七年之痒是什么意思
七年之痒 是一种婚姻现象，意思是经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方的熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存，婚姻进入第一个危险期。
七年之痒的由来朱德庸： 所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。
七年之痒是一个舶来词，源自美国著名影星玛丽莲 梦露主演的同名影片。这部影片是一个轻喜剧，讲述的故事是一个结婚7年的男子在妻子去乡间度假后，被刚搬来的一个风骚的女房客撩拨得心猿意马，整日对其想入非非，但最后还是幡然省悟，悬崖勒马，回到妻子身边。
按照词义，七年之痒很容易被理解为到婚恋第7年才产生的不轻不重的问题，一般常被称为是审美疲劳。
不过，在我看来，七年之痒并非指到了第七年才产生问题。常常是，问题早就产生了，但两人都在忍受，给对方也给自己留点机会。然而，到了第7年，再也不愿意忍受了。
所以，七年之痒并非仅仅是轻轻地痒，而可能是大问题，其实许多婚姻或恋爱是在第7年结束的。
心理学提出避免 七年之痒 的策略1、奉献理念不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问： 我能够给对方带来什么无忧的物质生活 充实的精神食粮 安全感、幸福感日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。
2、留下空间许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。
3、调整期待过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。
4、选择离婚离婚并不像想象的那样可怕。如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择。而离婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才真正可怕。我们经常看到第一次离婚之后，对于结婚和离婚都不太重视了的人，婚姻进入了不稳定状态，整个人生就出现了巨大的扭曲。
“七年之痒”一般是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验。
“七年之痒”名词来历是：人的细胞七年会完成一次整体的新陈代谢。
“外遇”代名词。由于美国性感女星玛丽莲梦露曾主演过一部**《七年之痒》，英文名称：The Seven Year Itch，剧情就是以此为主题，随着**的卖座，七年之痒也成了外遇的代名词，衍生而成的西方谚语。现时此谚语已广泛用于中文当中，甚至比它的起源（**《七年之痒》）更为华人所熟知。
七年之痒，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。所以“七年之痒”一般是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验（指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象）。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展；反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能痒起来了。
前面的几句话是一年之守，三年之痛，五年之离，七年之痒，十年之约。所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。其实这是一个累计的年限，人体的细胞更换是同时进行的，不是逐一完成的。
七年之痒的概括
七年之痒最早来源于1955年上映的美国**七年之痒，是一个汉语词语，意思是指爱情在七年后会进入一段危险时期。七年之痒一般是指人们爱情或婚姻生活到了第七年，可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。
婚姻激素与爱情激素会相互补充，可两者不会一直保持，每当人的大脑倦怠时它们即会减少或消失，这段时间大约是七年左右，之后人可能会对这段爱情产生否定，寻找新的刺激，这即是七年之痒的缘由。
在婚姻生活中，大家都知道“七年之痒”
很多夫妻觉得，夫妻生活平淡无奇，两个人无话可说
这个时候就觉得，老公出轨就是 七年之痒在作怪
双方没有夫妻生活，矛盾越来越多？全部归于“七年之痒”
到了七年的，说是七年之痒，没到七年的，说是七年之痒提前来临了。
到底什么是“七年之痒”？为什么会有“七年之痒”这样的说法？
百度解释七年之痒：人的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢，其实这是一个累计的年限，人体的细胞更换是同时进行的，不是逐一完成的。“七年之痒”一般是指人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。
现在都2019年了，出现“七年之痒”其实就是来自人的厌倦心理，也就是我们说的审美疲劳。有时候也不一定是七年，可能来的更早。
如果提早爆发所谓的七年之痒，其实问题一早肯定就是存在的，只是到现在才显现出来，这其中参杂着双方的隐忍，让步。
01 女人心里的“七年之痒”
有些女孩儿，特别是在一起时间不长的，然后就顺其自然结婚的这类，就很容易出现一种情况：
结婚之前对我百依百顺
结婚之后也不会时刻照顾我的情绪了
以前生气了就会哄我
现在生气了直接不说话
以前感觉他挺干净的，怎么日常生活这么邋遢啊
他怎么这么懒惰，让他帮我去拿下快递都磨磨唧唧要半天...
这些来自于新婚女孩儿的控诉，往往是因为女孩子对于恋爱的时候，跟结婚初期的美好，是她一辈子都不能忘记的，无微不至的关心，细心贴心的问候，她们都是记在心里，挂在嘴上。
这前后一对比，就感觉心理落差很大，因此会产生一些不满意的情绪，其实这也并不是说明嫁错了人，或者对方变了，只是婚后的相处，是每一天，有些缺点恋爱时期是看不见的。
我想对于婚姻生活，每个女孩心中都有过美好的憧憬，但是生活毕竟不是童话故事，没有这么多浪漫的瞬间，柴米油盐、婆媳相处、孩子学习、供房供车...
经常被生活压的喘不过气，所以心中的童话，憧憬破碎，加上自己的老公对自己不闻不问，不关心，不体贴，七年之痒的感觉就越演越烈。
02 男人心中的“七年之痒”
男人在婚后的三五七年，总会偶尔蹦出来一个 “出轨” 的想法。有句话说：男人都是下半身思考的动物，男人就是视觉动物。
喜欢美的，喜欢妖艳的，喜欢主动的...但我觉得这样的说法似乎把个别男人的行为整体化了，并不是所有的男人都是这样，我虽然是一个出轨救助者，但还是觉得万事都有个例外。
很多人觉得大部分的男人出轨都是为了 “性”
痒也就痒在这个原因，有科学数据表明：8%的男人是单纯的为了生理需求，而48%的男人是因为情感得不到满足才寻找外遇。
这个数据其实是很惊人的，很多妻子用过激语言去跟自己的丈夫沟通，有些整天挑剔这个，挑剔那个，或者一些强势的妻子，在日常生活中表现的不尊重对方。
这些都是在一步一步的把对方往外推，男女差异本身就存在，男人不懂得表达自己，吵架吵不过，动手也不敢，最后只能犯这样原则性的错误，来告诉你。
其实男人也算是“情感动物”也需要自己老婆的欣赏，夸赞，希望自己打拼过后回到家，可以得到你的 理解和认可 。因为高大的人设，让妻子很容易忽视了他的情感需求，夫妻经营靠双方，这一点很重要。
对于强势的女人，在外面叱诧风云，到了家里还是应该适当的放下自己女强人的身份，要懂得尽量去维护男人的自尊心和自信心，这样才能更稳固。
当然有些男人圈子一样很重要，近墨者黑的原理，跟经常出轨的朋友在一起，难免会有些潜移默化的作用，潜意识会觉得，出轨这件事情其实很正常，他们有能力，有能力才会被很多女人喜欢，有情人就是有能力的表现...按照这样的情况，增加痒的几率80%。
遭遇“七年之痒”应该如何解决？
（1）不改变对方，从改变自己开始
婚姻出现问题，就立马想着，是她的问题，是他的问题，他要改，我要改...我们习惯把责任推到对方的身上，他不关心我，他不愿意跟我沟通，是她整天打击我，整天埋怨我...
你想改变对方，是因为你的脑子里有你对他的“刻画”其实你脑子里都是“他应该怎么做”这样的思维就容易造成你对现状的更加不满，对方是一个活生生的人，他不可能知道你在想什么，同时我们都拥有独立的人格。
与其改变对方，不如改变一下自己，让自己变得有情调，有魅力，让对方看见自己的老婆是积极的，是乐观的，是善良的，同时保持双方人格的独立，这才是一段健康的婚姻应该有的东西。
负能量是最可怕的东西，会传染到对方的身上，一个满满都是负能量的家庭，对方怎么可能会喜欢这样的家呢？就算生活是现实的，鸡毛蒜皮的事情一大堆，但是事情都是有两面性的，换个角度想一想，你的心情都会感觉不一样。
婚姻就是一个附属品，不要变成累赘
（2）别总觉得对方一无是处
婚后时间越久，越觉得对方一无是处，到处都是缺点。洗个脸都不会把毛巾洗完挂好，拖个地都拖不干净，出门前换好衣服，从来不知道放好，全都堆在外面...
你要控诉，有几十条可以说，人无完人，很少有极其自律的人，在这些鸡毛蒜皮的小事情上，抛开这些小毛病，比如，下了班，因为下大雨，你的丈夫给你送伞，来接你。比如，你每天回到家，家里都是准备好了饭菜的，你的妻子还不是怕你饿着？
总不可能一无是处吧？学会去发现对方的优点，另外对于小毛病，也可以制订一些家里的小规矩，如果做不到相应的给一些惩罚，双方约好了一起去完成一件事情，也有助于促进双方的感情。
（3）不要总是旧事重提
不要老是拿过去说事，之前怎么怎么样，现在怎么样怎么样的
降低一些对方和婚姻的要求，允许对方有自己的空间，不要总是采取逼问的形式
不要觉得对方应该要满足你什么，并且没有做到的时候就很生气的说“你不爱我”
如果你希望你的需求得到满足，就大胆的说出你的需求，而不是用指责的语气是告诉他，我为你做了多少，而你又做了什么，这样极其伤感情。
良好的沟通技巧是促进夫妻感情的秘籍。
西方的舶来物“狼文化”，咱不管他是哪来的，哪怕是祖宗传先来的，是什么就是什么，是就是，非就非：七年之痒，特指夫妇夫妻婚后情感关系的变化。一年新鲜，头一年稀罕好奇新鲜；二年熟悉，识透了，熟悉完了；三年乏味，新鲜气儿没了，乏味儿，不对口味儿了；四年思考，四年嘀咕矛盾犹豫思考；五年谋量打划计划；六年蠢蠢欲动，真坐不住痒了；七年心胆都有再也按耐压抑不住栓不住缰绳头了，开始行动了。这就是此言论的意思了。解释到这个分寸上，您肯定明白了？！注：
1. 。事实上无论中国还是国外这种情况还是极少数的，不足为怪为奇，更不为常，更不知得效法，明确的说歪理。
2. 。无论怎么说：我们中华文明的核心是：“先夫妇定，然后家国定”。并希望？-----
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