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豆皮的吃法大全窍门窍门_豆皮的做法大全

栏目:数码科技

作者:B姐

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时间:2024-02-26 10:22:29

豆腐皮春卷

材料:油皮500克,冬笋100克,粉丝100克,荠菜750克,小麦面粉50克,香油100克,味精3克,盐5克,姜10克。

做法:

1.豆腐皮(油皮)每张切成六小块共切成30块;

2.冬笋、猪肉都洗净切成细丝;

3.荠菜洗净,放入沸水锅中略烫后,捞出沥干切碎,粉丝同样;

4.面粉放入碗内,加水调成湿浆;

5.炒锅置旺火上,下芝麻油100克烧热,放入冬笋丝、肉丝、荠菜、虾仁、味精、精盐、姜未一起烹炒3分钟,起锅成馅;

6.豆腐皮置案板上铺开,一一包馅成卷,在合口处涂上面浆(共包成30个春卷);

7.原炒锅置旺火上,下芝麻油(耗100克),烧至五成热,将春卷逐个下锅炸至金**时,捞出盛盘即成。

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豆腐皮拌莴笋

材料:油皮200克,莴笋300克,香油10克,辣椒油10克,味精3克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,醋10克,大葱3克,姜3克。

做法:

1.豆腐皮切成细丝,用开水连续焯两次,再用凉开水浸泡,捞起沥干;

2.大葱去根洗净切成丝;

3.姜洗净去皮切成丝;

4.莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下,挤去水分;

5.豆腐皮、莴笋放入盆中,放入姜、葱、糖、醋、酱油、味精、红油、香油拌匀装盘即可。

家常豆腐皮有哪些做法?

辣椒炒豆腐皮、凉拌豆腐皮以及把豆腐皮用来当做火锅中的食材等等。

豆腐皮,在存放的时候还是需要放到阴凉的地方的,并且要避免让豆腐皮出现受潮的状况。

当豆腐皮放置的环境比较潮湿的时候,这样是很容易出现豆腐皮略显疲软的状况的。

豆制品中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、卵磷脂、钙质等,有效预防心血管疾病,促进骨骼发育,补充人体所需的营养物质,是很好的保健食品。

豆制品中食用最多的就是豆皮了,不仅做菜入味,口感也很不错,很多人喜欢吃。

豆腐皮的做法大全家常炒菜

豆腐皮是一种传统的豆制品,其与豆腐一样,都具有丰富的蛋白质以及氨基酸,可以为我们人体补充丰富的营养物质。那么,我们家常豆腐皮怎么做更加好吃呢 下面小编就为大家介绍几种豆腐皮的制作方法。

清炒豆腐皮

材料:

豆腐皮、青椒、葱、植物油、花椒、盐、糖、鸡精、香油各适量

做法:

1、将豆腐皮切丝,放入沸水中焯一下;

2、将青椒洗净后切丝;

3、锅内油烧热,爆香花椒、葱段,放入豆腐皮翻炒;

4、放入青椒丝翻炒,加盐、糖、鸡精、麻油即可出锅。

凉拌豆腐皮

材料:

豆腐皮、香菜、盐、香油、生抽、白糖、鸡精各适量

做法:

1、将豆腐皮切丝后,放入开水中焯一下;

2、将香菜洗净后切段,与盐、香油等调成调味料;

3、将调味料浇在豆腐皮上即可。

豆腐皮炒肉丝

材料:

猪肉、豆腐皮各适量,料酒、干淀粉、青椒、生姜、蒜、植物油、盐、老抽、鸡精各适量

做法:

1、将猪肉洗净后切丝,用料酒、干淀粉腌制片刻;

2、将豆腐皮和青椒洗净后切丝;

3、锅内油烧热,放入肉丝、姜蒜末翻炒至变色;

4、放入青椒、豆腐皮翻炒,加盐、老抽、鸡精调味即可。

我们都知道,经常吃豆制品对我们的身体大有好处,还能帮助我们预防多种疾病的发生。但是,一提到豆制品,可能大家第一个想到的是豆浆或者豆腐,很少会想到豆腐皮的。豆腐皮的营养价值一点儿不输给豆腐、豆浆,我们可以在吃腻了豆浆、豆腐后,选择用豆腐皮来作为替代品。

豆皮怎么做好吃

豆腐皮的做法大全家常炒菜:韭菜炒豆腐皮、青椒炒豆腐皮、炒豆腐皮、炒豆腐松、煎炒豆腐、热炒豆腐、葱炒豆腐、泡菜炒豆腐、家常炒豆腐、茄子炒豆腐、日本香炒豆腐、胡萝卜炒豆腐、芥兰炒豆腐。

炒豆腐皮:材料:豆腐皮2张、猪肉适量、尖椒2个小的、葱、姜、末少许、蒜末4瓣蒜的量、酱油少许、盐适量、水淀粉适量、味精少许、料酒少许。

做法:尖椒切菱形块,猪肉切片。锅内入底油,温热时加入切好的肉片,煸炒至猪肉发白,加入葱姜末煸炒,再加少许料酒煸炒几下。加入酱油爆香。倒入豆腐皮,加入盐,加入和豆腐皮齐平的水烧开转中小火炖一会。汤汁剩一半时加尖椒翻炒。汤汁少许时加入蒜末翻炒几下,加入味精提味,淋入水淀粉勾芡即可出锅。

豆腐皮的做法大全

辣椒炒豆腐皮、凉拌豆腐皮以及把豆腐皮用来当做火锅中的食材等等。

豆腐皮,在存放的时候还是需要放到阴凉的地方的,并且要避免让豆腐皮出现受潮的状况。

当豆腐皮放置的环境比较潮湿的时候,这样是很容易出现豆腐皮略显疲软的状况的。

豆制品中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、卵磷脂、钙质等,有效预防心血管疾病,促进骨骼发育,补充人体所需的营养物质,是很好的保健食品。

豆制品中食用最多的就是豆皮了,不仅做菜入味,口感也很不错,很多人喜欢吃。

河南豆腐皮的做法大全

一、凉拌豆腐皮

材料:豆腐皮3块、香菜少许、姜末适量、花生一把、油、盐、新鲜蔬菜粉、醋、酱油、香油。

练习:

1.芫荽切碎,豆腐皮用清水略泡。

2.烧热油锅,在姜末中翻炒至略带金**。

3.倒入沥干水分的豆腐皮,仔细搅拌。

4.然后倒入混合汁,搅拌均匀。

5.搅拌后关火。

6.豆腐皮稍凉后,放入香菜和花生,撒些香油拌匀。

第二,炒豆腐皮

材料:豆腐皮一张,青椒一根,胡萝卜一根,生姜少许,红椒少许,酱油和盐。

练习:

1.将所有材料斜切成小菱形块,用油爆香姜和红辣椒。

2.将剩下的所有材料放入锅中翻炒,加入酱油和盐,翻炒至熟。

第三,油溅豆腐皮

原料:豆皮、青菜、干辣椒、植物油、盐、酱油、醋、油、辣椒。

练习:

1.将豆皮切成条状,放入沸水中焯一下,去除豆腥味。

2.将青菜焯一下,然后取出。

3.一起放入锅中,放入红椒段,锅中放油,烧热后倒入。

4、加入油和胡椒粉、醋、酱油、盐搅拌均匀。

4.爆炒豆腐皮

材料:50克豆皮、色拉油、豆豉和酱油。

练习:

1.准备一张豆皮和一份豆豉。

2、热锅加油,将豆豉放入锅中,小火煸炒至入味。

3.将豆皮洗净,放入水中。

4.炒香后倒入少许酱油。

5、小火煨至豆皮汁可以出锅。

5.辣椒炒豆腐干。

配料:辣椒、豆腐干、大蒜、盐、淀粉、水和油。

练习:

1、花椒去蒂。

2.用斜刀切成细丝。

3.先把豆腐干切成细条。

4.斜着切成菱形块。

5.将粉末和水以1: 5的比例混合成水淀粉。大概半碗水淀粉就够了。

6.大蒜切片,炒锅倒油,油热后将蒜片翻炒,闻到香味后将豆腐干翻炒几下。

7.加入胡椒粉翻炒几下。用盐调味。

8.炒1、2分钟后,将之前准备好的水淀粉倒入锅中,快速翻炒几下,立即出锅。

6.芹菜油炒豆腐皮。

材料:豆皮干50g,芹菜1根,菜籽油适量,花椒3g,干辣椒3个,姜小块,盐适量,新鲜蔬菜粉适量。

练习:

1.干油豆皮提前泡好,芹菜叶洗净。

2.用斜刀把芹菜切成小块,油豆皮撕成小块,姜和辣椒切片。

3.将锅里的油烧热,放入花椒、辣椒、姜片,炒香。

4.加入芹菜,快速翻炒几下。

5.放入油豆皮,将所有材料炒熟。

6.最后加入少许盐和鲜菜粉调味,翻炒均匀。

七、酱焖豆皮

材料:豆腐干(南方也叫百页千张)、青椒、葱花、蒜、酱油、油、淀粉。

练习:

1.锅里放油,放入葱花炒香,倒入适量酱油和水(大概是要放的豆腐干的量)。

2.加入豆腐干翻炒两次。

3.盖上锅盖,大火中煨。

4.将青椒斜切成环状。

5.放入锅中继续煨。

6.水快干的时候,放入蒜片翻炒。

7.加入适量水淀粉勾芡,出锅取汁。

八、红烧豆皮

材料:豆皮300克,水泡黑木耳50克,生姜,八角,桂皮,盐,酱油,干辣椒和适量素汤。

练习:

1.木耳提前泡发,生姜切片。

2.将豆腐皮切成条状,打结。

3.锅中注入适量的油,放入八角、桂皮、花椒,使其变香。

4.加入姜片翻炒。

5.倒入高汤煮沸,加入酱油和盐。

6.煮沸后,加入豆皮疙瘩和木耳。

7.转小火,盖上锅盖,烧至汤汁浓缩。

九、麻辣上瘾煮几千块

材料:两千张,郫县豆瓣酱1勺,麻辣火锅底料1勺,葱姜蒜适量,干红辣椒1个,鲜香酱油几滴,糖少许。

练习:

1.将洋葱、姜、大蒜和干辣椒切碎。

2.将千张洗净,切成条状,放入热水中煮三分钟,捞出控水。

3.热锅放油冷却,放入葱、姜、蒜、干辣椒,爆香。

4.加入一勺郫县豆瓣酱和一勺麻辣火锅底料,炸出红油。

5.加入适量开水,加少许糖调味。

6.加入一千块熟丝,滴几滴鲜美的酱油,煮5分钟,留少量汤汁。

7.在锅里撒一些韭菜。

一万块豆腐皮猪肉卷

材料:猪肉馅600克,鸡蛋2个,肉馅1个,备用淀粉50克-75克,白糖10克,十三香7克,盐10克-15克,蚝油15克-25克,酱油或海鲜酱3勺,大葱50克-100克,料酒2勺,味精适量;生姜(不要放,要放的话尽量切细)和500g千足豆腐。

练习:

1.拌馅:加入鸡蛋,大葱,十三香,白糖,料酒,勺子,各2勺,酱油,各3勺。

2.搅拌:然后用筷子朝一个方向搅拌,将蛋液刷在豆腐干中间,使其在蒸锅中起到粘合剂的作用。

3.卷:从下往上卷两千张,肉可以薄一点。入锅蒸15-20分钟即可出锅!

湖北炒豆皮的做法大全

河南卤豆皮的用料

豆皮 随心多少张白豆干 随心多少块大料 1个香叶 2片干辣椒 10-15个花椒 1把肉蔻 1个草果 1个老抽 适量生抽 适量盐 适量葱 1段姜 8片

河南卤豆皮的做法步骤

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步骤 1

豆皮打结。

步骤 2

或切成宽条。

步骤 3

锅中烧油,要多多的油。

步骤 4

油热后下豆皮炸,炸透。

步骤 5

我的有些地方没炸透,一定要都炸透,这样才能更筋道,更入味儿。

步骤 6

我还切了点儿白豆干,也一并炸了一起卤。

步骤 7

锅中留底油,下花椒、辣椒、香料,小火炒,一定要小火!!小火!!甚至离火炒!!不然很容易糊的!!炒香后倒入开水,加老抽、生抽、盐调味儿。咸淡跟平时适应的口味差不多就行。

步骤 8

炸好的豆皮、豆干下锅小火咕嘟,我咕嘟了2个小时。咕嘟好以后还泡了两个鸡蛋进去。

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湖北小吃---炒豆皮的用料

豆皮 500克鸡蛋 2个大蒜苗 5根青椒 1根红椒 1根味极鲜酱油 20克鸡精 2克蒜头 5瓣

湖北小吃---炒豆皮的做法步骤

步骤 1

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豆皮丝泡发一晚,忘记拍泡发的照片了,青红椒蒜苗切好

步骤 2

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大蒜头切碎

步骤 3

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锅内入油,油热入鸡蛋,翻炒

步骤 4

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入蒜头翻炒1分钟,入豆皮丝,翻炒1分钟

步骤 5

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入蒜苗和青红椒翻炒2分钟,入调料,翻炒2分钟即可

步骤 6

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出锅

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