母鸡和鲍鱼怎么煲汤?
鲍鱼鸡汤的做法
食材:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量
制作步骤:
鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇, 枸杞清洗干净.砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉,
鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅内加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时. (煲三炖四)最后加盐和酒调味即成
鲍鱼煲鸡汤的功效
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产。鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。
2. 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
需要提前准备好的材料包括:猪大排 300g、鲜鲍鱼 适量、食盐 适量、洋参 适量。
1、第一步把鲍鱼去除内脏。
2、洗刷干净。
3、排骨洗净。
4、焯水后再次洗净。
5、焯水好的排骨重新加适量水,放入鲍鱼和壳。
6、洋参切片。
7、一同放入锅中。
8、盖上锅盖,大火煮15分钟,小火煮10分钟。
9、最后加少许盐调味,盛入碗中,完成。
可以和瘦肉一起煮汤。
主料:鲍鱼400g、梅头肉150g
辅料:油适量、盐适量、红枣4粒
1、鲍鱼去壳去内脏并洗干净。
2、鲍鱼上洒盐,并用手抓匀去黑泥,然后用清水洗干净。这样来回两次。
3、砂锅中放清水,把红枣洗干净去核切条状放进锅中煮。
4、梅头肉洗干净。
5、把梅头肉切成大小均匀的块状,不需要太薄。
6、猪肉中加入盐并用手抓匀。
7、锅中水开后,放入鲍鱼,煮滚后关中小火继续煮3-5分钟。
8、开大火煮滚时,把猪肉放入锅中。
9、汤滚后,加入盐调味。
10、鲍鱼瘦肉汤就好了。
炖30分钟。
主料:猪扁骨600g、鲍鱼6个、虫草花10g。
辅料:油适量、盐适量、姜适量、枸杞适量。
虫草花鲍鱼汤的做法
1、准备好材料。
2、鲍鱼要用牙刷刷干净周边黑的。
3、刷干净后的鲍鱼没表黑黑的一层啦。
4、揪开鲍鱼肉层能看见里面有一层泡包的就是屎和苦胆啦,不过能看见不用工具是没办法清除的(要留壳一起煲汤才用)。
5、因为不留壳煲汤所以,加入开水到刷干净的鲍鱼里。
6、拿手指轻轻的压入鲍鱼里,就可以取出整个鲍鱼了。
7、取出的鲍鱼能看见鱿鱼屎肠和胆,直接去除了洗干净备用就好了。
8、锅里烧开水放入猪扁骨焯一下血水。
9、锅里准备好水,猪骨冷水入锅。
10、等水烧开后勺走表面的泡,然后转中火炖半小时以上。
11、炖半小时以上加入姜片虫草花,转小火炖一至两小时。
12、炖了一个半小时后加入鲍鱼,转中小火炖半小时。
13、半小时后加入枸杞、盐转小火炖,一小时左右出锅(出锅前加入几滴纯花生油)。
14、虫草花鲍鱼汤出锅。
鲍鱼炖汤的做法有鲍鱼羊肚菌炖瘦肉、鲍鱼鸡汤、鲍鱼排骨汤、鲍鱼橄榄石斛汤、鲍鱼肉汁汤等。
1、鲍鱼羊肚菌炖瘦肉
羊肚菌浸半小时(浸泡羊肚菌的水要留着),瘦肉剁碎放两片姜再剁10下,鲍鱼刷干净。瘦肉压实放在碗底,放入羊肚菌和鲍鱼。把浸羊肚菌的水倒进碗里,然后再加了一点矿泉水,大火隔水蒸40分钟即可。
2、鲍鱼鸡汤
鸡肉洗净,焯水备用,然后处理鲍鱼。左上的内脏去掉,选取2-3个外壳刷洗干净备用,先将鸡肉、鲍鱼壳、生姜、虫草孢子头、红枣一同放入煲内,加适量清水,大火水开后转中小火炖煮1个钟,之后再加入鲍鱼和枸杞继续炖煮10分钟。出锅前加入适量盐即可。
3、鲍鱼排骨汤
购买4只活的大鲍鱼,处理好用新的牙刷刷洗干净,切4片姜备用,排骨洗干净,切2片姜,一起放锅里焯水水煮开即可关火。捞出排骨,洗去浮沫,洗好备用。把排骨,鲍鱼和姜片一起放入炖锅,快炖模式炖3小时,时间到了加适量盐即可食用。
4、鲍鱼橄榄石斛汤
准备青橄榄15颗,鲍鱼5只,石斛8粒,瘦肉200克,食材全部洗干净炖2.5小时,炖好后撒点盐调味。
5、鲍鱼肉汁汤
准备肉末50克、鲍鱼3只、鸡蛋3个、口蘑1个、葱花少量、枸杞少量,调料是料酒1勺、盐1克、生抽1勺、白胡椒粉少量。肉末加入所有调料拌均匀压在大碗中,加入八分满的纯净水,放入一只鸡蛋,再放入鲍鱼,最后放入口蘑片和枸杞,一点盐加强味道,水开后,大火蒸15分钟,出锅后撒上葱花即可。
鲍鱼汤的简单做法如下:
主料:鲍鱼3个、瘦肉200克。
辅料:淮山20克、沙参50克、红枣4颗、枸杞10克、姜2片、食盐适量。
步骤:
1、将淮山、沙参洗净,红枣去核切片。
2、鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。
3、将所有材料放进炖盅里。
4、炖3小时,食用前加入食盐调味即可。
半只老母鸡,四个鲍鱼,几颗红枣,一小把枸杞,一小块生姜,适量的食用盐。
具体步骤:
第一步,将买回来的四个鲍鱼,用小刷子将鲍鱼的外壳给刷洗干净,并且将鲍鱼的外壳以及肉给分离出来,再将鲍鱼的内脏给去除掉,用刷子将鲍鱼肉给刷洗干净,放在案板上打上十字花刀,放在一旁备用。
第二步,将买回来的半只老母鸡,用清水将其清洗干净,放在案板上将其切成小块,放入装有清水的碗中浸泡十分钟,将鸡肉里面的血水给浸泡出来。
第三步,将准备好的红枣,枸杞,生姜用清水将其清洗干净,生姜切成姜块,放在一旁备用。
第四步,取出一个锅,锅中倒入适量的清水,将浸泡好的加入放入锅中,开大火烧开后捞出,再一次用清水清洗干净。
第五步,取出一个砂锅,将焯好水的鸡肉,准备好的红枣,姜块以及鲍鱼连同鲍鱼壳一起放入砂锅中,倒入适量的清水,盖上锅盖,开大火烧开后转小火慢慢炖煮,一个小时。
第六步,时间一到,打开锅盖,放入适量的食用盐进行调味即可食用。
大家在关注