小孩子的身体状况与成年人有很大的不同，他们的身体各项功能仍在发育阶段。因此，红牛这种功能性饮料并不适合小孩子饮用。本文将从多个方面探讨小孩子喝红牛的危害，帮助家长更好地了解这个问题。
影响生长发育红牛、可乐、咖啡等饮料中的咖啡因和防腐剂可能会干扰孩子的肝脏正常发育，对未来的解毒功能造成影响。
影响睡眠红牛中的咖啡因会刺激孩子的神经系统，容易导致失眠，影响日常生活。
影响食欲
红牛中的高糖成分在饭前饮用会使孩子在吃饭时感觉不到饥饿，影响食欲。
增加神经敏感性孩子的大脑神经本来就比较敏感，红牛中的兴奋成分可能会使神经敏感性提高，甚至出现神经质的情况。
小孩子误喝红牛怎么办？如果孩子只是少量饮用红牛，没有出现严重的症状，只需要提醒他们不可以再喝这种饮料，并密切观察孩子的状况。但如果孩子饮用的红牛量过大，超过了2听，导致体内的咖啡因过量，需要及时送往医院进行对症治疗。
喝红牛有什么好处
喝红牛有什么好处。红牛主要的功效是抗疲劳，有助恢复体力。红牛产品中包含了牛磺酸、赖氨酸，这些成分协同作用，帮助人体迅速补充身体所需要的能量，分享喝红牛有什么好处。
喝红牛有什么好处1喝红牛简介
红牛功能饮料源于泰国，由天丝集团创立。
1995年12月，由华彬集团董事长严彬先生将红牛从泰国引入中国，以“功能饮料市场先入者”的地位和优势，红牛饮料快速打开中国市场，逐步发展成为中国饮料行业的领军品牌。
喝红牛的好处
红牛是一款功能运动饮料，“困了累了喝红牛”、“有能量，无限量”、“补充能量、精力十足”、“你的能量，超乎你想象”，这些耳熟能详的广告语，现在听起来仍然觉得历久弥新，它们伴随着我们走过了童年和少年时代，从这些广告语中不难看出，红牛有抗疲劳的作用，20多年过去了，红牛仍然是功能饮料市场的翘楚，人们在运动后、疲劳时不忘打开一罐红牛，一饮而尽，顿时神清气爽，劳累全消，红牛到底有什么功效？今天孙药师就从红牛的成分来为大家分析一下它的功效。
包括红牛在内的大多数功能饮料中都含有牛磺酸和赖氨酸等活性成分，牛磺酸是人体中本就存在的一种物质，它大量的存在于人体的大脑、心脏和肌肉中，是一种内源性的氨基酸，具有抗氧化活性，并可调节神经兴奋，提高机体免疫功能，还具有解热、镇痛、抗炎、保护心脏等功效，曾经被寄予厚望能够提高运动耐力，但是临床试验显示，牛磺酸并无法改善肌肉的代谢，对于提高运动表现没有任何帮助，而且动物内脏、鱼虾、贝类、紫菜等海产品中富含牛磺酸，正常饮食便可获得足够的牛磺酸，没有必要通过喝红牛来补充。
赖氨酸是维持人体代谢的8种必须氨基酸之一，可促进蛋白质合成，促进人体生长发育。
红牛中另一种主要成分是咖啡因，是一种中枢兴奋剂，具有提神醒脑的功效，大剂量摄入很容易引发不良反应，如恶心、呕吐、心悸、血压升高、精神异常等，尤其是儿童，中枢神经系统尚未发育完全，对咖啡因更为敏感，剂量稍大便会出现咖啡因中毒，儿童和青少年是不适宜饮用功能饮料的人群。
红牛中还含有一些肌醇和维生素成分，肌醇能够促进肝脏中脂肪的代谢，具有降血脂作用。
维生素B6可参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进白细胞和血红蛋白的合成，降低血液中同型半胱氨酸的含量。
维生素B12可促进红细胞成熟，预防贫血。
维生素PP又名烟酸，具有降压、降血脂、促进血液循环、保护心血管等功效。
最后，红牛中含量最多的是糖，主要功效是提供能量，这些糖都是游离糖，可以直接吸收升高血糖，一罐红牛250ml，含糖量高达15g，基本达到了人体一天游离糖摄入量标准，因此，常喝运动饮料必然会增加肥胖、龋齿、代谢紊乱等健康风险。
总之，红牛是一款功能运动饮料，含有多种活性成分，但是这些成分通过正常饮食便可获得，不需要特意饮用红牛来补充，红牛中含有咖啡因，大量饮用可引起不良反应，尤其儿童和青少年，不适宜饮用红牛，红牛中还含有大量的游离糖，常喝会增加肥胖、代谢紊乱和龋齿等健康隐患。
总喝红牛会怎么样？
之前身体有肾结石，当了几年的步兵结石也没有掉，退伍之后喜欢喝红牛，喝的也不多，最多的时候每天一瓶，少了的话一周一瓶，去年去做彩超发现结石竟然没有了。不知道是不是红牛的问题。
其实一点也不建议经常喝，喝多了容易产生依赖，喝完三小时之后明显感到精疲力尽，只想躺床上。偶尔喝过一次部队配发的牛磺酸饮料，喝完之后比红牛更带劲。
每一天喝一罐红牛，对人们会有什么影响？
红牛是一种功能运动饮料，大家都知道，它有两大功能，第一，能够提神醒脑、抗疲劳，受到一些体力劳动者和上班族的喜爱，第二，能够提高运动表现，受到一些运动和健身人士的推崇，其实，红牛等类似功能运动饮料成分大同小异，除了作为溶剂的水之外，不外乎咖啡因、牛磺酸、维生素、矿物质以及白砂糖或葡萄糖等碳水化合物，这些营养成分和活动物质真的有特殊功效吗？长期喝红牛对人体有什么影响？今天孙药师就来为大家解释清楚。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，是功能饮料中提神醒脑的有效成分，它的作用就是鞭策着中枢神经不停地工作，使疲劳的中枢神经细胞不能得到休息，处于“透支”状态，此外，咖啡因并非绝对安全，剂量过大可引起恶心、呕吐、高血压、心动过速，严重时可导致精神错乱、心脏骤停，甚至死亡，尤其是少年儿童，中枢神经系统尚未发育完全，对咖啡因更加敏感，容易造成咖啡因过量中毒，因此，任何功能饮料都不适宜少年儿童饮用。
牛磺酸是一种内源性氨基酸，广泛存在于人体的大脑、心脏和肌肉中，具有一定抗氧化活性，可兴奋中枢神经，调节机体的免疫功能，曾被寄予厚望能够提高运动员的运动能力，保护神经和心脏，但最终发现，它根本无法改善运动员的肌肉代谢，也不能保护神经和心脏，牛磺酸在功能饮料中的用量在安全范围内，动物内脏、紫菜、鱼虾等食品中含有丰富的牛磺酸，食补才是最好的选择。此外，功能饮料中还含有一些人体所必需的维生素和矿物质，这些成分完全可以通过蔬菜水果等食物来获得。
功能饮料中危害最大的是葡萄糖或白砂糖等碳水化合物，这些糖分都是精制糖，可以直接被机体利用，产生热量，升高血糖，一天一罐功能饮料，势必会增加肥胖、蛀牙、糖尿病等风险，世界卫生组织建议，成人和儿童应将每天精制糖的摄入量控制在50克以下，如果有条件，最好控制在25克以下，那么每天一罐250ml的功能饮料，精制糖的摄入量可高达约30g，这已经接近一天的标准量。
最后，对于一些爱好运动和健身的人，每天需要消耗大量的能量，喝一些功能饮料补充损失的能量、维生素和电解质，也未尝不可，对于一些需要加班、熬夜的工作族，以及需要长时间开车的司机师傅，临时喝一些功能饮料缓解疲劳，提神醒脑，提高工作效率，预防交通事故，孙药师也不反对，但是对于常人，一天喝一罐功能饮料，确实对健康有影响，我觉得您还是安排好作息时间，该休息还是休息一下吧。
喝红牛有什么好处2运动完可以喝红牛吗
可以
剧烈运动后喝红牛会精神抖擞。红牛主要的功效是抗疲劳，有助恢复体力。红牛产品中包含了牛磺酸、赖氨酸两种重要的氨基酸和多种B族维生素，这些成分协同作用，帮助人体吸收与分解糖份，迅速补充身体所需要的能量，消除疲劳，恢复旺盛精力。不过不要多喝。过度劳累会引起机体脱水，肾脏的血液灌注下降，在这种情况下极易出现肾功能的.损伤，此时如大量喝下含有糖分等的饮料可能会引起血浆渗透压的明显改变；在正常情况下并不造成损害的 “安全”成分，此时可能会“攻击”人体，从而造成人体脏器功能的损伤，进而可能会导致死亡。有些功能饮料中含有咖啡因，过多摄入会导致神经系统兴奋，心率加快，增加心脏的负担，一些人会产生心慌、烦躁等现象，尤其是心脑血管疾病的患者，所以有病在身的人一定要慎用功能饮料。
在饮用运动型饮料时，需要注意在选择运动饮料时应该避免含咖啡因、碳酸和酒精等成分的饮料。因为碳酸气会引起胃部的胀气和不适。
如果运动量不大，运动的时间少于1小时，这时不建议饮用运动饮料，饮用一些加盐的白开水或天然矿泉水就可以补充机体所需；如果运动量比较大，时间大于1小时，人体大量出汗（打篮球、踢足球、打羽毛球等，汗湿一件运动衣），这时饮用运动饮料才可以充分发挥其作用。
跑步前后喝红牛的好处跑步前喝红牛只能调整运动者状态
跑步前喝红牛不会起到实质作用，但我们根据红牛的配方来看(一是B族维生素，二是氨基酸，三是咖啡因)，红牛具备有提神，抗疲劳的作用。因为这个原因，生长发育期的儿童不宜喝红牛。
红牛运动中不要喝，里面主要成分有咖啡因，对肠胃有一定刺激，会加速心跳。想要跑步时状态更佳的跑者，最好是跑步前一个小时喝。
跑步后喝红牛有利于运动恢复
每罐红牛咖啡因的含量是50毫克，有牛磺酸、赖氨酸等成分，这些物质能使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，达到缓解疲劳，恢复体力的功效。
睡觉前最好不要饮用红牛功能饮料，因为会引起失眠。
长期喝功能性饮料有以下危害：
1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。
2、引起钾钠血症。红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。
3、累积防腐剂于体内。此类饮料需要长期保存，因此少不了防腐剂的添加，长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积聚在体内会损害健康。
4、损害视力。大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。
5、造成失眠。大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。
扩展资料
这四类人不宜多喝功能性饮料：
1、心脏病患者。一罐250毫升的红牛中含80毫克的咖啡因，对心血管系统有一定的刺激，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加泵血量，因此高血压和冠心病患者要尽量少喝。
2、糖尿病患者。红牛糖分含量高，这种糖分在人体中吸收很快，不仅容易导致肥胖，还会迅速升高血糖，对糖尿病的治疗和控制造成不利的影响。
3、孕妇。孕妇不宜喝红牛，会增加流产和婴儿体重不足的危险，不过产妇在产前可以喝一点红牛，补充能量，以便顺利生产。
4、儿童。红牛属于成人饮料，未成年人，特别是儿童不宜饮用，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，而儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠。
参考资料来源；人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料
红牛是一种很受欢迎的功能性饮料，喝了之后可以起到提神醒脑的作用，因此很多人都特别的喜欢，那么红牛每天最多喝几瓶才是合适的呢？
红牛每天最多喝几瓶
红牛作为功能性饮料，按照国家的食品法规，每日两罐以内是较为适宜的。
成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的。根据个体差异，红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效，建议在活动前半小时饮用。红牛和所有食品一样，应该适度饮用，否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象。
红牛喝多了会怎样
红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝;红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症;红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好;运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
红牛的成分
1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解;能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤;能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡;能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长;有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰;能减少疲劳;能促进代谢;能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量;促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。
4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配;能预防动脉硬化;是肝脏和骨髓细胞生长所必需。
5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程;参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。
红牛适合什么时候喝
熬夜的时候可以喝一瓶红牛，补充葡萄糖等营养，对熬夜是很有好处的。另外比如在长跑比赛的时候，也可以喝红牛在接下来开始的长跑比赛中提高成绩，最好在比赛前半小时至1小时前饮用，太早喝了和快开始喝了都起不到好的作用。此外，孕妇生产过程中会消耗很多能量，因此在生产之前，也可以喝红牛或者吃一些巧克力来补充能量。经常喝红牛不会有什么效果，只有在必要的时候喝才是最有效最能发挥红牛的功效。
天天喝红牛对身体的危害如下：
1、增加心脏负担
红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。
2、引起钾钠血症
红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。
3、累积防腐剂于体内
此类饮料需要长期保存，因此少不了防腐剂的添加，长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积聚在体内会损害健康。
4、损害视力
大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。
5、造成失眠
大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。
扩展资料:
这四类人不宜多喝功能性饮料
1、心脏病患者。据悉，一罐250毫升的红牛中含80毫克的咖啡因，对心血管系统有一定的刺激，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加泵血量，因此高血压和冠心病患者要尽量少喝。
2、糖尿病患者。红牛糖分含量高，这种糖分在人体中吸收很快，不仅容易导致肥胖，还会迅速升高血糖，对糖尿病的治疗和控制造成不利的影响。
3、孕妇。孕妇不宜喝红牛，会增加流产和婴儿体重不足的危险，不过产妇在产前可以喝一点红牛，补充能量，以便顺利生产。
4、儿童。红牛属于成人饮料，未成年人，特别是儿童不宜饮用，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，而儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠。
参考资料：
长期喝红牛的危害--人民网
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