蒸橙子的时间为10到15分钟
蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，蒸10-15分钟是最佳的。
蒸橙子的方法
1、将橙子彻底清洗后切成图中小碗状。为了使橙子碗放得稳，尾部的小尖头儿也要削掉哦!
2、把盐均匀洒在橙子肉上，并用小刀或者叉子在橙肉上戳几下，让盐更好的入味哦。
3、橙子放入小碗中上锅蒸，水开后蒸10到15分钟就OK啦!出锅之后吃掉除橙子皮外的所有果肉，喝掉咸橙子汤儿，咳嗽痰多就药到病除啦!
蒸橙子的营养价值
橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。在中医看来，橘子全身都是宝，橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃，橘叶可理气，橘络可理气、化痰、通络，橘肉也有化痰作用。
蒸半个小时左右。
盐蒸橙子治疗咳嗽，蒸半个小时左右待橙子软化，同时碗里面有大量水就可以服用。民间流传着验方或者偏方，比如盐蒸橙子或者贝母炖梨、冰糖炖雪梨，都是民间的人或者医生传出来的验方。
1、食材：新鲜橙子1个，盐少许。
2、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。
3、将橙子割去顶。
4、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。
5、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
6、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
答：盐蒸橙子蒸多长时间
蒸10-15分钟。
盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，人们经过长时间的验证，觉得蒸10-15分钟是最佳的。
原材料
橙1个
食用盐三分之一勺
作法
1.完全清洗橘子，可在食盐水中侵泡一会儿
2.将橘子割下顶，就象橙盅那般的作法
3.将少量盐匀称撒在橙肉上，用筷子戳两下，有利于盐分渗透到，此外用木签插住橘子固定不动
4.装在碗中，盖上割下的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大概十分上下
5.取下后削皮，取瓜瓤连在蒸出去的水一起吃
1 盐蒸橙子要把皮吃了吗
建议吃皮
橙皮中含有那可汀、橙皮油成分，这两种成分具有一定的止咳化痰的功效，但是这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，因此为了保证有更好的疗效，建议盐蒸橙子连皮一起吃会更好；另外，由于盐蒸橙子的止咳作用比较有限，若是对于久咳不愈的人来说还是建议用药物来治疗。
2 盐蒸橙子多长时间一般蒸10-15分钟左右
盐蒸橙子如果蒸的时间过短，其中的那可汀、橙皮油等有效成分不能完全析出，会影响其疗效；而蒸的时间过久，则会导致橙子中的维生素C等营养成分流失，导致其营养价值降低，因此建议将橙子装在碗中，上锅蒸，大火烧开水后大约蒸10-15分钟即可取出，具体可以通过橙子的状态来判断，待其蒸至软透即可。详细步骤如下：
1.将橙子彻底洗净，用盐水浸泡一小会
2.将橙子的顶部切去1/4左右，撒小许食盐在橙肉上面，用筷子戳几下，让盐渗入。
3.将其装入碗中，上锅蒸，水开后蒸10-15分钟至橙子熟透即可拿出食用。
3 吃盐蒸橙子几天止咳一个星期左右
橙子中性偏凉，可理气化痰润肺，橙皮中还含有对于止咳有一定疗效的成分，但是由于其含量不会太多，效果也没有止咳药物好，一般建议每天食用，推荐早晚各一次，连续吃一个星期左右，一般症状较轻者可以得到一定的改善；但若是症状重或伴有其他不适者，可能食用盐蒸橙子并不能起到明显的疗效，若是没有见效，建议改用药物治疗。
4 盐蒸橙子适合什么人吃适合风热感冒引起的咳嗽的人群
橙子性味酸凉，有一定的理气、化痰、润肺的功效，对于风热感冒引起的咳嗽、咳痰症状有一定的效果，但是对于其他病因引起的感冒症状可能并无明显疗效。另外，盐蒸橙子只是一个民间小偏方，只能减轻病症，不能根治病症，若是未起到作用，在病症比较严重或伴有其他不适症状的时候，还是建议用药物治疗。
做法为首先彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会，将橙子割去顶，并将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入。其次，将其装在碗中上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右，取出后去皮取果肉，连同蒸出来的水一起吃。
盐蒸橙子只适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，而热咳的主要表现是痰发黄且较黏稠，还会出现咽喉红肿、发痛、口干、口苦等。
通常情况下，橙子属中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮中的成分具有止咳化痰的功效，如那可丁，是常用的镇咳药物，还有橙皮油，也可以起到止咳化痰的作用。
橙子加盐蒸要蒸10-15分钟左右。
盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。
大家在关注
