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黄花菜怎么吃_干黄花菜怎么吃

栏目:数码科技

作者:B姐

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时间:2024-02-27 10:11:49

黄花菜炒肉的做法步骤如下:

材料准备:500g干黄花菜,150g后里脊肉,适量葱,适量姜,1匙生抽,两勺食用盐,适量香菜。

1、所有食材都准备好,买回来的干黄花放到容器中倒入适量水浸泡2—3小时洗净控干水分切段备用。香菜、葱、姜洗净,分别切成香菜段和葱姜末备用。

2、买回来的后里脊肉切成肉丝备用。

3、锅内倒入适量油烧热,放入切好的葱姜末爆出香味。

4、放入切好的肉丝炒至变色后放入1匙酱油翻炒均匀。

5、倒入切好的黄花菜,翻炒3—5分钟,倒入适量盐,翻炒片刻后倒入切好的香菜,翻炒至香菜断生即可。

干的黄花菜怎么吃

泡半小时,然后焯水两分钟,再洗几遍就行了,以白菜拌黄花菜为例做法如下:

主料:大白菜200克、干黄花菜30克、沙拉汁25毫升、胡萝卜1小段、香菜2棵。

1、主要材料,大白菜心部分和干黄花菜。

2、黄花菜提前用水浸泡半小时。

3、泡好的黄花菜,烧开水后煮2分钟捞出清洗几遍。

4、清洗后的黄花菜控干水分,用手顺丝撕开条状。

5、白菜洗干净后去白菜帮部分,刀和白菜帮成30度角的放向,把白菜帮片出约相隔5毫米宽的层次。

6、在分割成寸段,摞起顺着切丝。

7、切好后的菜帮就是这个凤尾形状丝,好入味,吃起来口感也好。

8、胡萝卜切细丝焯熟捞出控去水分。

9、黄花菜,白菜丝,胡萝卜丝在加点香菜段。

10、倒入沙拉汁大拌菜口味调。

11、拌匀后静置几分钟,在拌一拌就可以开动了。

干黄花菜怎么做法大全

方法如下:

1、将干黄花菜用温水泡发半个小时,然后捞出洗净沥干,瘦肉切丝,葱、姜、小辣椒切碎备用;

2、在锅中放入适量的油,油热后倒入瘦肉丝、葱、姜、胡椒粉煸炒;

3、待炒出香味后放入黄花菜翻炒,加入一小碗鸡汤就可以了。

干的黄花菜怎么做菜

猪脚黄花煲

原料:

猪前脚2只、干黄花菜一把、红枣5颗、花生米一小把、葱一段、硬币大的姜两片。

做法:

1、猪脚斩成小块,热水汆烫过,用凉开水洗净血沫备用;

2、干的黄花菜用清水泡发,洗净备用;

3、葱、姜各一段,红枣5颗,花生米一小把,洗净备用;

4、将所有材料入汤锅,大火烧开,撇掉浮沫,转小火炖3小时左右,至肉酥烂。

把子肉

原料:

五花肉、素鸡、青菜、干豇豆、干黄花菜、花干。

辅料:

葱、姜、桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香、草果、干红椒、生抽、糖、盐、鸡精、油、猪肥肉。

做法:

1、名菜要需辅料配;

2、素鸡切厚片,入油炸至金**,盛出备用;

3、锅入水加料酒、葱、姜煮五花肉撇去浮末至8成熟,表面均匀涂抹生抽;

4、切1厘米左右厚度的片稍炸;

5、锅入水加几滴油沸水汆青菜;干豇豆和干黄花菜温水泡发,和汆好的青菜分别捆成合适大小的捆;

6、锅入稍多的油6成热加肥肉丁煸炒,肥肉丁煸至金**时捞出;

7、加干红椒、葱、姜爆炒;

8、爆炒出香味后加煮肉的肉汤烧开,入桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香、草果;

9、入炸好的肉片和干豇豆、黄花菜,加盐、生抽、鸡精、糖调味,中火炖15分钟;

10、15分钟后加泡发的花干、炸好的素鸡拌匀再炖10分钟;

11、大火收汁时把汆好的青菜入锅稍焖1分钟即可出锅;

木须肉

原料

猪肉 300克

黄瓜 一根

胡萝卜 半根

干黑木耳 数朵(约50克)

干黄花菜 一小把(约60克)

鸡蛋 两个

蒜 5瓣

食用油

料酒 一勺

勾芡汁:

白糖 1/2勺

盐 一勺

生抽 一勺

淀粉 一勺

清水 四大勺

做法

猪肉300克;黄瓜一根;胡萝卜半根;干黑木耳数朵(约50克);干黄花菜一小把(约60克);鸡蛋两个;蒜5瓣;食用油;料酒一勺

勾芡汁:白糖1/2勺,盐一勺,生抽一勺,淀粉一勺,清水四大勺

黄瓜、胡萝卜切菱形块;黄花菜泡发切段;木耳泡发撕成小朵;蒜切片;肉切片加一勺淀粉,一小勺料酒、一个蛋清抓匀待用;勾兑好芡汁

油热后倒入鸡蛋,稍一凝固成型即可盛出待用。

少许油煸香蒜片后放入肉片翻炒至颜色为淡粉偏白。

木耳、胡萝卜、黄花菜一起倒入翻炒约3分钟。

入黄瓜和鸡蛋略加翻炒,淋入勾兑好的芡汁约翻炒1分钟使其均匀。

小贴士

深情“椒”待:

1、黄花菜浸泡时间一定要充足,完全泡透没有硬芯为宜

2、洗木耳的时候放一点淀粉洗得更容易、更干净

3、炒鸡蛋加一点水或醋、热油大火下锅,鸡蛋凝固成形后立即盛出,炒老了影响口感

4、买回来的里脊放到冰箱里冷冻稍有变硬后更好切

凉拌黄花菜

原料

干黄花菜 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 蒜 适量 生抽 适量 盐 适量

做法

把黄花菜洗干净,用开水泡开。

把蒜拍扁,切碎。把黄瓜和胡萝卜切成丝。

把黄瓜和胡萝卜丝放点盐腌一会儿。

锅中放入水烧开,加入泡好的黄花菜煮开。

把煮好的黄花菜捞出晾凉,然后挤出多余的水份。

把腌好的黄瓜和胡萝卜放在黄花菜上面,再放入蒜和生抽、香油。

拌匀装盘。

黄花菜焖猪脚

材料

1:猪蹄一只

2:干黄花菜2两左右

3:生菜一颗,大蒜一小把

4:姜片,桂皮,8角,香叶,草果,生抽,老抽,酒,糖

做法

1:事先把干黄花菜浸泡一小时.

2:用刀刮蹄子皮,把杂毛处理干净.锅入水,把蹄子焯一下,去除血水,冲洗干净

3:热锅下少油,加糖炒糖色(因为家中有老人的缘故,我用的是木糖醇,炒出来的是淡淡的**)

4:在糖色里加水,加上所有的香料,大蒜,生抽,老抽,木糖醇放入蹄子炖吧(如果是小蹄子煮一个半小时应该差不多了)

5:煮了一个半小时后加上黄花菜继续煮一个小时

6:到汤汁发稠的时候就差不多好了,往肉皮上淋汁水,最后大火收汁,出锅

干黄花菜怎么炒

黄花菜味道鲜美,富含丰富的胡萝卜素,其丰富的粗纤维有助于消化,黄花菜做法多样,今天来给大家推荐一道家常菜:黄花菜炒肉。这道菜做法简单,口感细腻,其中加入少量的鸡汤,黄花菜充分的吸收了鸡汤的鲜美,是逢年过节餐桌上不可缺少的一道菜,下面我们就来看一下具体的做法。

主料:干黄花菜200克、猪肉50克

调料:葱、姜、小辣椒、花椒粉、盐、生抽、老抽、鸡汤

做法:

1、将干黄花菜用温水泡发半个小时,然后捞出洗净沥干,瘦肉切丝,葱、姜、小辣椒切碎备用;

2、在锅中放入适量的油,油热后倒入瘦肉丝、葱、姜、胡椒粉煸炒;

3、待炒出香味后放入黄花菜翻炒,加入一小碗鸡汤;

4、盖上锅盖焖10分钟左右;

5、等到锅内汤汁不是很多时开盖翻炒,直到汤汁基本收进菜中,加入盐、生抽、老抽调味后即可出锅。

干黄花菜怎么做好吃

黄花菜炒鸡蛋的做法:

备用食材:干黄花菜20克,鸡蛋3个,尖椒1个,胡萝卜10克,油适量,盐适量,葱适量,香油适量;

制作过程:第一步,干黄花菜提前放在清水中浸泡至软,清洗干净,沥干水分备用;

第二步,3个鸡蛋磕在一个干净的小碗中,加上几滴水,搅拌均匀,青椒切成丝,胡萝卜切成薄片;

第三步,锅中添上油,待油热后,淋入鸡蛋液,煎制鸡蛋八成熟的时候,盛出备用;

第四步,重新给锅中添上适量的油,待油热后,放入蒜末,爆炒出香味后,加上胡萝卜,翻炒均匀;

第五步,待胡萝卜稍微变软的时候,加上黄花菜,继续翻炒,之前炒过的鸡蛋倒入,然后再加上青椒和盐;

第六步,炒匀后,加上胡椒粉,在出锅前,淋上几滴香油,即可开吃。

烹饪小技巧:

1、这道菜中用到的调味料都是非常清淡的,还有鸡精和味精都不要加,在炒菜的时候,你也可以根据自己的喜好,添加木耳或者是蒜苔,相信口感都会是非常不错的,开始炒鸡蛋的时候,炒至八成熟即可,因为后期还要炒制,不要把鸡蛋炒的太老,否则口感会不好。

2、鸡蛋和黄花菜是天生的一对,而且黄花菜对于失眠又有很好的疗效,所以隔三差五的吃上点,能够安神助眠睡得香,尤其是对于工作压力大的年轻人来说,更是需要尝试做着吃,这是一款非常值得收藏的菜谱。

3、黄花菜炒鸡蛋家常做法,清香味美可口,还能起到安神睡眠的效果。

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,含有丰富的糖、蛋白质、维生素等营养成分。很多朋友都很喜欢鲜黄花菜,但是干黄花菜也是非常不错的,而且有另外的一种香味。

干黄花菜炒木耳

1.干黄花菜和木耳清洗表面灰尘后用清水泡发。

2.肉切丝,加入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、生抽抓匀腌制。

3.锅中烧水,把黄花菜和木耳分别焯水,捞出,备用。

4.锅中热油,放入葱花、五香粉炒出香味。

5.下入肉丝翻炒变色,放入木耳和黄花菜煸炒。

6.淋少许生抽、料酒、白糖、盐调味。糖主要起到提鲜的作用,不需要加很多,不加也行。

7.淋入少许水淀粉,翻炒均匀。

8.关火,加入少许鸡精,拌匀即可。

干黄花菜炒鸡蛋

1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发备用。

2.干黄花菜泡发后,挤干水分,如果觉得太长,可以改刀切段。

3.鸡蛋打散,备用。

4.锅中热油,放入鸡蛋液,待鸡蛋液基本凝固,轻轻划散。

5.放入黄花菜、葱花翻炒。

6.加入盐调味即可出锅,也可以淋一点点芝麻油提香。

干黄花菜烧肉

1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发待用。

2.五花肉切段或厚片,备用。

3.锅中热油,放入五花肉,煸炒出油,记得要保持中小火哦,这样才能炒透。然后把炒出来多余的油盛出,只留少许底油就行了。

4.倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉块亮红。

5.加入温水没过肉块,放入香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、少许花椒粒,大火烧开后,转中火慢慢炖煮。

6.待肉块软烂,汤汁剩一半的时候,放入黄花菜继续炖煮,保持中小火就可以了。

7.最后放入盐调味,关火后放入鸡精翻拌均匀就可以装盘了。

黄花菜怎么吃_干黄花菜怎么吃