选择水洗。水洗时，可以先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃的温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。洗好后，不要拧太干，拧太干容易导致羽绒结团。可以用双手将水分挤出，并放在阴凉处晾干。晾干后可轻轻拍打枕芯，这样的话可以让羽绒蓬松柔软。
床垫
一般来说，每半年清洗一次。先用吸尘器将床垫表面的灰尘吸干净，然后用冷水蘸湿的抹布擦拭床垫表面，如果有污渍，可以用少许的洗发水轻轻蘸一下去除污渍。一定要注意，不要大面积地将床垫浸泡在水中，因为水分会使床垫发霉并破坏里面填充物的结构。所以建议购买优质床垫，不仅可以防止尘螨、还能减少汗液的着色。
床上用品除螨清洁 床上用品多久洗一次
①床上用品清洗频次
1、多久清洗床上用品 为了除螨和看不见的污垢，枕芯/被褥:3-6个月就要换洗。
2、床单/被套/枕套:2-3周就应该换洗，夏季汗腺比较大，要换的更勤奋一些。
②床上用品换新频次
1、多久换新床上用品 枕芯/被褥:一般1-2年就要换新了，被褥基本上是3-5年。
2.床单/被套/枕套四件套，建议一般1-2年就要换新。
3、床垫:建议五年左右更换。
③床上用品小知识
1，起床后不要马上叠被子，可以掀开或者反面铺开，保证空气到床铺的流通。
2、多让床单/被套/枕套晒晒太阳。
3、选择四件套的面料可以考虑纯棉，贡缎。磨毛、竹纤维，自己睡的舒服最重要。
4.床热上的塑料膜建议拆开床垫不透气，更容易发霉，滋生细菌和螨虫。
④床上用品清洗方法
床单/被套/枕套:需要经过高温清晰或暴晒。有太阳了，就赶紧带他们出去见见光明吧~也可以不定期使用小苏打/花露水/白醋。适量溶解在水中，用抹布沾水擦拭，辅助杀死附着在表面的螨虫。
枕头清洗方法:纤维/羽绒:温水或机洗蚕丝:通风处晾晒乳胶枕:清水盖过枕头，按压清洗。
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