1、和红枣枸杞最好啦,做法如下:买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
做法步骤
1、干香菇,莲子,红枣和薏米分别洗干净,用水泡开(大概2个小时左右),滤干备用。
2、把鸡清理干净,去掉肥油,斩成小块,飞水,然后用热水清洗干净。
3、往炖汤的锅里加足水,有砂锅最好。
4、姜切薄片,跟鸡块一起放入水中,大火烧开后,转小火,慢慢炖两个小时。
5、加入干香菇,莲子,红枣和薏米,接着炖了1个半小时。
6、起锅前20分钟,加盐调味。
(2)莲子香菇炖鸡汤的做法
步骤
1、香菇提前泡开。
2、剁好的鸡肉。
3、这个鸡不是真的土鸡,感觉还是要焯一下,放姜片跟葱。
4、香菇洗净,好好捏捏哈,沥水。
5、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味了到。这样炖出的鸡汤会更香哦。
6、倒入砂锅。
7、放两片姜。
8、放清水。
9、盖上盖子,开火炖煮。
10、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。
11、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜哈)。
12、放盐调味,尝好咸淡。
13、加少许料酒。
14、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。
冬菇煲鸡需要的材料
主料:
鸡1只,香菇适量,骨头汤一大碗3
辅料:
姜适量,大蒜1个,盐适量
香菇煲鸡的做法
步骤step1
香菇提前半天泡发
步骤step2
提前准备好一碗骨头浓汤
步骤step3
把鸡洗干净,剁块,用开水烫下去下血水,滤干
步骤step4
姜刮皮切片,大蒜去皮
步骤step5
锅里热油,把姜和大蒜入锅炒几下,把鸡一起倒入翻炒
步骤step6
撒点盐,继续翻炒,把鸡炒至微微发黄
步骤step7
准备一砂锅,把鸡倒入
步骤step8
把骨头汤倒入砂锅里,汤要能微微盖住鸡,如果不够适当加一点开水,盖上盖子,开大火煮
步骤step9
期间把泡好的香菇一个切开2-3块,滤干水
步骤step10
鸡汤大火煮开,转小火再煮15分钟
步骤step11
把香菇加入鸡锅里,盖上盖子,继续煲15-20分钟
步骤step12
自己用筷子戳下鸡肉,可以比较容易戳进去就可以了,关火,盖上盖子再焖一小会就可以出锅了
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新手妈妈们,为了确保你和宝宝的营养需求,一定要及时补充蛋白质、维生素和脂肪类营养物质。记住,足够的水分也是促进奶水分泌的关键!豆浆、果汁、蔬菜汤、肉汤、牛奶等都是不错的选择。今天,我要分享一道简单又营养丰富的下奶汤——红枣香菇鸡汤。即便是新手爸爸也能轻松掌握哦!
优质蛋白质来源鸡肉是优质蛋白质的来源,记得肉和汤都要吃,因为大部分营养其实在肉里。
营养丰富的香菇香菇是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对身体有很多好处。
维生素和氨基酸的来源红枣和枸杞都含有丰富的维生素和氨基酸,与鸡肉搭配在一起,既美味又营养!
足够的水分足够的水分是促进奶水分泌的关键,新手妈妈们一定要注意补充水分。
简单易学的做法
红枣香菇鸡汤的做法简单易学,即便是新手爸爸也能轻松掌握哦!
香菇炖鸡是江苏省的特色传统名菜,属于苏菜中比较有特色的一道菜肴,制作原料有鸡 ,香菇,笋等。
这道菜营养丰富,特别适合秋冬进步,香菇与鸡肉炖在一起,香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,鸡肉有滋补养身的作用,吃起来口感较好,做法也比较简单。
在挑选食材方面,鸡肉最好选柴鸡或者乌鸡,其次可以选三黄鸡,香菇可以用干香菇泡开,如果嫌麻烦,也可以直接买新鲜的香菇。
好了,说了这么多食材的选取和营养价值,下面介绍一下这道菜的制作步骤
下面是所用到的食材和调料,大家可以作为参考
食材:柴鸡,乌鸡或者是三黄鸡,干香菇,大葱一段,生姜一小块,香菜适量作为点缀
调料:料酒,食盐(这道菜调料比较简单)
炖汤的时候,也可以加入适量枸杞和红枣,这个可以根据自己的口味适量添加,首先把三黄鸡用水清洗干净,用刀斩成小块,这样方便炖煮和食用,再放入水盆中备用
取大葱一小段切成马蹄块,生姜一小块切成斜片,一起放入料碗中
干香菇一小把去掉根部,再放入水盆中泡开备用,泡的时候最好用温水,一般泡好大概要一个小时左右
下面开始起锅烧水,首先在锅里加入少许料酒,这样可以去除鸡肉的腥味,等水烧开以后,再加入少许食盐,可以增加鸡肉的底味,也能起到杀菌的作用
然后再下入切好的鸡块,焯水两到三分钟,至鸡肉完全断生,鸡肉上面看不到血丝的时候,就可以倒出,控干水分备用
准备一个砂锅,提前添上适量的清水,等水开烧开后放入葱姜和泡好的香菇,加入少许食盐煮一分钟左右,
再倒入焯过水的鸡块,等水再次烧开后,改成小火,盖上锅盖炖煮一到两个小时,如果时间充足,最好炖两个小时,这样味道会更好,
炖煮的时候如果汤少了,可以加入适量开水,等鸡肉炖好以后,再把鸡汤倒入盆中备用,
然后把鸡块放入漏勺中,用筷子捡出煮过的葱片和姜片,这样喝汤的时候口感更好,
然后再把鸡块倒入鸡汤中,再放上少许香菜点缀一下,不喜欢吃香菜的,也可以不放。
好了,到这里,这道营养美味的香菇炖鸡就做好了,这道菜要做好,可能会需要几个小时,闲暇或者休息的时候,可以自己做一下试试,做好以后,吃着鸡肉喝着汤,既营养又美味
香菇炖鸡汤的
用料:鸡 半只香菇 老姜 葱 料酒 白糖 盐
香菇炖鸡汤的做法步骤
步骤 1 香菇提前泡开
步骤 2 剁好的鸡肉
步骤 3 鸡要焯一下,放姜片跟葱
步骤 4 香菇洗净,好好捏捏哈,沥水
步骤 5 锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味了到。这样炖出的鸡汤会更香哦
步骤6 倒入砂锅,放2片姜,放清水。
步骤7盖上盖子,开火炖煮
步骤 8 煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟
步骤 9 放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜哈)
步骤 10 放盐调味,尝好咸淡
步骤 11 加少许料酒
步骤 12 继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可
用料
鸡 1只
香菇 700克
红枣 50克
生姜 1块
肉蔻 3个
盐 1勺
鸡精 1勺
八角 2颗
香菜 2颗
做法步骤
1、鸡清洗干净后切成小块儿备用!
2、鸡冷水下锅,慢慢的浸出血水,焯水2分钟左右捞出备用!
3、焯水后的鸡肉用清水冲洗几遍,洗去鸡肉上面的浮末!捞出沥干水分放在电压力锅内胆中!
4、水烧开放入几滴油和少许盐,把香菇放进去焯水后用冷水冲洗一下,捞出挤干水分备用!
5、把香菇放进高压锅内胆中,再放入红枣,八角,生姜和肉蔻!
6、放入一勺盐,一勺鸡精加入适量的开水!(把盐和鸡精一起放进去再炖出来的汤格外的鲜美哦,连鸡肉都很入味儿!)
7、插上电源,盖好盖子,按“鸡”键即可!
8、等到电压力锅指示灯跳到保温键,气压阀落下后,打开盖子,放入切好的香菜即可享受美味啦!
9、做好的香菇红枣炖鸡汤,满屋子飘荡着鸡肉的香味儿!
10、加了红枣的鸡汤更滋补哦,赶紧盛一碗尝尝吧!
11、成品图
12、成品图
13、成品图
14、成品图
15、成品图
16、成品图
小贴士
鸡精在炖汤的时候放进去,鸡肉更入味儿,鸡汤更鲜美!香菇焯水的时候加一点油和盐可以使香菇更嫩滑!
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