跆拳道新赛规则
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，下面就是我整理的跆拳道新赛规则，一起来看一下吧。
比赛规则
1奥运会跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位，即只能击打对方被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的'躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。比赛结果根据双方选手3局的得分总和来计算，得分多者为胜者。
2伦敦奥运会的跆拳道比赛将启用新的得分规则，得分级别将分为1-4分，其中用拳或者脚集中躯干部分，得1分；旋转技术击中躯干部位，得2分；脚击中头部，则得3分（拳击无效）；旋转技术击中头部则得4分。除得分级别和方式有所变动之外，新规则对“击头”这项技术的判定也有了很大的改动。在以往的跆拳道比赛中，对击头这项技术的要求是准确性和力度，所以比赛中经常会出现KO的情况，经常会有运动员被抬走，国际奥委会委员对运动员的安全问题提出质疑。在更改规则后，只要脚部和头部接触，不管是踢中、擦过还是仅仅碰了一下，就可以得3分或者4分。
3跆拳道比赛由1名主裁判员在场上主持，其余4名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。在一场比赛中，如果双方打满3局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死亡法”，即先得到1分的一方获胜。
专业术语
前滑步 实战姿势开始，后脚蹬地发力，前脚向前滑动一步；后脚此时快速蹬离地面，向前跟进同样的距离，仍成实战姿势。
后滑步 实战姿势开始，后脚向后滑退一步，后退一步的距离应略长前进一步的距离，前脚随即前脚掌蹬离地面，后撤距离与滑退一步的距离相等，仍成实战姿势。
左滑步 实战姿势开始，前脚向左移动一半步距离；后脚蹬地向左平行滑步跟上，两脚移动向左移动的距离相等，还原成实战姿势。
右滑步 实战姿势开始，后脚向右移动一半步距离，前脚蹬地向右平行滑步同样的距离，还原成实战姿势。
小碎步
是指较快频率的小滑步；实战姿势站立，重心放于两腿脚掌之间，脚跟离地（图9），两脚同时朝某一个方向滑动后，恢复成原来实战姿势。
;跆拳道比赛的规则主要有得分规则、罚分规则、击倒规则、胜负规则四类。
首先得分规则。选手可使用允许的技术，准确有力击中躯干、头部等有效得分部位。击中躯干的得1分，头部得2分，如果击倒对方则加1分，比分为三局比赛得分的总和。
第二罚分规则。如果选手出现抓、抱、推对方等轻微犯规情节，扣除0.5分。若在对手双脚离地时故意将其放倒、故意攻击对手后背、用手猛击对手脸部则罚1分。
第三击倒规则。如果有一方选手被击倒，如果在倒计时10秒结束之前，选手站起来，则可以继续比赛，否则另一方以击倒获胜。
第四胜负规则。如果结束时为平局，则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定哪一方占优。
跆拳道竞赛规则 ，竞赛，跆拳道比赛包括两方，双方以脚踢击打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分，比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息一分钟，击倒，禁止击打对方小腹以下部位，选手被击倒后裁判开始十秒的读秒，在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒，裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒，一旦出现击倒，则裁判喊停，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从一至十，若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜，胜方 在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束，则分数高的一方获胜。
其他规则，若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准，若双方均被击倒且读秒至十后无法恢复，则击倒前得分高者获胜，若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，头部被击中倒地的选手在三十秒内不得参加比赛。
比赛时间
跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手。比赛结果根据双方运动员三局的得分总和来计算，得分多者为胜者。
允许攻击的部位
跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个，一是头部，二是躯干。在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。允许使用脚的技术攻击对手头部，但不能攻击对手的后脑部位。即可以用脚踢击对手头部和被护甲包裹的躯干部位，但不能用脚踢击对方后脑部分，同时禁止用拳击打头部。运动员可以使用拳的技术击打被护甲包裹的躯干的前面和侧面部位。
得 分
在比赛中，用脚踢击对手躯干部位一次只能得1分，而用脚击打上对手头部则可以得2分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。因此，虽然用脚踢技术击打上对手头部的难度比较大，但许多运动员在比赛中也还是千方百计的使用脚击打头部的技术以尽可能地多得分。比赛由一名主裁判员在场上主持，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。
如何判断得分
在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，并随时看一下计分板；一个运动员如果得分了，在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。
警告和扣分
现在的跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地（即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地）则不被判罚。如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒（一般是被击中头部），裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行；如果运动员没有站起来，则另一方赢得比赛。
在比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告或扣分（一个扣分扣1分）。
场上的教练员打断比赛进程或使用过激言语、行为，严重违犯体育道德也会被主裁判警告或扣分。如果一名运动员累计被扣掉4分，则要被判“犯规败”，也就意味着输掉了这场比赛。
加时赛 在一场比赛中，如果双方打满3局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死亡法”，即先得到1分的一方获胜。比赛结束后，运动员在比赛区域内相对而站，听到裁判员的口令后互相行礼，等候裁判员的判定。裁判员举起哪一侧的手臂，就说明哪一侧的运动员获胜。
跆拳道竞赛规则 ：
竞赛
跆拳道比赛包括两方--"Chung"(蓝)和"Hong"(红)，双方以脚踢击打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前，裁判分别发出"cha-ryeot"和"kyeong-rye"指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊"Shi-jak"!宣布比赛开始。
得分
每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：
a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录，则得分有效。
犯规
犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素，不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败。仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。
跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分，但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分，除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。
击倒
选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。
一旦出现击倒，则裁判喊"kal-yeo"意为"暂停"，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或"yeo-dul",然后裁判判定该选手是否能继续比赛。 若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。
胜方
在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束，则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，率先得分者获胜，若无人得分，则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。
其他规则：
a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。
b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。
c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
d.头部被击中倒地的选手在30秒内不得参加比赛。
再补充下，护具上有三个得分点，每击中得一分，头部是一个得分点，每击中得二分，踢中且踢响得分点才能得分。 有时间限制，时间到了后谁分多谁胜，平局加时，还平局，就由裁判根据场上积极程度判定胜负。
一、跆拳道的场地
1、跆拳道的比赛场地是长12米、宽12米的水平的、无障碍物的正方形场地。
2、场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。
3、警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。
二、拳道的服装
1、跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。
2、系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别。
三、跆拳道的比赛时间
1、跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。
2、青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。
四、跆拳道比赛中允许使用的技术
1、跆拳道比赛中使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打。
2、使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。
3、指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。
4、在比赛中禁止使用;抓、搂、抱、推、等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。
五、跆拳道比赛中允许攻击的部位
1、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，但背部没有护具保护的部位禁止攻击。
2、头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
六、跆拳道比赛中如何得分
1、使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，即为得分一次，得分一次累加一分,击中头部得二分。
2、有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。
跆拳道的比赛规则，你都知道吗？
跆拳道(韩文：，英文：Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面我为大家介绍的跆拳道的比赛规则，看看你知道哪些!
跆拳道比赛种类
跆拳道个人赛：个人赛一般在相同体重级别的运动员之间进行;运动员在1次赛事中只允许参加1个级别的比赛;在锦标赛体系中，竞赛以个人为基础，团体名次根据个人成绩进行综合积分统计来决定。
跆拳道团体赛：
1、按体重级别进行5人制团体赛，级别如下：
男 子跆拳道比赛：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。
女 子跆拳道比赛：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公斤---68公斤、68公斤以上。
2、按体重级别进行8人制团体赛;
3、按体重级别进行4人制团体赛(将8个体重级别中相邻2个级别合并成为4个级别)。
跆拳道比赛方式
跆拳道单败淘汰赛;跆拳道复活赛;跆拳道循环赛或其它赛制。
包括全运会在内的综合性运动会的跆拳道比赛一般采用个人赛制。
跆拳道比赛积分方法：
1.团体名次应根据如下条款由总分决定：
称重合格后，每1名上场比赛的`运动员获得基础分1分;
每赢得1场比赛加1分(包括轮空场次);
每1枚金牌加7分;
每1枚银牌加5分;
每1枚铜牌加3分。
2.如2支参赛队积分相同，先后名次按以下办法排列：
(1)按各队获得的金、银、铜牌数顺序;
(2)参赛运动员人数顺序;
(3)大级别获得分数多者顺序。
3、在团体赛中，每场团体赛的结果由单一参赛队成绩决定;
4、8个体重级别模式：
在8个级别的团体赛中，获胜5场以上为胜方。如果因2队平分不能确定先后名次(4比4)，则各队选派1名同级别的代表进行加赛，此时的上场运动员不能为替补;
5、在上述跆拳道积分模式中，如果某一队在全部比赛结束之前就已经因获胜场数多而获胜，原则上剩下的比赛仍须进行。如失败的一方希望放弃余下的比赛，比赛结果不按累计积分计算而视为 失去比赛资格败 (以下简称 失格败 )。
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