很多夫妻都有类似的烦恼，整天为了鸡毛蒜皮的小事争吵，感觉婚姻过不下去，又不知道应该怎么办？事实上，真正导致婚姻破裂的大多数问题都不是大是大非的问题，因此，想要及时挽救婚姻也应该从小事着手，一起跟随小编看看怎么解决吧。
1、把话说清楚
夫妻沟通是最容易被忽视的一个重点，当你在考虑怎样挽回婚姻生活的时候，先想想你准备在婚姻里扮演什么角色，是为了婚姻家庭付出自我，还是倾向于自我感受。
考虑好再告诉对方，让对方知道你打算在婚姻中扮演一个什么样的人，这有助于彼此了解，不会误解对方的关键。
2、少给压力
很多人在婚姻中会想要实现什么愿望呢？买房、买车、全国旅游等等。须知道，你为这段婚姻许下的愿望越多，婚姻的压力就越大，这段婚姻带给你和伴侣的轻松愉快感就会相应减少。
尤其很多妻子婚后对老公提出越来越多的物质要求，但对自己的要求却不变，宽于己，严于人，这样的婚姻必然矛盾重重，导致夫妻双方都忘记了婚姻最重要的其实是夫妻双方在一起的那种感受。
3、不要生小孩
如果夫妻双方在结婚初期就已经矛盾重重的状况下，建议不要生小孩，很多老人家以为年轻夫妻生完小孩就能解决矛盾，这是错误的思想。
年轻人尤其在结婚初期更应该好好珍惜两个人在一起的时光，一旦有了孩子，这样的机会就少了。因为养孩子和照顾孩子的压力必然破坏夫妻双方的感情，这是无可避免的事情。
4、制订一个小目标
婚姻生活应该有一个共同的大目标，以及一个小小的目标，比如一起去哪里旅游，或者合力买一件东西，或者一起存多少钱等等。
这个小目标一定是稍微努力一下就能实现的，一直坚持这样的小目标，未来就能共同实现大目标。这样能让彼此的相处更有意义，也能让夫妻双方看到更美好的未来。
婚姻过不下去怎么办？很多夫妻第一时间想到的是离婚，这其实是大错特错的想法，结婚不是为了解决现实存在的问题，同样，离婚也解决不了现实存在的问题，太轻易放弃婚姻，只会让自己的生活越过越糟糕。
第一、找到对方优点及恋爱时的相爱
第二、找到生活分歧，解决TA
如果分歧巨大，不能解决，放手吧，因为放手也是一种爱。
给别人机会，也给自己机会。
曾经相爱的人，不要变成仇人。
奉送婚姻守则：
有的人与姻亲处得比父母还亲的。
一句话：学习做丈夫妻子、父母儿女、翁岳婿媳、兄弟姐妹。因为大家都没有经验。大家都需要学习。
如何幸福生活：当成一家人，大家一家亲；索取不奉献，至亲也不亲！莫让爱成为负担
夫妻父母子女如何做：亲严姻慈。
我写的婚姻守则：仅供参考
1、把公婆岳父母、丈夫妻子、女婿儿媳、对方的子女当自己家的人。
孝敬对方父母，想想对方父母养子女多年，今天给你做了丈夫媳妇，感恩的叫对方父母爸妈吧。真心心疼对方子女,想想婿媳在家都是宝贝，今天给你家做了婿媳，你们一家人不心疼难道让别人心疼？
想一想丈夫妻子都是相爱才结婚丈夫或妻子是因为相爱才离开自己的家成立新家，要愿意付出、多看优点、平等沟通、相互包容、相互激励。
想一想不论婚生、非婚生、收养、继子女，都是夫妻双方需要抚养的子女对待子女要换位思考、平等沟通、适时激励、鼓励梦想。
想一想不论亲生、养、继父母，都是养育自己、需要自己赡养的父母对待父母也要换位思考、平等沟通、适当包容、适度孝敬。
2、生活中必然会发生矛盾，处理需要艺术
自己父母子女自己教自己吵，因为都是第一次做公婆岳父母和女婿儿媳。包括家中各种血亲，尽量不要与姻亲发生争吵。与姻亲的矛盾参照第3条。
3、夫妻有事，回自己屋争论、定主意、定规矩。如果爱，就会相互包容，容忍对方的错误，共同创造好生活
两个人、双方家庭也可能出现矛盾，两个人要统一意见，与家庭的矛盾参照第2条。
4、日常相处的艺术把自己当家人
叫对方父母、亲戚都是咱爸妈、咱什么；叫自己父母、亲戚是我爸妈、我什么不就更亲了？也分得清楚了。
5、学会处事逢年过节都应当去看望老人
去自己家，不管谁买的东西，一定要说是自己不让买，对方非让买。这样父母才觉得你找对了人。（不论谁的钱，都是你们俩的钱，一份投入两份收获）
1.婚姻不等于爱情。当恋人的感情破裂时，他们就会分开。夫妻感情破裂时，也不等于分道扬镳。婚姻不是由意志决定的，而是情感、家庭、物质、亲属等因素的结合。只要婚姻中的问题和麻烦还有解决的可能，我们就应该珍惜婚姻。
2.为了慎重起见，夫妻双方宁可忍气吞声，也不能为了自己的利益而取消长期以来建立的家庭关系。但是，当发生了一系列不负责任的、为追求同一目标的挥霍行为，证明夫妻中的一方试图使另一方受到蔑视，那么夫妻双方就有权利和义务离婚，为未来的幸福建立新的保障。
3.在婚姻的矛盾中，由于人们心理上的引导，会在记忆中编织和放大对方的缺点。这些人的天性会导致人们做出不理性的决定，而离婚恰好是人生中一个非常重要的决定，很可能会影响他们的一生。
4.处于婚姻危机中的妻子往往处于心理紧张状态，看问题时很容易情绪化和极端化。但是，这个时候跟她们说教和讲道理是没有用的，这只会刺激她们的反抗，让她们有更深的无助感。当你觉得婚姻走不下去，感情破裂的时候，你应该想想自己真正的需求和期望，在婚姻中互相沟通，这样才能提高婚姻的舒适度和体验度！你的婚姻会越来越好。
你认为幸福婚姻最重要的是什么？健忘！
幸福的家庭总是相似的，每个不幸福的家庭都有自己不幸福的地方，但离婚不是解决问题的唯一方法。(你能保证再婚后不会出现同样的问题或其他问题吗？认为婚姻不能继续下去的夫妻，冷静下来，想想对方的长处，总是看着另一半的缺点，必然会不幸福的。
过不下去的婚姻需不需要坚持要根据个人情况判断。
我们需要认真分析婚姻中的问题，找出问题的根源。如果问题是可以解决的，那么我们应该尝试去解决它。例如，夫妻之间的沟通不畅、互相理解不够等，这些都是可以通过努力改善的。根据实际情况判断这段婚姻需不需要坚持。
我们需要考虑自己的感受。如果我们已经尽力去解决问题，但仍然感到痛苦和不快乐，那么我们需要考虑是否值得坚持这段婚姻。毕竟，婚姻是一种相互的承诺和责任，如果其中一方不能得到幸福和满足，那么这段婚姻就失去了意义。
我们还需要考虑孩子的利益。如果有孩子，我们不能只考虑自己的感受而忽略了孩子的感受。孩子的健康成长需要一个完整的家庭环境，如果父母的婚姻出现问题，会对孩子的成长产生负面影响。因此，在决定是否离婚时，我们需要综合考虑孩子的利益。
婚姻中的注意事项
1、相互尊重：婚姻是建立在相互尊重和信任的基础上的。双方需要尊重彼此的个性、价值观和生活方式，避免强行改变对方。同时，要信任对方，给予足够的私人空间，不猜疑、不指责。
2、沟通交流：沟通是婚姻中最重要的因素之一。双方需要学会主动沟通，分享自己的想法、感受和需求。在沟通中，要坦诚相待，不隐瞒、不掩饰，以便更好地解决问题和增进感情。
3、共同成长：婚姻是一个不断成长和进步的过程。双方需要共同制定生活目标和规划，共同学习、进步，提升自己的能力和素质，为家庭和社会做出更大的贡献。
4、责任担当：婚姻是一种责任和担当。双方需要承担起家庭责任，关心照顾家人，为家庭和谐稳定付出努力。同时，要承担起社会责任，遵守法律法规，为社会和谐贡献力量。
我觉得如果过不下去了有以下的解决方法：
审时度势，学会冷静下来分析爱情，不盲目追求“真爱”。为什么婚姻很难，离婚的想法呢？有婚外恋吗，或者是“半句以上没有猜测”，或者是家庭琐事导致许多矛盾，或者是“三种不同的观点”？是不是因为双方的亲戚之间有什么不清楚的地方，导致了夫妻之间的不和？ 你应该学会冷静思考，不要冲动，只要说“我们离婚吧”。你知道一两次说“离婚”会被对方认为是一个笑话，但一次又一次，它就会被认真对待，反过来说“离婚就离婚，谁怕谁”。如何收拾残局很困难。你应该忍受它，好好对待爱情。也许你会发现吵架的原因是“我们互相关心”。
分开一段时间，互相是不是就真的感觉很幸福了，会不会“后悔”。人们靠得太近是一场灾难。当我们走近时，我们不仅看到了优点，也看到了缺点。因此，保持适度的距离是保持爱情新鲜的秘密。许多分居的夫妇一个月见几次面，但他们仍然没有分开，因为他们“每天都想念对方”，渴望爱情。试一试，两个人分开一段时间，不要联系，如果他们各自更好，那么离婚可能是必要的；如果你不习惯并且错过了，那就意味着你真的不能离婚，所以继续吧。
如果有孩子，当你真的离婚了，孩子该如何安排，你应该“有所顾忌”。有一首歌:世界上只有一个好母亲，母亲的孩子就像一个宝藏，投入她的怀抱，幸福无法享受......孩子们，很难离开任何人。母亲是孩子的家庭老师，父亲是孩子的榜样力量。 如果你想离婚，假设你离婚了，和你的孩子单独生活，看看你是否很幸福。或者你认为让对方带走孩子一段时间“没关系”吗？ 许多人不能离婚，因为“孩子是纽带”。所以这就是婚姻过不下去的解决方法。以上仅是个人观点。
文/大方柒柒
如果你的婚姻，离又离不了，过又过不下去，每天犹如行尸走肉，那么你就应该要停下来，看看自己。
有一句话这样说，婚姻是爱情的坟墓。
在两人谈恋爱还没有进入婚姻的时候，内心是激动又向往，并且也许还伴随着一丝害怕。
因为听到过太多失败的婚姻的例子。
但同时又觉得，在失败的婚姻里不可能会有自己，但等到真正进入到婚姻的时候，爱情和婚姻根本是两码事。
尽管努力了很久，两个人总会因为这因为那的吵架不听，而感情最经不起吵。
很多感情吵着吵着就没了，以至于到最后两人更是针锋相对，厌恶对方。
这是每一个人都不想面对的场合，但如果不幸婚姻真的走到这么一天，你一定要面对，并且直面自己。
而这里有三个建议给到大家，有时候婚姻之所以会走到那一步，自身原因抛不开，而婚姻失败也很大可能是我们已经迷失了自己。
第一个建议：提升自己，从改变内在开始
如果婚姻现状无法改变，那就从改变自己开始，转变注意力。
其实很多女人都会有这样一个错误观点，认为女人结婚后孩子，老公，家庭是最重要的，但往往会忽视一点，那就是自己。
自己也很重要。
大多数人都认为，女人在一个家庭里的地位没有男人高，总是认为男人在外面挣钱不容易，也辛苦，而自己挣的少或者不挣钱。
事实上，男人和女人只是分工不一样，男人在外面挣钱有压力不容易，但女人在家里照顾孩子照顾一家老小又何尝是一件轻松的事。
况且，女人在一个家庭里也扮演着至关重要的角色，在非诚勿扰上曾有人说过这句话： “女人是男人的一所学校。 “
女人比男人早熟，情感比男人细腻，心思也比男人敏感，所以才有古人常说的女人是水做的，多情善感。
一个好女人，不仅可以通情达理，可以教会男人变得更成熟更稳重，而且也能把孩子教育好。
如果在婚姻中觉得很痛苦，但又割舍不下孩子，自己也无法从杂乱无章的思绪里走出来，那就从改变自己内在开始。
哪怕去学习一门新技能，也总比自己胡思乱想要好，当有了新的方向新的事情做的时候，你才会发现以前的自己有多么的不了解自己。
第二个建议：养成看书的习惯，静下心来读一本好书，给自己一个独享的空间
人往往会这样，越是闲的时候就越会想多，但想的往往都是不好的事情，以至于到最后自己吓自己。
所以，当有烦恼的时候，无法静下心来，那可以找一个安静的地方，或者别人找不到自己的地方，安静的呆上片刻，看会书。
看那些你感兴趣的书，而不是看那些艰深晦涩的书，因为那样你会因无法看下去而变得更烦。
所以，可以看一些通俗易懂，并且比较有趣，并且有意义的书籍。
当你沉下心来专注做一件事后，你就会发现独处的乐趣。
每天不再是24小时候里到处被家庭琐事丈夫孩子充斥占满，而是给自己留一点空间，给自己喘一口气。
看书不仅可以陶演情操，还可以让你学会思考，思考人生。
思考自己过去、现在还有未来，思考自己想要的是什么，不断反思，很多事情发生其实都是有原因或者导火线，并不是偶然也许是日积月累。
养成看书的习惯，也会让我们从书中学会辨别是是非非，遇到问题可以冷静下来如何更有效的解决，而不是整个人慌乱不堪，不知所措。
第三个建议：经济要独立，不仅要拥有一份工作或事业，而且还要开始管理好自己的身材
经济独立可以说是一个老生常谈的话题，之所以被经常拿出来说，就是因为它太重要了。
在当下社会，很多事情没有钱就寸步难行，有钱可以做很多事情，想买什么自己想买的，永远不会做一个 “伸手族” 。
所以，拥有一份工作真的非常必要，即使没有工作，但也一定要有收入开源的渠道。
如果可以的话，最好有自己的小事业，但工作和事业是不一样，工作纯粹是一份收入来源，而事业却是你个人的人生未来规划。
当你开始规划自己的人生和生活时，你才会更加的重新认识自己，并且去做自己以前都无法做的事，也会变得更加勇敢，不再畏畏缩缩。
而当你经济独立的时候，或者到达财富自由的时候，你还要学会开始管理自己的身材，俗话说女为悦己者容。
女人打扮从来都不应该是为了取悦男人，而是应该要取悦自己。男人只是人生的一部分，女人不应该被男人来定义美与丑。
所以，拥有一个好的身材，不仅可以带给自己美的视觉享受，也能令人刮目相看，同时，管理好自己，身体也会变得更健康。
自己打扮好，穿适合自己风格的衣服，再配上好看的妆容，美美的站在镜子面前，开心一笑，那一刻的你一定是最美的。
那么，努力活出另一个自己，只做自己。
也许一开始的改变很难，但请不要放弃让自己变优秀的机会，而外在就是你内在的表现。
—END—
过不下去的婚姻需要冷静分析、分开一段时间、考虑孩子、学习别人的家庭、充实自己。
1、冷静分析
分析婚姻过不好的原因，是有了婚外的爱情，还是话不投机半句多，还是家庭琐事导致矛盾重重，还是三观不合？你要学会冷静思考，别冲动，随口就说“我们离婚吧”。要知道，一次两次“说离婚”，对方觉得是开玩笑，闹着玩，但是一次次说，就当真了。
2、分开一段时间
人与人相处太近，是一种灾难。因为走近了，不仅看到优点，还看到缺点。所以暂时分别一段时间，看看你是不是一个人过的很好，如果各自过得更好了，那离婚也许有必要了；如果觉得不习惯，还有了思念，那就说明，真的不能离婚，还是继续过吧。
3、考虑孩子
孩子，离开了谁，都是不好过，妈妈是孩子的家庭老师，爸爸是孩子的榜样力量。如果你想离婚了，就假设已经离婚了，一个人带着孩子过，看是不是很幸福。或者你让对方带着孩子离开一段时间，是不是觉得“无所谓”。
4、学习别人的家庭
你想要离婚了，感觉婚姻过不好了，就去看看别人的家庭，听听别人的想法，是不是也有不幸福的因素，别人是如何处理这些不幸福的因素的，还可以从经济、住所、工作、感情联系、不良习惯等方面进行比较，权衡一下，就知道自己的婚姻哪里有问题，以后努力的方向在哪里。
5、充实自己
婚姻过不好，也许是想太多。你总是不满足婚姻，盯着婚姻的瑕疵。你应该调整生活的角度了，把婚姻的事情，放一放，去好好工作，每天忙忙碌碌，没有时间想乱七八糟的感情，也许，你会感觉人生忽然轻松了。
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