1 口罩的正确戴法
准备工作：戴口罩前要把手清洗干净。
佩戴方式：平展口罩；双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部；左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部；右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部；双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱。
2 一次性口罩正反面区分1.通过口罩的折叠层来判断里外层，折叠层朝外的一面是口罩的外层。
2.浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻。深色面朝外。
3.口罩的正反面对皮肤的亲肤性不同，一面一般比较柔软亲肤，一面一般比较硬挺、耐脏。
3 口罩戴多久就得换1、专业防PM2.5口罩：2天市民戴的防雾霾口罩各有不同，有专业的防PM2.5口罩，还有滤片口罩、医用口罩、纯棉口罩等。不同类型的口罩换洗频率也不同，市民应及时更换清洗口罩，否则不利于呼吸道卫生。
专业的PM2.5防护口罩如N95、N99口罩等，使用两天后就要更换新的，否则不能很好地起到防护作用。此外，此类口罩不适宜长时间佩戴，因其密闭性好，容易使人出现呼吸不畅、缺氧等状况。可根据每日的空气质量选择是否佩戴专业的PM2.5防护口罩。若空气质量较好，选择普通口罩即可。
2、PM2.5滤片口罩：8-10天很多人都选择佩戴PM2.5滤片口罩，这种口罩是在普通口罩内侧插入具有防PM2.5、防尘、防病菌等功能的滤片，滤片一般为一次性的，一般佩戴时间为8至10天（每天按照8小时计算），如果滤片上出现污点应立刻更换。
3、一次性口罩：4小时除上述几类防护口罩之外，一次性口罩也较为常见。一次性口罩有上、下之分，带有鼻夹的为上方，戴上口罩后，将鼻夹捏紧，与皮肤紧密接触，防止污染的空气进入口鼻。不要重复使用一次性口罩，一般4小时应更换一次。
4 戴口罩的注意事项1.配戴前先洗手。
2.摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。
3.佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。
4.去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；
5.在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；
6.为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；
7.此外，雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。
需要分清里外上下，按压鼻翼两侧使口罩完全贴合鼻子，以一次性医用口罩为例，具体步骤如下：
1、戴口罩之前要分清它的正反。
2、口罩有金属条的这边为上边。
3、中间三层向下的口罩是外边。
4、浅色的是里面。
5、把口罩的带子挂在耳朵上。
6、用手轻轻按压鼻翼两侧，使金属条符合鼻翼的形状。
7、在把口罩向下拉，盖住下巴。
8、佩戴完成。
注意事项：
1、应先洗手，再佩戴口罩。
2、佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。
3、摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。
正确戴口罩六步法：
1、打开外包装拿出口罩以后首先要将口罩平展开，辨别上下与内外。
2、口罩带有铁条的部分朝上双手佩戴口罩，上缘贴紧鼻梁，下缘贴紧下巴。
3、调整口罩与脸部的贴合度使其完全贴合即可，挂耳固定。
4、固定鼻梁处，下缘包裹下巴。
5、按压鼻夹，贴合面部。
6、捏住带子，轻轻脱下。
扩展资料：
一次性口罩（医用外科口罩）能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。
医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。
N95型口罩能有效预防呼吸道感染，可以防霾。N95型口罩是是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。
N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。N95型口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。飞沫的大小为直径1至5微米。美国职业安全与健康管理局（OSHA）针对医疗机构规定，暴露在结核病菌下的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用N95型口罩时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。
普通棉布口罩它的材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。
1.做好戴口罩前的卫生工作
无论是一只单独包装的口罩，还是十只单独包装的口罩，需要佩戴口罩前，一定要先认真洗干净双手，或者通过其他消毒工具做好双手的清洁工作，再去取用，避免因为双手不干净，手上的细菌和病毒直接接触口罩，再通过口罩传递到嘴巴和鼻子，最终进入体内。
2.正确区分口罩
通过观察，严格区分口罩的内外和上下，防护所需要的医用口罩大都是蓝白相间，蓝色主外，预防飞沫传播，白色主内，上脸柔软亲肤，鼻梁条主上，贴合脸部轮廓。
除此之外，根据出行目的地的不同，需要选择不同等级的口罩进行佩戴。出行人与人之间距离较近，人数过多的公共场合，佩戴外科口罩防护力度会更到位；出行人员疏散，人数较少的场所，佩戴医用口罩会更舒适。
3.正确摘离口罩
临时摘除口罩或者最终彻底摘除口罩，摘除口罩时不要接触到口罩的外侧，因为经过一段时间的佩戴，口罩外侧极有可能已经沾染了一些病毒和细菌，因此，可以通过勾住耳挂的方式，不接触口罩外部进行摘离。
口罩的正确戴法是蓝色的在外面。一般来说，不同颜色的口罩都是有颜色那一面在外，比如蓝色、粉色、紫色等那面朝外，颜色为白色那一面朝里，紧贴我们的脸部。不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的。
一般蓝色的医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层，内层为亲肤材质，中层为隔离过滤层，外层为特殊材料抑菌层。这种高效医用口罩疏水透气性强，对微小带病毒气溶胶或有害微尘的过滤效果显著但不能有效过滤PM10和PM2.5，总体过滤效果良好，所用材料无毒无害佩带舒适。
扩展资料：
口罩不宜长期戴。由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时,气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。
口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。此外，在流感流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习惯。
百度百科——口罩
1.面向口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部，将口罩抵住下巴。
2.将上方头带拉过头顶，置于头顶上方。
3.将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。
4.将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。
5.检测密合性：用双手罩住口罩，如口罩无呼吸阀则快速呼气，有呼吸阀则快速吸气，如空气从鼻梁处泄露则按步骤4调整，如空气从边缘泄露则调整头带。
方法如下：
一、头戴式N95口罩的戴法
1、分清口罩方向并将其罩住口鼻和下巴
如果要佩戴头戴式N95口罩，首先需要分清口罩的方向，要确保口罩的金属鼻夹朝外而且朝上。接下来把口罩罩在口鼻部位，并且使其能够托住下巴，用其中的一只手固定好。
2、拉好两根头带
头戴式N95口罩有两根头带，上下各一根，需要先把下头带拉过头顶的位置，然后放在脖子后面耳朵以下的位置，上面的头带拉过头顶，放在后脑勺部位，要在耳朵上方。确保这两根头带的位置合适，不要只用一根头带，否则密合性会大大降低。
3、按压金属鼻夹
戴好了头带之后，需要对金属鼻夹进行按压。把双手的手指按压在鼻夹的中心位置，慢慢的向两边移动，使其能够紧紧贴在鼻梁上。按压完成后要确认下佩戴的位置是不是正确，并检查下气密性，没有明显漏气就可以。
二、耳戴式N95口罩的戴法
1、把固定带拉松
如果要戴耳戴式N95口罩，首先需要把固定带拉松，并且还要面向口罩的内侧，两只手分别拉住一边的耳带。
2、把耳带戴在脑后
接下来将口罩抵住下巴，然后把耳带拉到脑后，并且要对耳带进行调整，以感觉舒服为宜。如果耳带过长，口罩戴上会比较松，所以一定要调整好。
3、调整鼻夹的位置
把双手的手指放在金属鼻夹的中心部位，然后向内按压，一边按压一边顺着鼻夹的两侧移动指尖，使口罩能够和面部以及鼻梁紧紧的贴合。
4、检查密合度
用一只手轻轻压住口罩，刻意呼吸几下，看看口罩是否会漏气，如果不漏气说明戴的很成功，如果漏气需要再进行调整。
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