第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手。
选购新电脑在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。
调整屏幕亮度使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
保持适当距离在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。
及时清洁在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
补充营养电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
现在绝大多数公司都采用无纸化办公，上班族需要长时间面对电脑。电脑等电子产品在运行时会产生辐射，长期接触会对人体产生很多危害。下面列举一些减少辐射影响的小方法。
1、利用绿植减轻辐射。绿植有吸收电脑辐射的作用，在电脑旁放上几盆仙人掌、多肉等植物，帮助降低辐射影响；
2、通过饮食调整。绿茶中含有维生素A，不仅可以消除电脑辐射危害，还可以保护眼睛；
3、做好物理隔离。涂抹隔离或喷雾，抵抗电脑电磁辐射影响。
4、利用小工具。在显示屏上安装电脑专用滤色板，阻隔电脑产生的电磁辐射。
5、做好室内通风。放置电脑的房间最好能安装换气扇、空气净化器等。
6、注意补充营养。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
扩展资料电脑辐射可能带给我们有以下几个方面的问题：
1、皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。
2、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛。
3、容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。
4、慢性疾病多发的诱因，尤其是癌症!请当心!
5、降低孕妇、儿童免疫力。
6、致使内分泌失调，神经衰弱等。
7、导致头晕、恶心、精神萎靡不振。
参考资料 人民网-怎样防电脑辐射 4种食物帮你抗辐射最强大的辐射是在屏幕后面中释放出来的－其次是由右至左的画面－而前面的萤幕少量释放辐射。确保你的眼睛被放在一个距离50至75cm远离屏幕来降低风险。从国外文献查找的，希望有帮助。
♀ 护肤保护运用一层面膜SPF防护配方,防止你的危险辐射。记得要清洗你的脸，用碱性水以消除脸表面上可能会有的一些电磁辐射粒子。确保使用电脑,后马上洗脸以减少对皮肤表面的辐射。
辐射滤板在屏幕上附上一个辐射滤板上减少危险的辐射（注意不是现在什么所谓的‘防辐射膜’）。
调整屏幕亮度调整电脑屏幕的亮度，以不刺眼为限，电脑越亮 辐射越大。
旧电脑辐射更大一般来说，旧电脑比新的有更多的辐射释放出来。
室内通风注重室内通风。最近的研究成果表明,电脑屏幕一样能产生致癌物质,被称为溴dibenzofuran,不利于人类的健康。
不要放在膝盖上尽量不要把笔记本电脑放在膝盖上用 辐射很大的。
富含维生素A和C的食物把一些富含维生素A和C像胡萝卜、菠萝、番茄等食物或者类似的东西放在室内，据说是减少室内辐射有用的措施。
方法一：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
方法二：绿茶要每天当水喝，加点当归和黄芪，补血补气。眼睛不舒服的话，再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是**的。不必担心，这样混合喝茶是不会发生不良反应的。
方法三：上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用
后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻
70％以上！
方法四：操作电脑时最好在显示屏上安一块质量好的电脑专用滤色板以减轻辐射的危
害。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好亮度，屏幕亮度越大，辐射越强，反之越小。也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成用眼疲劳。
方法五:应尽可能购买新款的电脑，一般旧电脑的辐射较厉害，是新电脑的1－2倍。
方法六:尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左
右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用电脑时，人机距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
方法七:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。倘若没有，上网时尤其要注意通风。
方法八:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
方法九:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。所以，在电脑桌上放几支香蕉
很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
方法十：长期对着电脑，肝脏也很疲劳。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧。这不仅是疏通经络，还可防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
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