并不是所有的人都了解过卫生棉条的使用方法，有的女性在第一次接触卫生棉条的时候，会不知道如何使用才是正确的，那么下面我们来详细介绍一下，关于导管式卫生棉条的使用方法和步骤。
01首先，请洗净双手！！！这点非常重要。手不一定会直接接触到你的私密处，但为了你娇嫩的身体，请多洗一会儿，保证清洁。
02拿出一个导管式棉条，检查包装是否完整，完整的话把外包装拆开来。
03注意检查绳子，轻轻拉一拉绳子，确保绳子连在棉条上、不会被扯下来。
04接下来，请保持放松的姿势，可以单腿蹬在马桶圈上或者坐在马桶圈上；一般初学者如果可以，躺在床上双腿分开类似于电视剧中生娃的那种姿势就最好。
05接着你需要温柔地把阴唇分开，找到正确的位置（洞口），慢慢来不用急。
然后握住棉条的中间的握把处，将导管朝上置入阴道口，直到手指碰触到身体，或是感觉到阻力为止。
再把底部的小管子往上完全推入，让棉芯进到你的体内。
最后扔掉导管（外管和内管），看见部分拉线留在阴道口外面。
06棉条推入到体内正确的位置时，你不会感觉到它的存在，但是你在放入棉条之后如果感到不适，那可能是是因为棉条没有被放在对的位置，这时，你可以将棉条轻轻地再往里推，或是把它拿出来另外换一个。
07更换的时候，轻轻地往外拉拉出线，把导管从阴道口取下来。
08注意：卫生棉条最多不超过8 小时，最好是4~6小时更换一次，如果棉条在体内放置太久，子宫内膜因为卫生棉条的吸收而干裂，而导致阴道内一种金**葡萄球菌进入血液循环系统，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，严重者甚至休克。
1、要先根据月经量的多少去选购卫生棉条。卫生棉条也是有分类的，一般按吸收量的大小分为六大类，大家可以根据自己月经量的多少，来选择适合自己的卫生棉条。
2、在用之前一定要把手洗干净。然后直接在包装内取出棉条，选择一个合适、舒适的姿势，把棉条的内管置入体内。
3、置入体内是最重要的一环，千万不要急躁！所以要慢慢地把棉条置入阴道，如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂，不要硬塞。要注意不能太深入，手必须够得着外管。
4、将内管往前推，直到将棉条推入到阴道内。如果感觉不到棉条在体内，则证明你置得不够深入，需要把它移除再重新置入新的棉条。
5、推进去之后就可以把内管跟外管移除掉了。记住要把连着棉条的棉线留在阴道外面。而那个导管最好用厕纸包裹好丢到垃圾桶去，千万不要冲进厕所。
6、这样卫生棉条的使用步骤就完成啦。其实初次使用多多少少肯定会有些不适应的，有些异物感，但习惯了之后真的会爱上它，让女性在经期期间也能放飞自我。
7、此外需要注意的是，卫生起见，卫生棉条最好两个小时换一次。为了防止泄漏和中毒性休克综合症，每4到8小时更换一次，千万不要把棉条留在阴道超过8小时。
卫生棉条能吸收血块吗
卫生棉条不能吸收血块，但是能把血块吸附在棉条上
棉条本身只会吸收液体状的经血，而略呈固态排出的血块状粘膜会轻微地黏着在棉条上，更换时会被拖出来。这种情况跟使用卫生巾是一样的，也是会粘留在卫生巾表面不下渗的，在更换卫生巾的时候就一起被换掉啦。
卫生棉条正确用法1.首先将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。
2.将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。
3.食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内， 配合大拇指捏紧棉条，准备放置。
4.采用自己最舒适自然的姿势，用食指轻轻将面条推入。放置时尽量放轻松。
卫生棉条使用注意事项1.选择适合自己的流量要求的棉条。
2.使用卫生棉条前必须洗手。
3.慢慢地把棉条置入 *** ，不要硬塞。
4.注意勤于更换，每4-6小时需要更换一次，最长时间不要超过8小时。
5.在使用卫生棉条的时候不要过性生活，忘记取出棉条会把棉条戳进体内，从而令细菌滋生，造成严重感染，经期还是尽量不要发生性关系，不卫生容易感染妇科疾病。
卫生棉条的好处1.洗澡、上厕所方便
棉条在体内，洗澡、上厕所都可以，如果在此期间想上厕所，只要小心别弄脏棉条上的绳子就好，不需将棉条拿出来。
2.摆脱溼热、疹子、异味
因为经血在排出体外、造成难闻异味之前，便已经被棉条吸收了，所以使用棉条不仅能够让私密部位保持干爽舒适，也能够避免经血接触空气后的异味。
3.睡觉不怕侧漏
棉条和卫生棉一样，都有区分尺寸，各种厂牌都有出夜用棉条可供选择，一旦改用棉条，可以大幅降低弄脏被单的机率，基本上正确使用是根本不会弄脏。
4.运动方便
不管在经期做多夸张的动作，它都会乖乖的待在你的体内不会乱动，让你自信地度过生理期，不再因为怕外漏而不敢趴趴走。
5.方便好携带
卫生棉条很小巧且便于携带，取出时可轻易被手掌遮盖住，让你时尚又优雅。
卫生棉条主要分为两大类，一类是棉芯外侧有光滑导管包裹的导管式卫生棉条，另一类是无导管包裹的指推式棉条。指推式棉条更适合操作自如的熟手使用，而导管式棉条则新老皆宜。接下来以导管式卫生棉条为例来示范下具体的使用方法。
1、洗手：虽然导管式棉条的外侧有导管包裹，可以有效避免手指接触到棉芯从而污染棉条，但在使用卫生棉条时，最好还是做好手部的洁净，以防止由于紧张等原因手指不慎触碰私处而造成细菌侵入。
2、拆开外包装：撕开卫生棉条的白色包装袋，注意在拆开时要轻轻将贴条揭开，尽量不要破坏外包装，可以把用过的卫生棉条放入包装袋内，这样就能避免垃圾桶被经血污染。
3、放松心情调整姿势：第一次使用卫生棉条难免会有些紧张，但是心情越紧张阴道口的肌肉就会收得越紧，棉条推入时也就不太顺利。所以在推入前大家要选择一个最放松的姿势，坐在马桶两脚分开，或者双腿分开弯曲站立都可以。
4、找准位置将棉条推入体内：找准位置后拿捏住棉条导管的握柄处，把导管向上置入阴道口，当手指即将碰触到身体或自己感到有阻力时停止，把底部的导管完全推入，使棉芯顺着光滑的导管置入体内。最后扔掉导管，部分拉绳留在阴道口外面。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
1. 卫生棉条怎么用
卫生棉条怎么用 卫生棉条怎么用
卫生棉条，又叫卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体。
内置式卫生棉条是一种置于 *** 内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强；一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着 *** 壁，能在体内吸收所有的经血，所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。由于使用卫生棉条不影响衣着和运动，而且会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，因此受到了许多人的青睐。
尽管内置式卫生棉条有许多优点，但如果使用不当，也会带来健康隐患。 一是使用前要洗手 使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生，置棉条入 *** 前要仔细地用温水和肥皂洗净双手，不要触摸进入 *** 的那段导管及棉条，以免将细菌带入 *** 。
二是慢慢置入，不要硬塞 要慢慢地把棉条置入 *** ，不要硬塞，以免引起 *** 壁损伤。如果棉条不能顺利置入，可以使用少量润滑剂。
既往有 *** 疾患的女性最好不用。 三是及时更换 棉条更换的时间按经血量而定，一般2~4小时更换一次，8小时内一定要取出，因为棉条在 *** 内时间过长，可能引起盆腔感染。
只要使用得当，内用卫生棉条是不会影响健康的。现在市场上最常见的，比如强生OB内用卫生棉条等都是在严格的质量控制下生产的，卫生指标达到国际标准，而且以塑料薄膜密封包装，并特别备有塑料指套，能避免手上的细菌接触身体， 所以非常卫生安全。
卫生棉条使用方法-月经棉条怎么用？
建议购买O.B.的内用棉条，因为表面比较光滑容易放入（厂商特意加了一层类似于丝棉成分的东东）。
不要买丹碧丝的，不论是它的那一款产品都不好用（实际体验）。 第一次使用的话，购买小号的，虽然这可能会让你增加更换频率，但是你会比较容易学会放置方法，具体的方法在说明书上有的，我觉得直立然后一只脚踩在马桶或浴缸上的姿势比较容易放入（不过根据个人生理构造可能会有不同），不用紧张，这其实很容易的！ 最后，如果还是处女的话，建议还是不要使用内用棉条，虽然按照生产商的说明是说不会损坏处女膜，但是那是他们的说法而已…… 为了能够多做生意嘛…… 鄙视一下奸商……。
卫生棉条使用方法
寻找最轻松的姿势把卫生棉条置入 *** 。把一只脚稍稍抬起，并放到小脚凳或坐厕边上，这样会使置入的过程更容易一些。现在我们将教你怎样使用卫生棉条。
用法指南难易度：容易
你所需要的东西：卫生棉条 凡士林
第一步根据你的月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。
第二步用温水和肥皂把双手洗净。
第三步从包装中取出卫生棉条。
第四步把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。
第五步将内管继续往前推，将棉条推入 *** 内。
第六步把导管（外管和内管）一同移除。
第七步必须把连着棉条的线留在 *** 外。
第八步把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。
贴士和忠告 使用适合自己的最低流量要求的棉条。
慢慢地把棉条置入 *** ，不要硬塞。
在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。
卫生棉条的包装内有使用说明。必须先阅读。
如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。
你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进 *** 前，尝试把外管稍稍伸进 *** 。
为了防止泄漏，每4-8小时更换一次。
防止中毒性休克综合症，千万不要把棉条留在 *** 超过8小时。
如果你有任何疑问，马上与你的医生或顾问询问。
如何正确使用内置式卫生棉条
内置式卫生棉条正确使用方法：
1. 将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装；
2. 将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状；
3. 食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。
4. 采用自己最舒适自然的姿势（如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立），用食指轻轻将棉条推入。放置时尽量放轻松；
5. 由于女性的 *** 有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可；
6. 推至食指第二节完全进入 *** ，若还能感觉到它的存在，将棉条再推进去一点，如位置正确，会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在 *** 口外。
使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。
内置式卫生棉条是一种置于 *** 内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强；一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着 *** 壁，能在体内吸收所有的经血。所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽如果使用应该二到三小时换一次，量少的时候，不要因为担心浪费而延长使用时间，以免 *** 的潮湿而受感染，带来不必要的麻烦。
怎么使用卫生棉条
卫生棉条属于内置卫生用品，优点是外阴舒适透气，活动方便；缺点是使用后， *** 内局部空气流通不畅，成了细菌培养基。如果内置时手不清洁，更换不够及时，就会加剧这种危险性。因为是内置卫生用品，对产品品质要求更加严格。
内置卫生棉条甚至可能成为中毒性休克综合症（TSS）的诱因之一。如果病毒菌侵入人体并释放毒素，即可引发突然的高烧、呕吐、腹泻、头痛、休克等强烈征兆，抢救不及时可能致命。TSS可发生于所有性别和年龄，由于释放毒素的病菌都是阴性菌，侵入女性生殖泌尿系统的病菌多是阴性菌，所以一半的TSS发生于经期中的女性。所幸这种疾病极其罕见。
内置卫生棉条比较适宜运动员、演员、模特、司机等特殊人群使用，也可以在游泳、运动、出游等特殊场合使用，使你更加方便。
使用内置卫生棉条必须注意的是：购买质量有保证的产品；使用前必须洗手；注意勤于更换；注意保质期和存放条件；注意抽屉、手袋内的卫生；
整包开启后尽快用完。
卫生巾怎么用图解
卫生棉条怎么用最合适
一般来说，因为开始性生活的女生 *** 较宽阔，所以卫生棉条适用于这类女生，而一部分爱好运动和游泳的少女也会经常使用。如果在尝试塞入卫生棉条时有痛楚感，则不能再强行推进，这样对 *** 会产生严重影响，应及时听取医生建议，使用正确方法。
选择卫生棉条的原则是让经血被棉条充分吸收的最小型号，所以必须根据月经量的多少来选择合适的卫生棉条，同时在经期不断变化的过程中调整卫生棉条的大小。如果在更换卫生棉条时发觉棉条略干，难以抽出，则建议更换较小型号的卫生棉条。
因此，使用卫生棉条时应紧记定时更换，不要使用超过八小时；但毋须午夜起来更换，只要睡前换上新的卫生棉条，待起床后再更换即可。当然，若有以上不良反应，建议不用卫生棉条，改用卫生巾。这样才能完全了解卫生棉条怎么用。
卫生棉条怎么用更方便
在确保卫生棉条完全没有污染的情况下才能将卫生棉条放入 *** 。每4至8小时需更换一次，已经被污染的棉条是不能使用的。
不能在经期以外的时间
在月经期，卫生棉条可与卫生巾交替使用，但不能在非经期使用棉条。
如果在使用卫生棉条后出现高烧、皮肤红斑、肌肉疼痛、晕厥眩晕、呕吐等症状，有可能是TTS，此时应立即取出卫生棉体，前往医院就诊。
TSS学名葡萄球菌中毒症，这病因是由于卫生棉条放入 *** 时间过长，经血与细菌混合导致毒素产生，会导致患者高烧、呕吐等症状，严重得更会导致肾衰竭。
卫生棉条全方位呵护您的经期安全，在您旅游时、运动时甚至是游泳时都完全感受不到“大姨妈”的存在。慰舒专家让您了解卫生棉条怎么用后，相信你也会尝试一下慰舒卫生棉条的。慰舒现已来到中国，让广大中国女性在经期能够革命性的释放自我！。
一般女性来月经使用的都是卫生巾，卫生巾是比较常见的，但是现在也有人使用卫生棉条，在一些开放的国家，女性使用卫生棉条的较多。卫生棉条和普通的卫生巾不一样，用法也是不一样的，那么，卫生棉条如何使用？卫生棉条的正确使用方法？
1、卫生棉条的使用步骤
第一步根据你的月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。
第二步用温水和肥皂把双手洗净。
第三步从包装中取出卫生棉条，把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。
第四步将内管继续往前推，将棉条推入女性私处内，把导管（外管和内管）一同移除。
第五步必须把连着棉条的线留在女性私处外，把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。
2、月经初期用卫生棉条
1.若在月经初期，月经血量呈滴沥状时，部分女性女性私处可能有干涩现象，放入棉条时容易造成轻微擦伤，增加了感染的机会。
2.棉条毕竟是置入体内的异物，如果因为繁忙忘记取出，又在炎热的夏季使用，时间稍长容易造成细菌滋生并释放毒素。
3.个别夫妻卫生知识欠缺，在月经期间仍然有性生活，棉条会因为性生活而挤压到女性私处深部，难以取出，更加容易造成感染。
3、使用和购买卫生棉条
1.使用卫生棉条前必须洗手，注意勤于更换，每4~6小时需要更换一次。
2.如果使用期间出现异味，应及时停止使用，并及时把情况告诉妇科医生，若证实受感染，应在医师的指导下及时治疗。
3.避免在使用棉条期间过性生活。
4.月经量过多的女性，不建议使用。
5.没有性生活、处女膜仍完整以及未完全发育成熟的女孩，禁止使用卫生棉条。
6.购买卫生棉条或卫生巾时，应尽量去大商场;选择信誉有保证厂家的产品;最好少买带有香味的或药物卫生棉条;新产品及促销产品需要小心，促销产品、赠品往往是商家搭售的产品，可能存在用料更经济、检测更宽松、库存时间更长等问题，产品质量难保证。
4、卫生棉条优缺点
优点：
1、卫生又清洁：卫生棉条在经血流出体外前将经血吸收，可以有效避免产生异味。
2、不变形不外漏：卫生棉条安全放置于体内，不用担心变形，如果搭配护垫一起使用，更不必担心会外漏。
3、超强吸收力：卫生棉条是高密度的棉质压缩品，吸收力强，只要选择合适的型号，随时都可以自在活动。
4、干爽又舒适：使用卫生棉条，让_在生理期也能像平常一样乾爽洁净，舒适自在。
5、方便好携带：卫生棉条很小巧且便于携带，取出时可轻易被手掌遮盖住，让_时尚又优雅。
缺点：
1.价格贵！
2.新手操作可能稍微麻烦一点！
卫生棉条可以过夜吗
卫生棉条是可以过夜的
一般棉条的使用时长为2-6小时，最长可以用8小时，而正常人的夜间睡眠时间基本上都是8个小时，所以用棉条睡一夜是没问题的。你只需要在临睡前换上一根新的棉条，然后起牀后再及时换一根就好了。但是如果你会睡八个小时以上的话还是建议不要用卫生棉条了。
卫生棉条正确用法1.根据你的月经流量(较少、适中、较多)选购合适的卫生棉条。
2.用之前把手洗干净。
3.从包装中取出卫生棉条，把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。
4.将内管继续往前推，将棉条推入 *** 内，再把导管(外管和内管)一同移除。
5.必须把连着棉条尾端的棉线留在 *** 外，这样才方便取出来。
健康小贴士这篇文看到这里您应该对卫生棉条可以过夜吗这个问题有了一定的了解了吧 如果您睡眠时间不会超过8小时的话是可以用卫生棉条过夜的，但是如果您睡眠时间会超过8小时的话建议您还是使用卫生巾吧～
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