扇贝肉的做法1。蒜蓉蚝油扇贝肉蒸粉丝
配料:扇贝、粉丝、蒜、姜、蚝油、鸡精、香油、生抽、枸杞。
练习:
1.扇贝去壳洗干净,粉丝泡水晾干,装盘;
2、姜、蒜、鸡精、蚝油、酱油、香油汁;
3.将扇贝肉铺在粉丝上,将调好的汁均匀浇在扇贝肉表面,撒上枸杞,入锅蒸,煮八分钟。撒上葱花就可以吃了。
功效:补肾养阴,降气补血,富含碳水化合物和铁,改善血液循环,延缓衰老,抗氧化。
扇贝肉的做法2。肉末粉丝蒸扇贝肉。
配料:扇贝、瘦肉、粉丝、小葱、姜、蒜、红辣椒、花生油、盐、胡椒粉、香菜、豆豉油、生粉。
练习:
1.瘦肉剁成肉末,放盐、味精、生粉,入味备用;
2.扇贝洗净备用,姜、蒜、红辣椒和小葱、香菜切碎;
3、粉丝水煮,过滤,烘干;
4.将蒜末和姜末放入热锅中翻炒,将葱花和红辣椒翻炒均匀,倒入少量豆豉油翻炒均匀;
5.扇贝放在大盘子里,扇贝肉一个一个开酿粉丝,然后码在肉末上;
6.大火蒸5分钟,关小火,逐一放葱姜粉,开大火蒸2分钟,停火;
7.打开盖子,把葱和香菜一个一个的放进去,然后盖上盖子一分钟。海鲜菜肴的肉末扇贝可以上桌。
功效:补肾养阴,降气补血,富含碳水化合物和铁,辅助降血脂,改善血液循环,健脑益智。
1、蒜蓉粉丝蒸扇贝
准备食材如下:扇贝10只,食盐,1茶匙,鸡粉1茶匙,蒜1头,小米椒2个,料酒2汤匙,小葱1根,植物油适量。
具体做法如下:
(1)将扇贝打开,然后清洗干净,用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻,小米辣切碎粒、香葱切葱花、大蒜切成蒜蓉备用,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时,将蒜泥放入油中.
(2)用小火将蒜泥炒成**,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡粉调匀,粉丝用温水泡软,再用开水过一下,捞起沥干,将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状。
(3)然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的蒜茸和油均匀地抹在扇贝肉上,蒸锅上汽后,将扇贝整齐的平放在盘中,放入蒸锅用大火蒸5分钟。
(4)最后把葱花、红椒粒分别撒在每一个扇贝上,然后把烧烫的热油均匀的淋在上面就大功告成!
2、芝士烤扇贝
准备食材如下:扇贝4个,奶酪适量,食盐适量,柠檬汁少许,沙拉酱少许,胡椒粉适量,白糖少许。
具体做法如下:
(1)扇贝清洗干净,用刀背沿壳小心取出扇肉,放入盘中,调入盐,少许胡椒粉,挤几滴柠檬汁一起腌制片刻.
(2)将沙拉酱少许放入碗中,挤适量柠檬汁,加适量白糖到沙拉酱中,搅匀,将腌好的扇贝肉放回到壳中,均匀的倒入调好的沙拉酱汁,上层铺满马苏里拉奶酪碎,烤8分钟即可!
3、韭菜扇贝水饺
准备食材如下:面粉300克,猪肉300克,扇贝8个,韭菜200克,香菜3根,食盐1茶匙,酱油1汤匙,味精1茶匙,姜1块,香油少许。
具体做法如下:
(1)面粉添加凉水,和成软硬适中的面团,盖上保鲜膜饧半个小时.
(2)扇贝切碎,猪肉切小丁,韭菜香菜洗净沥干水分,切碎,姜剁碎末。
(3)先把切好的菜添加油拌匀,然后添加切好的荤馅和姜末拌匀,添加盐、酱油、味精调味。
(4)最后添加几滴香油拌匀,揉好面团,掐好面剂儿,擀皮儿,包馅,饺子包好后,开水下锅,三点三开,捞出即可!
扇贝柱5种最好吃的做法大全:清蒸扇贝柱、蒜蓉扇贝柱、香煎扇贝柱、粉丝扇贝柱、椒盐扇贝柱。
一、清蒸扇贝柱
将扇贝柱洗净,用刀背拍碎外壳,去除内脏和腮。在扇贝柱上撒上少许盐、白胡椒粉和葱姜末,淋上少许料酒。蒸锅加水烧开,将扇贝柱放入蒸锅中,蒸5—6分钟即可。取出扇贝柱,撒上葱花,淋上热油即可。
二、蒜蓉扇贝柱
将扇贝柱洗净,用刀背拍碎外壳,去除内脏和腮。蒜瓣切碎,红椒和青椒切丝备用。热锅凉油,放入蒜末和辣椒丝煸炒出香味。将扇贝柱放入锅中,撒上少许盐、白胡椒粉和葱姜末,淋上少许料酒。盖锅盖焖煮至扇贝柱熟透,取出装盘即可。
三、香煎扇贝柱
将扇贝柱洗净,用纸巾吸干水分。热锅凉油,将扇贝柱放入锅中,煎至两面金**。取出扇贝柱,撒上少许盐、白胡椒粉和葱姜末。锅中留底油,放入蒜末和辣椒丝煸炒出香味,将煸炒好的蒜末和辣椒丝撒在扇贝柱上即可。
四、粉丝扇贝柱
将扇贝柱洗净,用刀背拍碎外壳,去除内脏和腮,粉丝泡软备用。热锅凉油,放入蒜末和辣椒丝煸炒出香味。将扇贝柱放入锅中,撒上少许盐、白胡椒粉和葱姜末,淋上少许料酒,将泡软的粉丝缠绕在扇贝柱上。蒸锅加水烧开,将扇贝柱放入蒸锅中,蒸5—6分钟即可。取出扇贝柱,撒上葱花,淋上热油即可。
五、椒盐扇贝柱
将扇贝柱洗净,用纸巾吸干水分。鸡蛋打散,加入淀粉和少量盐搅拌成蛋糊。将扇贝柱均匀地裹上蛋糊,热锅凉油,将扇贝柱放入锅中炸至金**。取出扇贝柱,撒上少许椒盐和葱姜末即可。
一、蒜蓉粉丝蒸扇贝
做法:
1、把粉丝放入碗中,加入开水中泡软,然后捞出来控水备用。
2、大蒜去皮剁成蒜蓉,小米椒切辣椒圈,香菜切成末,放入盘中备用。
3、锅里多倒一些油,下入蒜末,小火煸炒到蒜蓉变软出香味,放入小米椒圈,加入2勺蒸鱼豉油搅拌均匀。
4、扇贝开壳,冲洗干净,用勺子把扇贝肉挖下来,加入1勺蚝油,抓拌均匀。
5、在粉丝中加入1勺海鲜酱油,1勺蚝油拌匀。
6、把扇贝壳摆入盘中,拿一撮粉丝,放在扇贝壳上,中间放入一个扇贝肉,把所有的扇贝组装好,放1勺蒜蓉酱,然后按扁所有的扇贝壳和扇贝肉组装好。
7、把盘子放入蒸锅中,盖上锅盖水开后蒸10分钟,蒸到扇贝肉变色就可以了,出锅后撒香菜末。
二、捞汁海鲜
做法:
1、先制作红油,锅里倒油烧至微热,放入葱,姜,八角,香叶,花椒不停翻炒,一直炸到葱姜颜色变黄,用滤网捞出里面的食材。
2、油温继续烧热,碗中放入细辣椒粉,把热油淋入碗中,晾凉之后红油就做好了。
3、在冷水中加入葱段、姜片、香叶,花椒,八角、桂皮、虾皮,水沸腾之后煮10分钟,放入紫菜泡出鲜味,然后用滤网滤出所有食材,只留汤底备用。
4、把鱿鱼清洗干净之后,剥皮取出内脏备用。花甲用盐水浸泡吐沙。
5、锅里倒入清水烧开,放入花甲,大火煮到花甲全部张开口,捞出来控干水分备用。
6、把鲜虾放入沸水中,煮5分钟左右,颜色变红捞出来晾凉备用。
7、鱿鱼放入沸水中,煮5分钟左右,肉质变紧就可以捞出来晾凉备用。
8、把红绿辣椒分别切成辣椒圈,再切一些蒜末、姜片、柠檬片。
9、在汤底中放入2大勺生抽,1大勺陈醋,1勺蚝油、1勺白糖、适量盐搅匀,捞汁海鲜的汤底就做好了。
10、把之前煮好的海鲜放入一个深一点的碗中,淋入刚才调好的海鲜汤底,让汤底没过所有食材,放入红绿辣椒圈,再放一些蒜末,把柠檬片中的柠檬汁挤入汤底中,柠檬片摆在上面,最后淋入1大勺红油,放冰箱冷藏1个小时就可以吃了。
三、香辣蟹
做法:
1、螃蟹掀开螃蟹上壳,然后把剩下的螃蟹身体从中间切开。
2、盘中准备适量干淀粉,拿着螃蟹腿,把切口处沾满淀粉。
3、锅中加入多一些油,烧至油温微微热,拿着螃蟹腿先把沾淀粉的位置放到油锅中炸定型,然后炸其他部位。炸到颜色变红捞出备用。
4、锅里加入葱姜蒜炒香,下入火锅底料、郫县豆瓣酱、白糖炒出香味。
5、倒入螃蟹翻炒均匀就可以出锅了。
四、海胆蒸蛋
做法:
1、买两只海胆,让商家把上面打开。回家去掉内脏,清洗干净。
2、2个鸡蛋放入碗中打散,再加入适量清水、1勺盐搅匀。
3、把蛋液倒入海胆中,海胆下面放一个小碟,然后把小碟放在蒸锅上。
4、水开后蒸8分钟,最后蒸好之后,淋一点蒸鱼豉油,撒上葱花,淋热油。
五、辣炒花甲
做法:
1、新鲜的花甲放入碗中,加盐水浸泡一会儿,让花甲吐沙。
2、准备好葱、姜、蒜、洋葱、辣椒等配菜,把红绿辣椒分别切块,再切一些洋葱块,姜片,葱段和小米椒圈,最后切点香菜末和蒜片备用。
3、在碗中加入半勺郫县豆瓣酱,半勺黄豆酱,1勺生抽,再放一点胡椒粉用勺子搅匀。
4、泡好的花甲用清水反复冲洗,洗净表面的泥沙,控干水备用。
5、锅里倒油烧热,放入切好的葱姜蒜和小米椒圈,炒出香味之后,倒入调好的酱汁,快速翻炒一下,如果太干可以少加一点水。
6、花甲放入锅中,大火一直翻炒到花甲全部张开口。
7、倒入洋葱片和红绿辣椒片,翻炒一会,最后盛入盘中就可以了。
1、扇贝肉炒鸡蛋
材料:扇贝肉200g、鸡蛋3个、葱、盐、花生油适量。
做法:扇贝用水冲洗,洗去表面的泥沙。再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。至扇贝开口关火。捞出扇贝取肉。鸡蛋打成蛋液。热锅下油,先把鸡蛋滑散盛出备用。锅中留底油,再放入扇贝肉炒香。再放入鸡蛋,葱花,盐大火翻炒20秒出锅即可。
2、家常小炒扇贝肉
材料:扇贝300克、青椒1个、红椒1个、洋葱1个、姜、蒜、料酒、泡椒、豆瓣、盐、白糖、胡椒粉。
做法:青红椒,洋葱分别切块,姜蒜切末备用。扇贝放入加了料酒的开水锅中焯烫后马上捞出。热锅下油,油热后下姜蒜末炝锅,倒入青红椒,洋葱块加盐炒至断生。倒入扇贝,淋料酒,加泡椒,郫县豆瓣,少许白糖,胡椒粉翻匀即可。
3、豆腐扇贝汤
材料:豆腐100克、扇贝肉200克、葱姜、盐。
做法:豆腐焯水沥干切成小块,葱姜切片,扇贝切丝;锅里加油烧热,下葱姜煸香后倒入扇贝肉炒至出水,加开水大火烧开;倒入焯水后的豆腐,大火炖至汤白加盐,再炖10分钟就可以出锅了。
炒扇贝柱
用料
料酒 适量
酱油 适量
盐 可以不用
配菜 一只圆椒
胡椒粉 适量
油 适量
炒扇贝柱的做法
将扇贝柱洗啊洗,洗干净
腌制10分钟左右
准备配菜,圆椒葱姜,可以适当加点蒜末
下锅炒,出水后可以焖煮,到水快没时,放适量淀粉,可以增加口感
辣炒扇贝柱
用料
冰冻扇贝柱 1.5斤
蒜 2头
姜 少许
绿辣椒 3根
红辣椒 少许
料酒 少许
生抽 少许
盐 少许
油 少许
辣炒扇贝柱的做法
扇贝肉解冻,清理,把黑色的部位还有鳃去掉。如图,下面那只就是清理好了的
收拾好的扇贝柱,放料酒,生抽,盐,生姜片,腌渍15分钟
扇贝柱盐渍期间,辣椒切丝,大蒜切末
少许油,油热后,放入一半蒜末,辣椒,炒出香味
放入扇贝柱,翻炒,炒的过程中会出水,将水炒干
最后将剩下的蒜末倒入锅中,翻炒两下,加盐,出锅!
青椒炒扇贝柱
用料
扇贝柱 适量
青椒 2根
葱,姜,蒜备用
青椒炒扇贝柱的做法
扇贝柱洗净,把扇贝柱上的泥带去掉
烧开水,把扇贝柱焯下
青椒随意切圈,切丝都可
烧油,油热后把葱姜蒜烹锅,炒香,把青椒和焯过的扇贝柱一起下锅,快炒,放盐,糖少许,起锅时放些蚝油出锅
香煎扇贝柱
用料
扇贝柱 3
香煎扇贝柱的做法
扇贝柱解冻,清水中洗净滤干备用。不粘锅入黄油,小火至黄油融化,扇贝柱入锅两面翻煎。肉至白色即可装盘。
扇贝柱蒸粉丝
用料
扇贝柱 只
粉丝 把
蒜蓉 勺
鸡精 勺
小葱 根
生抽 勺
盐 克
料酒 勺
扇贝柱蒸粉丝的做法
速冻的扇贝柱肉,解冻,清洗干净,沥干水分,加一点点盐,胡椒粉,料酒,腌制片刻,倒出多余水分,粉丝温水泡软,冲洗干净,沥干水分,和扇贝肉一起放盘子里。做锅到油,油热后关火,加蒜末(蒜末要多点,并且留一半待会用)炒制金黄后加生抽、蚝油、盐、鸡精拌匀,最后把留下的一半蒜末加进去,拌匀。到入粉丝和扇贝肉里拌匀。开始蒸,上汽后放入,大火十分钟,不接盖虚2分钟,出锅时撒点葱花
扇贝柱清炒西兰花
用料
扇贝柱
西兰花
胡萝卜
木耳
几瓣蒜
扇贝柱清炒西兰花的做法
西兰花切开,用开水焯一分钟,这样能保持它翠绿的颜色
胡萝卜切片,木耳掰成小朵
扇贝柱热水焯两分钟
大蒜爆锅,先炒扇贝柱,再炒胡萝卜和木耳,最后炒西兰花
加盐,出锅~
导语:相信很多人都是扇贝的粉丝,可是它的做法有几种呢,下面我推荐它的做法大全给你参考下吧。
扇贝的做法大全蒜蓉蒸扇贝
主料:扇贝,粉丝,蒜,姜少许,葱少许
调料:盐,生抽(可选),植物油
做法非常简单。粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,把它们拌在一起,加盐,还可以加适量的生抽。将拌好的`粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子。加盖隔水蒸大约5分钟取出,淋上少许明油就大功告成了。
扇贝海鲜粥
喝粥是最家常的,也是最养生的,无论春夏秋冬总有一款适合。粥的选材也是广泛的,粥味可甜、可淡,也可咸。
这个寒冷的冬季,在煲一锅海鲜砂锅粥,喝完全身暖融融,做法也简单,差不多是一锅煮,零厨艺也能搞定。
做法:
1.把米倒进砂锅,加适量的水(有条件的可以放高汤),熬粥当然得放多些,像小砂锅,半量杯米,水要倒八成满,不然很容易溢出来,用大火煮。
2.边煮的时候边用筷子搅拌,水开了之后,可以改小火,滴上几滴芝麻油(一来以防粥水溢出来,二来增加香味,没有芝麻油滴别的食用油也可以),盖上盖子,去准备配料啦。
3.配料:扇贝丁,如果家里还有其他海鲜,如虾、海参等,都可以放。
4.佐料:姜丝、葱、盐、鸡精等。
5.粥熬二十分钟左右,开盖,看到米都开了,改中火,用筷子搅,这样米才会更粘更滑(这步可是关键,搅一两分钟后,粥差不多了,就把配料放下去,边煮边搅拌。
6.配料熟了后,把姜丝、葱、放下去,加上盐和鸡精,拌匀,关火。
扇贝蒸丝瓜
材料:丝瓜(2根)、干扇贝(5两)、大蒜(2个)、马哈鱼籽(少许)、鸡蛋一只
调料:油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)
1、干扇贝用温水泡发,然后用刀剁成蓉。
2、加入少量盐、葱末、姜末、蒜蓉,打入鸡蛋,顺时针搅拌均匀。
3、将丝瓜切成5厘米长的段,然后用勺子挖去一边的瓜肉,使之形成一个漏斗状。
4、再将扇贝蓉酿入丝瓜块里,同时,在每个扇贝蓉上,加入少量的马哈鱼籽。
5、烧开半锅水,放入盛丝瓜的盘子,大火隔水蒸10分钟后取出。
6、配材全部下锅,煮沸,做一个汁,淋在菜上,即可。爱甜品,请关注:TPXW520
丝瓜是口味清淡的蔬菜,与蒜蓉、扇贝搭配,口感清爽,又不失鲜美。丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效。
扇贝鸡蛋羹
材料:鸡蛋2个,扇贝100克,温水与蛋液等量,盐,料酒少许
1、鸡蛋彻底打散,倒入与蛋液等量的温水,加入盐搅拌均匀;
2、将搅拌匀的蛋液过筛,慢慢倒入装扇贝的容器里;
3、装蛋液的盘子上盖一个平底盘;
4、放入蒸锅,盖好锅盖,开大火,蒸至水开后,改小火,蒸至表面中心处浮动不明显即可关火;
5、吃时淋上喜欢的调味汁即可。
煎扇贝
材料:黄油60克,蒜切碎,新鲜迷迭香2枝,扇贝肉400克
做法:用中高火在中等大小煎锅里溶化黄油。加刮碎的蒜和整枝的迷迭香,然后加扇贝肉,每面煎2分钟(或喜欢几分熟就煎几分熟)。将蒜和迷迭香从锅里挑出来即可。
烤扇贝
材料:扇贝、竹签、烧烤调料、油
做法:同其他烧烤,但扇贝很容易熟,所以烤制的时间要短。
水晶扇贝蒸饺
主要食材
澄粉150克、扇贝200克、猪肉300克。
辅助食材
葱、姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉。
1、猪肉剁成肉泥、葱姜切碎,与扇贝丁一起,放入容器中,加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精食用油搅拌均匀;
2、澄粉一定要用开水和面。和好后揉面时最好加入些猪油,这样面就会很好,再让面醒会,就可以搓成条,再用手揪成小挤子;
3、取一个挤子放到面板上,用刀在挤子上一压就成了饺子皮了;
4、把调 好的馅放在压好的皮上,就像包饺子一样包起来;
5、把包好的虾饺入蒸锅蒸7-8分钟就可以了
首先购买扇贝要以新鲜为主,任何海鲜都一样,尽量少买打折品,不新鲜的口感很差。先把扇贝清洗干净,外壳最好用刷子刷一遍,有的贝壳上会缠有丝网,要拿下来,塑料预热会产生有害物质。
直接上锅蒸时间比较长,会导致扇贝肉口感发老。正确做法是锅内加水烧开,开锅后再放入扇贝,切记不要直接上锅蒸。
一、蚝油扇贝肉
材料:扇贝、蚝油、姜、盐、料酒、花生油
做法:
1、姜切末,扇贝肉泡入清水,去除泥沙,洗净,入开水锅焯熟。
2、锅入油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒和适量清水。
3、烧开后,拌匀成蚝油汁,浇在扇贝肉上即成。
二、芝士山药焗扇贝
材料:扇贝、山药、红椒、蒜、奶酪、沙拉酱、白葡萄酒、黑胡椒粉、盐、黄芥末酱、蒸鱼豉油
做法:
1、扇贝取肉,清理干净,用厨房用纸吸干水分;扇贝壳刷净;扇贝肉加入少许白葡萄酒和黑胡椒粉,抓匀腌20分钟。
2、红椒和香菜切末,蒜切蒜蓉,奶酪擦丝;山药去皮,切厚块;在中间挖一个洞。
3、小碗中加沙拉酱、蒸鱼豉油、黄芥末酱、蒜蓉、红椒末和香菜末拌匀;成酱料。
4、烤箱预热200度。山药放在扇贝壳中,贝肉放在山药上;入烤箱,烤5分钟。取出扇贝,将原汁倒入碗中。
5、酱料加扇贝原汁,拌匀浇在贝肉上;放适量奶酪丝,烤箱预热210度。烤10分钟至奶酪融化上色;取出撒上炸蒜末,即可。
三、蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料:扇贝、粉丝、海鲜酱油、蒜、盐、料酒、小葱、油、老抽、红椒
做法:
1、扇贝洗净,粉丝用凉水泡软,再用开水烫一下。
2、把粉丝盘在扇贝里,蒜切碎,煸炒一下放在粉丝上。
3、把鲜酱油、盐、料酒、老抽调成汁,淋在粉丝上,开水入锅,蒸八分钟取出。
4、撒香葱和红椒末,淋热油即可。
四、扇贝鸡蛋羹
材料:鸡蛋、扇贝、温水、盐、料酒
做法:
1、鸡蛋打散,倒入等量的温水,加盐搅拌均匀;扇贝处理干净。
2、蛋液过筛,倒入装扇贝的碗中,铺上保鲜膜,扎几个空。
3、放入蒸锅,盖好锅盖,大火烧开,改小火蒸12分钟,取出淋上调味汁即可。
五、水晶扇贝蒸饺
材料:澄粉、扇贝、猪肉、葱、姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉
做法:
1、猪肉剁成肉泥、葱姜切碎,与扇贝丁一起,加盐、料酒、胡椒粉、鸡精和食用油拌匀。
2、澄粉用开水和面。加些猪油,面醒一会,搓成条,再揪成小挤子;压成饺子皮。
3、把调好的馅放面皮上,包起来;入蒸锅蒸7-8分钟就即可。
1、蒜蓉粉丝蒸扇贝。
这种方式我们在生活当中十分常见,只需要准备几个扇贝和粉丝。然后将扇贝的内脏取掉,适当清洗然后加少许盐腌制几分钟。此时将蒜蓉炸到金**,在扇贝壳上放入浸泡好的粉丝,然后再放上贝肉和蒜蓉。加上青红椒和小葱,入锅前加上蒸鱼豉油,上锅蒸六分钟即可。
2、清蒸扇贝。
这种方式相对简单,只需要将扇贝洗干净,然后将粉丝泡好葱姜切丝,上蒸笼蒸。等到扇贝肉发白以后,将粉丝铺上,然后锅里入油,放入余下的葱姜和辣酱,直到香味出来放入酱油,汤汁沸腾以后,直接浇在扇贝上即可。关火以前可以在蒸笼里放入适当的豆豉,可以将味道变得更加鲜美。
3、蚝油扇贝。
这种方式非常简单,将活扇贝放入清水当中去除泥沙,然后放入开水锅中汆熟,等到成熟以后,可以拿出去出一侧的盖壳,并且将肉放在壳中即可摆盘。此时砂锅当中注入热油,放入蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水,等到烧开以后,将调成的蚝油汁,直接浇在扇贝肉上即可。
大家在关注