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煮绿豆汤没泡绿豆直接煮可以吗?_绿豆汤里无绿豆

栏目:数码科技

作者:B姐

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时间:2024-02-28 10:13:43

可以。

绿豆汤正确的煮法应该是“煮焖法”!先大火快速煮沸,然后立即停火,盖盖焖制30分钟;再次开火,煮沸后,再次盖盖焖制30分钟。

如此2-3次,总加热时间不会超过10分钟,保证煮出来的绿豆汤,汤色碧绿,且粒粒开花。既兼顾了清热之力,又兼得了解毒之功,是“鱼与熊掌兼得”的好方法,也省去了权衡利弊的烦恼。今天,我在古方绿豆汤的基础上又加了薏米,不仅兼顾了清热、解毒,还增加了祛湿,是真正“一石三鸟”的好汤品!

功效主治

清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

清热

绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。

解毒

绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

消暑

绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。

促进代谢

绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

煮绿豆汤时只喝汤不吃绿豆有营养吗

每年的夏天,家家户户喝的最多的汤就是绿豆汤,因为绿豆汤可以清凉解暑,所以无论男女老少,在夏天都要多喝绿豆汤。虽然绿豆汤很多人都爱喝,但是据我了解,不少人最不愿煮的汤就是绿豆汤,宁愿每天在外面买一杯喝。因为自己在家煮的绿豆汤,不仅要煮1-2小时才开花,而且煮好的绿豆汤非常黄,其实煮它有很多诀窍,今天就跟大家分享自己做绿豆汤的经验。方法很简单很容易学会。

绿豆汤

所需食材:绿豆150克、柠檬半个、冰糖50克。

方法与步骤

第一步:首先将绿豆冲洗干净,然后将绿豆和少许水放入到碗中,接着将碗放入到冰箱冷冻室内,直到水完全凝结即可。

第二步:锅中放入适量的水,大火将水煮到滚沸后,然后把冰冻好的绿豆放入到锅中,大火将水煮开,接着将柠檬汁挤到锅中,继续炖5分钟。

第三步:5分钟后,将冰糖放入到锅中,此时不要揭开锅盖,继续将绿豆继续炖5分钟,时间到后即可关火。时间到后不要揭开锅盖,继续将绿豆汤焖20分钟绿豆汤制作完成。

将冷却的绿豆汤放入到冰箱中冷藏1小时,喝着会更甜一点。

小贴士

1、煮绿豆汤时,一定要将绿豆冻硬,因为将冻硬的绿豆放入到滚沸的水中后,水温和绿豆之间的温差巨大,此时绿豆会快速吸收水中的热量从而使绿豆立马裂开,而裂开的绿豆可以更快的吸收水,这样就能使绿豆快速开花、出沙。

2、煮绿豆汤为什么会发黄,这是因为用绿豆煮出来的水是碱性水,要想绿豆汤不发黄,再煮绿豆汤时,只需要在绿豆汤中加少许的酸性水,比如柠檬汁、白醋,都可以避免绿豆汤发黄,白醋和柠檬汁都不要加多了,一般加3-5滴就可以了,否则绿豆汤喝着怪怪的。

3、如果您家是用高压锅煮绿豆汤,千万不要压太多,最多压高压锅的三分之一,因为在压绿豆时,绿豆出的沙会堵住出气孔,从而导致高压锅爆炸。个人建议大家用砂锅煮绿豆汤,口感和卖相都是最好的。

绿豆粥和绿豆汤的区别在哪里

当然有啦因为很多精华都会烹调出来了如果可以食得落

就食回绿豆也好的

但是很饱的

但是饮

绿豆汤

也是不错但不可以常饮因为绿豆是排毒的是受人对身体会有轻泻作用

就要小心啦

绿豆汤水和绿豆的比例是多少 一个人喝绿豆汤放多少绿豆

摘要:很多人会将绿豆熬成绿豆汤或者绿豆粥喝,那么究竟绿豆粥和绿豆汤区别在哪里呢?两者在外表、口感、功效上都有很大的区别,如绿豆粥质地会比较黏稠,渣多汤少。绿豆汤则质地清晰,颗粒分明,渣少汤多。绿豆粥的做法是先将绿豆加水闷烧,再放入大米煮即可。接下来本文将简单介绍绿豆粥和绿豆汤的区别在哪里以及绿豆粥的做法是什么,快和我一起来看看吧!一、绿豆粥和绿豆汤的区别在哪里

1、外表差别

(1)绿豆粥:绿豆粥是用绿豆为主要材料加一些米类混合熬制成的粥,通常质地会比较黏稠,渣多汤少。

(2)绿豆汤:绿豆汤是用绿豆和水为主要食材熬制成的汤,一般不加入其他米类同煮,质地清晰,颗粒分明,渣少汤多。

2、口感差别

(1)绿豆粥:绿豆粥熬煮的时间比较久,所以喝起来香甜黏稠,口感比较软烂,饱腹感比较强。

(2)绿豆汤:绿豆汤熬煮的时间比较短,主要是以喝汤为主,绿豆可以不吃,即使吃的话其颗粒感比较明显,口感较差。

3、功效差别

(1)绿豆粥:绿豆粥通常会加入一些米类同煮,而米类具有补气养虚的作用,所以绿豆粥的寒气及清热能力会有所减弱,更适合体质弱者食用。

(2)绿豆汤:绿豆汤相对于绿豆粥来说寒性较重,清热解暑能力更强,更适合上火患者食用。

二、绿豆粥的做法是什么

1、原料:绿豆30g、粳米100g。

2、做法:

(1)将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。

(2)将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。

绿豆汤不绿怎么回事

1 绿豆汤水和绿豆的比例是多少

10:1。

绿豆汤味甘、性凉,食用具有清热解暑、生津止渴、利尿通便等作用,是夏季最为常见的时令解暑佳品,在制作过程中,其水与绿豆的比例大约是10:1,因为绿豆在煮的时候会吸水膨胀,如果放少了水,绿豆汤就没有多少汤汁,饮用效果也会大大折扣,毕竟夏季清热止渴就是要多喝水,绿豆汤也要求汤水足够多才行。

2 一个人喝绿豆汤放多少绿豆

根据个人食量决定。

如果一个人喝一碗绿豆汤,那用一只手随意抓少许绿豆,大约10-20克即可,放入200毫升水可做一碗绿豆汤,但如果是喝好几碗,那就多放些绿豆,水也要跟着多放,要注意的是放糖的量,一般糖放绿豆的五分之一比较合适,因为放多了糖不仅容易增加热量,还会影响解渴降火的效果。

3 下火绿豆汤的做法

绿豆的清热下火之力在皮,解毒之功在内,如果想要喝绿豆汤下火就要多喝汤,煮的时间尽量短一些,颜色碧绿清澈,保留绿豆皮中的有效成分;而解毒的话,则要和绿豆沙或绿豆粥,尽量熟烂一些。

食材:100g绿豆、1000ml清水、3-4颗冰糖。

做法

1、准备100g绿豆,用清水冲洗干净,然后控干水分放在碗中备用。锅中加入少量清水,开火将水烧沸,然后将准备好的绿豆入锅,开大火再次将水烧干。

2、锅中水烧干之后,倒入1000ml热水,开大火将水烧开,然后盖上盖子,转小火慢慢煮20分钟。等锅中的绿豆煮至开裂之后,倒入3-4颗冰糖,再次盖盖熬煮10分钟左右,即可关火出锅。

4 绿豆汤可以做主食吗

光喝汤不能作为主食。

绿豆汤一般喝的就是绿豆汤汁,如果仅仅喝汤的话,作为主食来说其大部分成分都是水,喝下去过不了多久就会肚子饿,建议作为主食的话,还需将剩下的绿豆继续熬煮成粥食用,因为绿豆本身就属于五谷杂粮类,其富含碳水化合物、蛋白质、磷、维生素a、钙、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,可偶尔替代米饭、馒头、面条作为主食来吃。

绿豆汤不绿,是绿豆存放的时间太长了,已经接近变质。

绿豆汤种类和制作方法

薏仁绿豆汤

原料:绿豆、薏仁米、青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条、白糖、糖水莲子、金丝蜜枣、糖桂花、玫瑰花。

制作:先将绿豆拣净,然后用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸大概30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥以后的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

百合绿豆汤

制作

1. 绿豆去掉杂质洗净。

2. 百合剥开洗净。

3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。

4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。

5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

菜品口感 :入口香甜,解暑佳品。

薄荷绿豆汤

做法

1. 绿豆洗净放入清水500克中煮好。

2. 薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

南瓜绿豆汤

制作

1.绿豆洗净,南瓜去皮切块(切块不是片哦)。

2.高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。煮10分钟,关火。

3.待高压锅冒完气(大约10分钟),不爱吃绿豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。但我要败火,所以不去皮。

4.放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,可以关火了。

5.待高压锅冒完气,如当时喝,不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖,放冰箱储存,随喝随取,冰凉解渴。

海带绿豆汤

制作

1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

口感

汤味鲜浓,微咸,清新可口。

冬瓜绿豆汤

原料

冬瓜200克,绿豆100克。

辅料

姜片10克,葱段30克,盐3克。

做法

1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。

2.锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。

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